悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > その他の悩み > 眠れない

その他の悩み

投稿情報 内容
NO.27682 眠れない
･卵さん(男性/15歳)
2007/01/24 01:40:12
 眠れない、眠りたいのに眠れない、誰かなんか安らかに眠りにつける方法知りませんか？（死ぬとかではないです）

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.135273
･卵さん(男性/15歳)
2007/01/25 09:45:07
 眠れました〜（-o-)かなりぐっすりと！
いやー皆さんのアドバイスのおかげです！本当にありがとうございました！！応援ありがとう（＾＾）

投稿情報 内容
NO.135261
･空さん(女性/23歳)
2007/01/25 08:00:13
 卵さん、おはよう♪昨日は眠れた？？…私はあんまり寝れなかったぁ(;_;)今日こそは！…カフェインは、紅茶とかお茶系には全部入ってるよ〜☆あと、チョコとかココアとかも。でも、ホットココアは落ち着いく人もいるみたいだから、ダメってわけじゃないと思うんだけどね(^-^)ハーブティーとかは、ノンカフェインだょ★カモミール入りが、眠りには良いらしいです(^o^)

投稿情報 内容
NO.135184
･とんぼさん(女性/13歳)
2007/01/24 22:10:53
 卵さん、色々な人にアドバイスしてもらえて、よかったですね♪そうですかっｗ眠れそうな感じですかぁっｗ頑張って下さい＊陰ながら応援してますっ！

投稿情報 内容
NO.135081
･卵さん(男性/15歳)
2007/01/24 17:07:47
 お返事ありがとうございます！
カフェインてコーヒーとかですか？それなら胃にくるからぜんぜん飲んでません。と言うか飲めません。
いやーそれにしてもいろいろ対処法あるんですね、よっしゃー今日は眠れる気がしてきた！！

投稿情報 内容
NO.135060
･空さん(女性/23歳)
2007/01/24 14:35:59
 卵さん、こんにちは☆私も、眠れない仲間だよ…安らかに眠りたい(*_*)運動は、いいって聞くよ★あと、音楽(私は、ゆったりテンポの曲とかを小さめの音で…)聞くのは、いいかも。あと、集中しすぎない位の本を読むとか、熱すぎないお湯のお風呂であったまるとかもいいみたい…他には、なるべく夕方以降にはカフェインを避けてみるとか…？かなぁ。あ、最近聞いたのは、寝る1時間位前には、部屋を暗めにすると体が眠る準備に入るみたい…。私はスタンドライトだけにしてから3時間位寝られなかったりするけどね(^^;)でも、焦って寝なきゃって思いすぎない方がいいみたいよ♪

投稿情報 内容
NO.135050
･卵さん(男性/15歳)
2007/01/24 13:59:55
 いえいえ、あまりいいアドバイスできなくてホント申し訳ないｍ（__)ｍ
音楽か〜さっそく今日ためしてみたいと思います。

投稿情報 内容
NO.135046
･とんぼさん(女性/13歳)
2007/01/24 13:45:16
 卵さん、こんにちゎ♪とんぼですｗ私の悩み投稿でゎ、とってもお世話になったので・・・。　そうですか・・・私も卵さんと同じように夜、眠れないです；普通に深夜1時くらいにならないと眠れません。。。　私が眠れる方法は、夜部屋の電気を消して、静かに音楽プレーヤーで音楽を聞く。という方法です。。。聞いている間に眠ってしまいます＾＾；確かに・・・夜はいろいろ考えてしまいますよね・・・。でも、そんなときは、ゆっくりと目をつぶって・・・心を安らがせてください＊

投稿情報 内容
NO.135017
･卵さん(男性/15歳)
2007/01/24 09:21:03
 なるほど、頭は使ってるかどうか謎ですが、何か寝る前は静か過ぎていろいろ考えてしまって・・・
あと運動ですか？そういえばここ最近寒くてあまり動いてませんでした、参考にさせていただきます。

投稿情報 内容
NO.135007
･琴似さん(男性/19歳)
2007/01/24 02:48:49
 寝る前のホットミルクと、夕方あたりの軽い運動が良いです

投稿情報 内容
NO.134993
･不眠症さん(男性/34歳)
2007/01/24 01:52:51
 眠れないのは頭を使いすぎるからだと思う。何も考えずにすれば自然と眠くなるとおもうのですがね。不規則な生活も夜型になりやすいので注意です。そんな俺も夜型なんだけどね＾＾





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.