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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.33421 ダイエット
･みかりさん(女性/20歳)
2007/04/15 22:22:47
 本気でダイエットしたいと思っています。
５〜１０キロ痩せたいです。今考えているのは、お菓子の摂取をやめる事とランニングをすると言う事です。他に何か良いダイエット方法知りませんか？以前ご飯を３日位全然食べなかったら、４キロも落ちました。でもこれは危険ですよね？今現在158センチで50キロもあるのですが、目標は40〜45キロです…(汗)
本当に痩せたいです…。

投稿を締め切りました。




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NO.160014
･マチさん(女性/19歳)
2007/04/16 02:21:30
 太ってないとおもいますが(^_^;)その身長だと美容体重（最も美しい・バランスのいい体重）は47ｷﾛぐらいですよ☆私は女ですが、ｶﾞﾘｶﾞﾘな女の子を見ても魅力を感じません。男性も同じだと思います。主さんがモデルを目指すなら別ですが。

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NO.159975
･四谷さん(男性/30歳)
2007/04/15 22:55:37
 こんばんわ。やっぱ女性の永遠の悩みなんですなぁ〜痩せるって。
身長−１１０ってのがオイちゃん時代の理想体型なんやけど…。
それやったら後２キロやからたいした事ないねんけどのぉ〜。

断食して痩せてもーてもリバウンド凄いでっ！人間食べやな死んで
まうから断食は無理よん。いろんな方法あるやろけど毎日でける事
を地道にやるしかないんちゃうかな？ウォーキング、プチ筋トレ、
柔軟等を習慣化してけばええんやないかな？無論間食抜きでの。

俺のねーやん太れなくてしょっちゅう貧血、整理不順に悩まされちょ
ったであんまし痩せすぎは気ーつけてくださいな。
「無理なく地道に!!!」これがベストやないんかな？体を大事にね。





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