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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.33444 意思が弱い
･ダメ男さん(男性/21歳)
2007/04/16 12:37:38
 今ダイエット中なのですが
意思が弱いんです。
嫌な事があるとすぐに食べてしまうんです。
イラついていると食欲が凄い
沸いてきて食べた後に何でこんなに食べたかったんだろうと
後悔してしまいます。
意思を強くするにはどうしたらいいのでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.160394
･ナツさん(女性/14歳)
2007/04/18 18:52:25
 私の姉もストレスで食べてしまうタイプなんで…もし嫌な事があって、はけぐちの食べるのを辞めたら…ストレス解消はどうするのですかね？ なにか他にはけぐちを見つけたら、食べてしまわないかもしれないです!! それか、ゼリーとか、野菜とか、カロリーの少ないものをどか食いするか、逆に食べてしまったら、その後ご飯は和食（こんにゃくとか）にしちゃうのはどうですか!？ 意思を強くするのは、自分に言い聞かせるように…後悔するなら食べたら駄目。って…。 大変ですが…。諦めないで頑張って下さい！





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