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学校の悩み

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NO.3209 声が震える…
･あんさん(女性/14歳)
2006/02/05 17:59:58
 いきなりですが、国語とかの授業で教科書を読む時があるじゃないですか、その時緊張して声が震えてしまうんです…どうしたらリラックスしてちゃんと読めるようになるんでしょうか??私は明日、教科書を読まなくてはいけないんです。すごく不安です…。誰かアドバイス下さい。よろしくおねがいしますm(_ _)m

投稿を締め切りました。




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NO.14121
･ゆいさん(女性/19歳)
2006/02/05 19:57:11
 人前で声を発するコﾄは誰にだって簡単に出来ることじゃありません。クﾗスの半分の人がそういぅ事が苦手だと思ってもいいでしょぅ。声の震えの改善はやっぱり「慣れ」のみです!あと、ある程度自信を持つことです。教科書を何度も読んで練習しましょぅ!イメージトレーニングも大事ですね。何度も“みんなの前で教科書を読んでいる自分を想像する”ことで、だいぶ気がラクになるはずです。ただし、うまくいった自分だけでなく、失敗した時の想像もしておきましょぅ。その場合どぅすればいいか、考える時間はまだありますょね？当日になってパニックにならなぃためにもいいと思いますょ＊頑張ってくださぃo(^-^)o

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NO.14106
･さよこさん(女性/20歳)
2006/02/05 18:33:47
 声が震えてしまう人、結構多いですよ。家で何度もその文を読む。そして、やはり、何かに集中できると平気になれるものです。文の内容に集中できると一番いいですね。また、緊張しそうになったら、周りに目を向けてみるとふと緊張が解ける場合もあります。比較的小さい声でサラサラと読んでしまうのもいいかもしれません。深呼吸して、イッキに読んじゃいましょう！
　

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NO.14103
･22番さん(女性/15歳)
2006/02/05 18:18:49
 ?回家でその読む文章声出して読んでみな？もぉ,とにかく慣れでしょッッ！！私は小?からダンスやってて人前に出るの慣れちゃったから全然緊張しないの。だから慣れが大切だと思う。もし,それでもダメだったら,自分?人の世界に入っちゃいな☆☆今度はその物語りの世界に入っちゃって,周りの人を気にしないで読めるかも！！とにかく前向きにねッッ☆☆





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