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TOP > 身体・美容の悩み > ﾀﾞｲｴｯﾄ!!誰か教えて下さい!!

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.33348 ﾀﾞｲｴｯﾄ!!誰か教えて下さい!!
･海猿さん(女性/17歳)
2007/04/14 22:30:26
 今体重ヤバくて痩せたいんです。でも受験勉強でなかなか運動する時間がとれません。筋トレゎ嫌いで継続出来ないし…。そこで、間食と夕飯を無くし、１日２食(水分を多めにとる)とゆうﾀﾞｲｴｯﾄ始めようと思います。これって痩せますか？まともにﾀﾞｲｴｯﾄしたことないんで、是非教えて下さい。

投稿を締め切りました。




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NO.159732
･ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさん(女性/19歳)
2007/04/14 23:55:39
 ３食しっかり食べてください！２食にして少しの間は減りますが、そのうち身体が２食に慣れてしまい、変化が見られなくなります。その状態で３食に戻った瞬間に絶対リバウンドします！！栄養はしっかりとってください。ダイエットしたいという気持ちもわかりますが、今あなたが一番優先すべきは試験ですよね？だったら今は少し太ったっていいじゃないかとも思います(^-^)終わってから試験での頑張りをダイエットに向けてみてはどうですか？

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NO.159721
･海猿さん(女性/17歳)
2007/04/14 23:07:19
 え!!!?そうなんですか!?(^_^;)夜ゎ運動しないから食べない方がいいと思ってました^^;

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NO.159720
･まなみさん(女性/14歳)
2007/04/14 22:57:22
わたしもだいえっと
してますけど、夕飯を
ぬくのわやめたほうが
いいですよ。体のなカ
で以上反応しちゃって
逆に脂肪がふえたリする
そうです(悲}v艸v*)゜+

半身浴をすこしながめに
するとカ、それだけでも
やせますよっ'+(愛*QvQ●)
間食をしないのわ正解です
絶対にふとリますカら。

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NO.159716
･海猿さん(女性/17歳)
2007/04/14 22:37:05
 でも肉も落ちますかね？(^_^;)よく、運動しなきゃ体ゎ細くならないって聞いたのですが…。

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NO.159714
･りーたさん(女性/19歳)
2007/04/14 22:33:36
 痩せると思いますよ(^∀^)
あとは
よく噛んで食べることと
食べる時間のずれを
変えないようにすれば
いいでしょう☆





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