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TOP > 身体・美容の悩み > リバウンド(>_<)

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.32433 リバウンド(>_<)
･向日葵さん(女性/19歳)
2007/03/31 08:40:04
 去年の今ごろにダイエットを始めましたが、一年で見事にリバウンドしました(T_T)よくリバウンドしたら痩せにくい身体になるって言いますけど、たとえ一回でもリバウンドしたら、痩せにくい身体になりますかね(^_^;)？

投稿を締め切りました。




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NO.156642
･知恵さん(女性/18歳)
2007/04/01 12:58:37
 たとえ一回でも多少の影響は出ます。「一回くらいなら・・・」の気持ちがダイエットの妨げになるので、ダイエットするなら必ず一回で成功させることが重要です。　　　　　また、長期ダイエットがもてはやされてますが、それが向いているのは肥満病の人(このままだと病気になる、命にかかわるなど医者から宣告されてる人) が多いので、ただプロポーションのために痩せるなら一ヶ月くらいの短期ダイエットの方が成功率が高いです。ただし、自分ひとりでダイエットできるくらいなら初めから太ってないので、ジムに通うか、誰か仲間を作るかした方がいいです。

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NO.156432
･はるさん(女性/15歳)
2007/03/31 15:10:25
無理なダイエットは体に危機感を覚えさせ
脂肪をためやすい体になってしまいますよ。

一回だったら大丈夫かも・・・

若いころからのダイエットはあまりお勧めできないです。
逆に体を壊したりするからです。

間食をしない！とかエスカレーターを使わない！とか
そういう手ごろなものからやったら体に負担がかからないよ。





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