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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.29512 断食ダイエット
ロスさん(男性/26歳)
2007/02/19 12:53:36
断食ダイエットを始めしていまして
始めは。空腹で辛かったのですが
ちょっとリバウンドしている最中に
鬱とかにもなってしまい
今は、食べたくても食べれない状態で
お腹は空くんですが、食べ物が口に入っていかない
状況で、今は水だけなのですが
これは、期間が長くなれば
前のように食べれるようになるのでしょうか?

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.143794
momoさん(女性/30歳)
2007/02/20 17:09:37
男と女では、食べる量が・・・・。
食べすぎなければ、いいと思います。茶碗1〜2杯くらい。
ゆっくり、よくかんで、という感じです。
痩せても肉体が、たるまないんですよ。

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NO.143561
ロスさん(男性/26歳)
2007/02/19 20:22:25
返答ありがとうございます。
そのご飯は、どのくらいの量を食べるのでしょうか?

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NO.143446
momoさん(女性/30歳)
2007/02/19 13:20:54
断食までは、しなくてもいいと思います。
ご飯と水だけの食事、おすすめですよ。
私は2ヶ月で、−20kg減量した。





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