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TOP > 身体・美容の悩み > 絶対に痩せたい・・・でも痩せない・・・なんで・・・

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.27254 絶対に痩せたい・・・でも痩せない・・・なんで・・・
･愛さん(女性/13歳)
2007/01/17 22:21:15
 今、ダイエットしています。
私は、お菓子も食べないし、ご飯も量は比較的普通の人よりも少ない量でおなかいっぱいになるのに、太ります。
特に足が太くてスカートはいたら目立つし、ジーパンはいたら目立つし・・・
どううれば痩せますかね？早く痩せたいです・・・
身長163センチで、体重が65キロってデブですか？ぽっちゃりですかね？
何か提案ください。。
ちなみに部活はダンス部でヒップホップしています。

投稿を締め切りました。




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NO.134385
･愛さん(女性/13歳)
2007/01/22 14:15:03
 めちやあ?遅れまＵたﾂ...すみませんﾂ...??エﾂト...今日64?になリまＵたあ-*.ワラ

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NO.133350
･ラムさん(女性/15歳)
2007/01/18 21:16:18
 私もバレエやってるとき太モモきになってました(>_<) その時はサウナスーツ着てランニングしましたよ☆ヨガしたり!! 44kgだったのが40,5kgまで痩せましたよp(^^)q でも半年ぐらいかかりましたけど(:_;) 後、トマトジュースを寒天にして食べるとお通じが良くなってイイですよ☆

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NO.133281
･愛さん(女性/13歳)
2007/01/18 18:19:28
 皆さんﾂ☆〃あリガとウございまあすﾂ!!今，部活ガ終わﾂて携帯カらでエ-すﾂ...?ワラ))携帯だと，明儿いんですよお...*.ワラ))すみませんﾂ⇒頑張ﾂて痩せますﾂ!!あたＵワ，デブですカあ??ほ0ちやあ仔ですカあ??すみませんﾂ...(*_*ﾟ/)

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NO.133187
･りぃなさん(女性/19歳)
2007/01/18 02:23:34
 その年齢でのダィェットゎｫｽｽﾒしなぃけど…(≧∀≦;)ぇっと､ご飯を食べる時間ゎぃっぐらぃ？ご飯が夜遅いと太る原因になるょ。ぁと運動してすぐも食べたらﾀﾞﾒ。それと筋肉で足とかが太いならﾏｯｻｰｼﾞとかどぉ？ぁ！ぁと体重だけぢゃ太ってるかゎわからなぃょ！ 無理ゎしなぃょぉに…

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NO.133177
･だいさん(男性/17歳)
2007/01/18 01:10:32
 数字だけ見るとそうかもしれませんが、筋肉は脂肪より重いですからあまり気にしなくてもいいんじゃないですか？

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NO.133143
･ゆかさん(女性/24歳)
2007/01/17 23:56:49
 うん！！

一緒に頑張ろう♪
でも無理は禁物だよ！

ダンスも頑張ってねー！

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NO.133141
･柊さん(男性/19歳)
2007/01/17 23:55:01
 男の意見としたらちょっと体重多いかな・・・。
食事はバランスよくとって運動を続けることが大事だと思う。
ほんとに続けないとぜんぜん変わらないから頑張ってください。
でも過度の運動は年齢的にやめたほうがいいですよ。

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NO.133131
･愛さん(女性/13歳)
2007/01/17 23:41:24
 親にも太ﾂてないﾂて言われるんですけどお...?自分的にゎ...デブだと思ウんですよお⇒筋肉質なのゎ確カですﾂ...お互い頑張リまＵょう!!

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NO.133129
･ゆかさん(女性/24歳)
2007/01/17 23:38:45
 率直に言ったらぽっちゃりなのかなー
結構背があるからも関係するし、見た目がわかんないからあんまり言えないけど。

今みんな女の子痩せているから気にする気持ちはよくわかるよ！
あたしも不摂生で８キロも太ったから今ダイエットに励んでいるけど全然減んない。笑

愛ちゃんはバレエもやってたんだね。
もしかしてそんなに太ってはないんじゃないかなー？？
筋肉がついているからとかもだよ。

でも太ももとか気にしているみたいだし、そういう部分別のストレッチやってみるの良いと思うよ。
そういうのネットにやり方載っていると思うから参考にしてみると良いんじゃないかな。

お互い頑張ろうね！！

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NO.133111
･愛さん(女性/13歳)
2007/01/17 23:14:12
 クラシックバレエとか空手とかしていました。
今は辞めてしまって部活だけです。体育は大得意です。
てか、163センチで65キロってどおなんですか？率直に！

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NO.133105
･ゆかさん(女性/24歳)
2007/01/17 23:07:28
 サラダだけ？
そっかーやめて正解だったと思うよ！
やっぱバランス良く食べないと代謝が悪くなるから逆に痩せにくい体になりやすいよ！

ご飯も食べた方が良いと思うし、ある程度油も摂っておかないとお肌にも悪いかな。
体を代謝良くすることが大切だと思うよ。
あと朝フルーツ食べるのが良いらしいよ。

なんか部活以外は運動しているのかな？

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NO.133097
･愛さん(女性/13歳)
2007/01/17 22:56:19
 ありがとうございます。
参考になりました。でも、一回ご飯をサラダにしたんですよ。３食全て・・・
そしたら、生理不順になってしまって辞めたんですけど・・・
だから、太る原因が分からないんですよ・・・

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NO.133085
･ゆかさん(女性/24歳)
2007/01/17 22:34:34
 うーん。
育ち盛りの１３歳だし、若いし食べないのはダメだしねー
ダンスやってて結構運動してるみたいだね。

痩せにくい体なのかなー
お風呂半身欲にしたり、ご飯のときは野菜いっぱい食べた方がいいかもね。ストレッチを念入りにやるとか。あと睡眠は大事らしいよーやっぱちゃんと寝ないと体が反応しにくくなるみたいだよ。
夜１０時から２時までの睡眠は美容にも良いらしいし。
その時間だけ寝てそれから起きるのもアリだよね。

あんまり参考にならなかったらごめんね。
でも頑張って〜！





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