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TOP > 身体・美容の悩み > 今日のメニュー☆・・・

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.29937 今日のメニュー☆・・・
･ココアマーマさん(女性/13歳)
2007/02/25 18:55:54
 朝・ハニートースト、ハム一枚、苺一つ、ヨーグルト
昼・中華丼、苺十個？、ヨーグルト
夜・中華丼、林檎一個、ハム一枚

一応気にしてるのですがついつい食べ過ぎてしまいます。
どこがどういけないか、多いかアドバイスをもらえたらな、と思います。

投稿を締め切りました。




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NO.145846
･かなこさん(女性/16歳)
2007/02/27 12:02:04
 ｺｺｱﾏ-ﾏさんぐらいの年なら成長期だしそれぐらい食べても運動を心がければ全然大丈夫ですよ★　それに女の子はちょっとぷっくりしてるぐらいが可愛いですよ(≧▽≦)

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NO.145527
･ココアマーマさん(女性/13歳)
2007/02/26 12:41:02
 ありがとうございます。正直、運動もしてないのに
食べ過ぎちゃうなーって思うんです。最近、やけに多くて・・・
成長期にしても多すぎですよね。

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NO.145489
･ばーちゃんさん(女性/100歳)
2007/02/26 05:26:36
 私の昨日のメニュー。
朝・ご飯、豆の煮物、水
昼・なし
夜・ご飯、豆とひじきの煮物、ゆであずき、水

　

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NO.145459
･かなこさん(女性/16歳)
2007/02/25 23:49:16
 夜は少なめにした方がいいと思います。

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NO.145430
･ティラミスさん(男性/26歳)
2007/02/25 22:37:46
 そうですね、みいさんのおっしゃられるとおり、野菜やおかず物が少ないかと思います。

中華丼だと、一品だけでも結構お腹一杯になりますが、ほかのおかずもあると良いかとおもいます。

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NO.145410
･みいさん(女性/15歳)
2007/02/25 21:00:29
 野菜が足りてないと思いますよ！
今の時期白菜なんかが安いですし、鍋なんかしてみては？
野菜もたくさん食べられる上にヘルシーです(*・v・)
あと、蛋白質とか？
他にも足りないものはあると思いますが…役に立てなくてすいません。





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