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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.29253 朝寝坊は鬱病か
麗美さん(女性/19歳)
2007/02/15 23:02:35
私は、朝起きるのが苦手です。朝になると憂鬱です。ずっと布団の中にいたいです。朝起きずに寝ていたいって思います。それで二度寝をして寝坊してしまう事がよくあります。あと、やる気が出たり、失望したり、浮き沈みが激しいんです。あと完璧主義なんです。体がだるくボケ〜っとしたい時がしばしあります。これはもしや鬱病なんでしょうか。みなさんは経験ありますか。

投稿を締め切りました。




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NO.142443
麗美さん(女性/19歳)
2007/02/16 13:44:43
ありがとう。考えてみます。ストレス…と言えば、毎日の生活ですかね。本当に今のままで良いのか不安です。

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NO.142399
あいこさん(女性/21歳)
2007/02/16 08:57:05
ハルさんの言う通りだと思います。なにがストレスになったり、心に溜まっているのか、ゆっくり考えて、それが解決するように、すこし行動してみてはどうかな??ちなみに私は、へこみやすいので、ふつうのノートを「へこみ帳」にして、ちょっとしたコトでも書き出すようにしてます。文章にしてみると、こころが落ち着くし、自分のコトを客観的に見られるので、オススメです♪

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NO.142329
ハルさん(女性/18歳)
2007/02/16 00:02:37
アタシも経験あります。鬱かどうかはわかりませんが、気の持ちようだと思いますよ。アタシの場合はすごくストレスが溜まってて、どうしようもない時に麗美サンと似たような感じ+マイナス思考のループから抜け出せず泣き出したりしてました(´・ω・`)麗美サンも何かストレス要因があるんだったら、早めに解消した方がいいと思います。音楽とかかけてるだけで、いい気分転換になりますよ(^ω^)





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