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TOP > 性の悩み > 基礎体温について(女性の方)

性の悩み

投稿情報 内容
NO.30738 基礎体温について(女性の方)
･流華さん(女性/19歳)
2007/03/08 19:45:17
 体の悩みと性の悩み､どっちに投稿したらいいのか迷ったのでこちらに投稿させていただきます。 私は基礎体温をはかり始めたのですが朝､体温を計る時間は皆さんは何時くらいでしょうか。私は今は学校が休みなので8時位なんですが､学校が始まったら多分体温を計るのが6時とかになります｡参考として皆さんの計る時間帯を教えていただけると嬉しいです､よろしくお願いしますm(__)m質問みたいな内容になってしまいごめんなさい｡よろしくお願いします｡

投稿を締め切りました。




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NO.148821
･流華さん(女性/19歳)
2007/03/09 01:45:12
 ゆっこさん､よねさん､アドバイスありがとうございます☆ ゆっこさんへ☆普段起きる時間ですか(･v･*)いつもバラバラなので頑張って起きる時間を統一してみたいと思います!!!ありがとうございます☆ よねさんへ☆詳しく説明ありがとうございます｡基礎体温は睡眠も大切なんですね(*_*;)基礎体温を計ると生活リズムの改善にもなりそうですね☆頑張って続けてみます!!!お二人ともアドバイスありがとうございます☆またなにかありましたらよろしくお願いします☆

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NO.148792
･よねさん(女性/30歳)
2007/03/09 00:15:57
 基礎体温は、5時間以上しっかり眠り毎朝だいたい同じ時効であれば、ちゃんと計れますよ。時間が大幅にずれた場合は記載しておくと良いですし、学校がある時の時間で統一して、休みの日は学校がある日と同じ時効に基礎体温だけ計って、また眠っても良いと思います。

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NO.148775
･ゆっこさん(女性/33歳)
2007/03/08 23:22:06
 私は平日起きる時間が7:30なので、その時間に合わせてます。寝る時間があまりにも遅い場合は寝てから6時間後にしちゃいますけど出来れば普段起きる時間に合わせたほうがいいと思いますよ(^-^)





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