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心の悩み

投稿情報 内容
NO.27169 鬱病
･しえさん(女性/23歳)
2007/01/16 21:25:37
 鬱病になって半年以上になります。薬もしっかりと飲んでいます。でもなかなか治らず、日に日に悪化していくように感じます。毎日不安でこれから生きるのが不安で将来がみえなくて、闇の中にいます。ちょっとしたことで、泣いたり、動けなくなり1日中布団の中にいたりします。とにかく不安で惨めなんです。何度か本気で死にたいと思いました。出来るなら死にたい、消えちゃいたいと思っています。私に光が見える日が来るのでしょうか…。

投稿を締め切りました。




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NO.134132
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/21 18:50:13
 返信ありがとう(^^)安心しました☆ 千の夜にさんのｺﾒﾝﾄにもありましたが、鬱病の時間は私も無駄ではないと思うよ。気持ちを整理する時間、自分を見つめ直す時間、家族とのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝを大切にする時間、、、など、忙しく過ごす日々には出来ないことに目を向けることができます。本を読んだりﾃﾚﾋﾞをみたり、少しだけ勇気を出して自分の近くにいる誰かに声をかけたり…そうやっていくうちに、少しずつ気持ちも整理されていくと思います(^^)

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NO.134113
･しえさん(女性/23歳)
2007/01/21 17:42:01
 皆さんの暖かい言葉で勇気づけられました。今闇の中にいますが、いつか私にも光が見えて幸せだと感じれるようになりたいです。今は薬を飲んでやっと生きてる感じですか、いつか薬なしで生きられたらと思います。

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NO.134007
･千の夜にさん(男性/24歳)
2007/01/21 05:57:54
 　心を壊す辛さ　常時、押し寄せてくる倦怠感　体のダルさ　他人には理解してもらえないもどかしさ　なぜ自分だけ？　
　
本当に、辛い状態にあると思います。
　
　はやく、以前のような　日常生活に戻りたい　普通の生活がしたい　　

このまま歳をとっていくのに　結婚だってしたいのに　　　

同年代の友人は、皆、頑張っているのに　悔しい。

あなたの心の声　切ないくらいに聞えてきます。感じます。


今は、焦る気持ちが先行して　切羽つまる事もあるでしょう
自分の存在を否定することも。

誰だって、早く治したいと　思うのは　当たり前のことです。

僕もそうだったように　　

いつか、あなたにも微かな幸せ　を感じる事ができます。

笑って　太陽の下を　歩くことが叶う日は　訪れます。

その日の自分が今の自分に伝えていること　ありがとう

いつか、そう言える日のために
決して　無駄ではない今を　一日一日　積み重ねながら、生きましょう


　　

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NO.133108
･雲雀さん(女性/19歳)
2007/01/17 23:10:43
 自分は軽いうつにしかなったことがないので、聞いた話などからしかｱﾄﾞﾊﾞｲｽできません。けど無理にはやく治さなきゃと思ったり、何とかしなきゃ、と自分を焦らせるのは駄目だと聞きました。それと、薬に頼り過ぎるのも。今の自分を精一杯受け止めて、精一杯愛してあげてください。まずはそこからだと思います。

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NO.132680
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/16 22:31:43
 ごめんなさい、誤字が…(>_<) ×｢専門期間｣→○｢専門機関｣

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NO.132676
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/16 22:26:21
 私も22歳の頃にうつ病状態になり、１年近く引きこもり生活を送っていました。しえさんのように布団から起き上がらない日、横になったまま泣き伏した日もたくさんありました。でも、23歳の時には仕事も少しずつ始めて、精神的に安定を保てる日が訪れましたよ。病院には行かずにほぼ自力(専門期間に頼らずという意味の自力)で暗い闇から脱出しました。家族との会話も、励みになっていたと思います。今は心の休息時間、ぐちゃぐちゃに絡まった心の糸を少しずつ解いていく時間だと思って、ゆっくり過ごしても良いと思います。しえさんの心が整理できたとき、自然とまた一歩を踏み出す意欲が出てきますから…。





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