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TOP > 身体・美容の悩み > 痩せたいんです!!!!!

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.32999 痩せたいんです!!!!!
･チカさん(女性/14歳)
2007/04/08 07:26:35
 私はデブです。
157cmで58kgなんです…。
具体的に、どんな事をすると痩せられますか?
実際に「これで痩せた!!」
って言うのがあったら、
じゃんじゃん返答お願いします。
健康的に痩せられるものが良いです。
本気に痩せたいんです。

投稿を締め切りました。




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NO.158369
･さぁささん(女性/20歳)
2007/04/08 18:06:58
 私はかなり太ってますた☆
昔は160で80あったんですが今は50台まで落ちてますヾ(*´∀｀)ノ
高校の学祭でめちゃんこ動いて汗かいたことがきっかけで、2週間で5キロ落ち☆まぁでぶはそれ位の体重増減よくあるけどﾜﾗ
その時はちょうどマイクロダイエットもどきみたいなのを2000円くらいで購入し朝と夜飲んでたんでそれが影響したのかも☆彡昼はがっつりご飯
その時実感したのは3食きちんと栄養とること(*´∀｀)b
それが痩せやすい体に近づくｺﾄかも(≧∀≦)ь 偏食や我慢は体にわるいからね〜ゆっくり気長に♪♪

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NO.158354
･真央さん(女性/14歳)
2007/04/08 16:46:44
 恋をすると自然にやせれるよ★私も恋したからやせたよ！
あと2?やせたダイエットはとりあえず間食をやめることですね！あと毎日､フラフープしてました！フラフープは100均で売ってるしｵｽｽﾒ♪あと足であいうえお順に最後の「ん」まで足で書いてました！（寝ながら地面につかないようにかく）よくわかんないね（笑）ゴメン。腹筋つかうしオススメ！！

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NO.158346
･ほしさん(女性/21歳)
2007/04/08 16:25:58
 健康的に痩せるためには、
運動やと思います。
ｳｫｰｷﾝｸﾞとかから始めるとか…。
痩せるっていうのは結構、時間かかるし、
簡単に痩せるっていうのは難しいですよ。
食べた分、動いてください。

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NO.158326
･ｔさん(女性/14歳)
2007/04/08 14:31:44
 わかります！
私も、だいたい165ぐらいで、6･･･いや、これ以上いえないです。
恥ずかしくて････。
前は、164ぐらいで、50キロ代でしたが、
背高くなったって人に言われて、背が伸びたせいでもあると思いますが･･･。
とりあえず、間食はやめたほうがいいとおもいます。
嫌だったら、カロリー低めのを選んでください。
それか、高くても一口分で我慢するとか、
夜食もやめといた方がいいと思います。
食べる前に運動したらどうでしょうか？
その場で足踏みを5分間ぐらい
こんなんでよろしいでしょうか？

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NO.158309
･みやさん(女性/16歳)
2007/04/08 12:29:17
 夜の８時以降はなんにも食べﾅｨ！っていうのがいいですよ♪
ガクッと落ちるわけじゃないけど、地道にやっていこ〜！

無理はせずにがんばってね♪





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