悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 心の悩み > もうこれ以上、苦しみたくない…

心の悩み

投稿情報 内容
NO.26647 もうこれ以上、苦しみたくない…
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/09 01:39:21
 実際は怖くて出来ないけど、もう疲れちゃって死にたい気持ちになってきちゃった…もうこれ以上、苦しみたくないよ…

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.133303
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/18 19:39:25
 こんばんわ。やすおさんは、もうここへ来られる事は無いですね。。やすおさんに否定されてしまったのは私の方かもしれないですね。。あの時、やすおさんだけを悪く無いと言えば気がすんだのでしょうか？心の病気・・・誰もが抱えてるものだと思います。そこで個人差があって、上手に処理できる人は今でも元気に明るく生活できて、できない人がこうして悩んで苦しんで・・・
だから、どうすれば良くなるとかって話しよりも、とにかくやすおさんと気がまぎれる話しをしたかったのが実情です。
そうする事が私の気もまぎれるようにも思えたし・・・
では・・・私はここでやすおさんへのコメントは最後にさせてもらいますね。お元気で。。。

投稿情報 内容
NO.132836
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/17 09:05:22
 おはようございます。
昨日は何だか・・・寝る事ができなくて・・・少し睡眠を取れて心に余裕が出てくると、余計な事ばかり考えてしまうみたいです（私の場合・・）　そうなると、辛くて苦しくて・・・
こんな事を何度も繰り返すのかと・・・先が見えなくて不安になりますね。。
やすおさんはもう来られる事はないのだろうか？
やすおさんに負担をかけてしまっているのなら・・・私も自粛した方がいいのかな。。。
お互い良き話相手になれれば良いな。っと・・・思ってたんですけど。。

投稿情報 内容
NO.132820
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/17 06:18:53
 おはようございます☆今日は私の身内…故人の四十九日です。家の家庭は禅宗のお寺の檀家をしています。禅宗の僧侶なだけあって、いつもお坊さんの法話には良い刺激を頂いてます☆厳格なお坊さんなので一見すると恐さが際立っているのですが、相手の話に耳を傾けているうちに、実際は恐さや厳しさの中に愛情や優しさがあることを感じとれます。いつも自分のｱﾝﾃﾅを張り巡らせ、相手の表面には出ていない見えない部分を覗いていくと、思わぬ一面を知ることができました。表面だけ、自分が目に見えているものだけでは計れないこと…世の中にはたくさんあることを知りました。目に見えないまだ知らない世界に飛び込むことは、とても大きな勇気が必要となりますが、人にはその勇気が生まれながらに備わっていると思います。勇気は人が生まれた瞬間から始まっている…赤ちゃんとしてお母さんのお腹から出て来た瞬間から…。誕生は、お母さんの勇気だけでなく、赤ちゃんが頑張って産道を抜けてきた勇気の賜物だと思います。成長していくあいだに、赤ちゃんとして生まれた日があまりにも遠い日の記憶になってしまったとき、人は勇気を見失ってしまうのかもしれません…。勇気は生まれながらに持っていて、今でも自分の中にあるものなのに…。 …なんだか今日は勝手に世界観を語ってしまいましたm(__)m 私がこうやって返信し続けることは、もしかしたらやすおさんにとってとてつもない負担をかけてしまっているのかもしれないですね…。今日の返信を最後に、しばらくは自粛していようと思います。応援の心をここに残していきます。それでは(^^)

投稿情報 内容
NO.132472
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/16 08:53:01
 やすおさんおはようございます(^^)また来てしまいました^^; 最近１日１日があっとゆう間に終わってしまうような気がします。遺産整理もまったくはかどりません(T_T)私の場合、手際が悪いってゆうのも関係しているのですが…(>_<) ご家族とのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ、疲れてしまうかもしれません…でも、休み休みしながら続けてみてください☆昨日より今日、今日より明日、明日より明後日…１日１日の小さな積み重ねが膨らんで、振り返った時には大きな変化に気付いたり…そんな日がくることを祈りながら、ﾏｲﾍﾟｰｽで日々を積み重ねていけると良いな…☆また、明日も来ます(^^)

投稿情報 内容
NO.132465
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/16 08:24:09
 やすおさん、おはようございます。
今日は天気が良いですね。。憂鬱です。。
昨日は自律神経を刺激したせいか・・・眠たくて、一日中寝てました。治療と関係しているのかは不明ですけど・・・
やすおさんは、病院に行かれましたか？
やすおさんから返事を頂けるまで、ここを訪れますね。また明日・・・来ます。

投稿情報 内容
NO.132214
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/15 16:52:02
 やすおさんこんにちは☆今日はご飯を口にしましたか？ご家族と言葉を交わせましたか…？少しずつでもいいので、ご家族との心の距離を埋めていくことが出来たらやすおさんの気持ちも少しは楽になるのかな…と考えていました。私はやすおさんの力になりたいと思っているのですが、こんな助言しかできないから…情けないんですが…でも、やすおさんのことずっとずっと見守っていますから…元気を出してなんて言わないけど、心を落ち着けて日々を過ごしていてほしいです。

投稿情報 内容
NO.132168
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/15 08:25:18
 やすおさん、おはようございます。
今日も治療に行ってきます。
やすおさんも、今日こそは病院に行かれるとよいですね。
あくまでも・・・無理をしない程度に。。。

投稿情報 内容
NO.131983
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/14 17:23:39
 こんにちは☆少し身の回りが忙しかったもので、来る時間がとれませんでした(>_<)やすおさん体調は落ち着きましたか？？私は原点に返って考えていたのですが、うつ病の時は、心を落ち着けることを探すのが１番効果があるような気がします。感情の波がいろいろある中で、自分にとって落ち着くことが出来る瞬間を見つけてみてください。。飲み物を美味しく頂いたり、ご飯が美味しいなと感じてみたり…そういった事に意識を集中してみるのも、きっと癒しの効果があると思うのです。

投稿情報 内容
NO.131733
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/13 19:36:26
 こんばんわ。
みんなやすおさんを心配してここに来られている人ばかりです。
迷わず来て下さい。
夕飯は食べられましたか？食べる事は活力にもつながる事です。やすおさんの体も心配なので、少しだけでも口にして下さいね。。

投稿情報 内容
NO.131716
･ねこさん(女性/40歳)
2007/01/13 18:32:44
 やすおさん、ご機嫌いかがですか？間が空いてしまいましたがずっと気にしていました。やすおさん自身、うつ病であることを自覚しているなら病気として受け止めてみては？風邪と同じです。眠れない倦怠感、やりたいのにやる気が出ないもどかしさ。風邪だってのどが痛い、熱で頭が痛いなどの不快感はありますよね。でも病気ですから治ればなくなるんです。やすおさんの今の状態も病気のせい、では病気のときはどうしますか？休みましょうよ！昼寝たって夜寝たっていいじゃないですか。食べたいときに食べればいいし、行ける時に病院に行けばいい。今は疲れているんですよ、いろんなことで。自分を休ませる時期だって体が教えてるんだと思います。出来ない自分攻めないで、病気なんだから仕方ないと許してあげて。休んでそのうち元気が出てくれば元通りいろんなことができるようになりますよo(^-^)o病気は治ります。治ると信じて治療と休養をしていけば治ります。うつ病が不治の病ではありません！大丈夫ですよ、まだ若いんだしね！
　そんこと簡単に言ったって無理？あせりは禁物ですよ。人生は長いんです。まだまだいろんなことが待っています。あなたと出会うはずの人もいるはず。
　私も会社辞めて収入が減り、うつでした。寝てばかり。おきると死にたい気持ちでいっぱいでした。今は半日バイトしてます。あと、引越しをするって目標が出来てちょっと頑張ってます。
　ゆっくり自分を休めているうちにちょっとしたきっかけがあるかもしれないし、ないかもしれない。ふとした拍子に何かひらめくかもしれないし、ないかもしれない。果報は寝て待て。です。
　力になれるかわかりませんが、やすおさんが元気になれたら心から喜んじゃいますよ(^-^)私も眠りが浅くなっているので夜早く寝ちゃうから遅くまでお付き合いは出来ませんがf(-_-;)A
　とりあえず、明日のためにご飯食べましょうね！

投稿情報 内容
NO.131693
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/13 17:17:18
 何時か覚えてないけど、結局朝まで眠れなかった…でもその後、少しだけうとうとしたりすぐ目が覚めたりの繰り返しだったみたい…ずっと布団に横になってるから、昼からは眠くなったりもしたんだけど、実際は全然眠れなかった…それから病院へ行こうと思ったんだけど、ずっと外にも出てないし乗り物(バス)に乗るのも人と会うのも怖くなっちゃってるみたいだし、病院の先生も違う先生だから、色々と迷って思い悩んじゃって、今日も結局行けなかった…昼からずっとそんな感じで、布団に横になったり起き上がったりしてるだけで…頭も痛いしお腹も痛いし体も痛いし、怠くて疲れてる…お腹が痛いのは、昨日の昼に食べてから、今までずっと何も食べてないから、お腹が空き過ぎて痛いんだと思う。お腹が鳴る時もあって空いた感じもしたりしてたけど、食べる気がしなくて結局ずっと食べてない…頭と体が痛いのは、ちゃんと眠れてないからだと思う。怠さと疲れも眠れてないのも関係してるだろうけど、やっぱりうつの影響だろうな…この書き込みも、ずっと迷ってた…上で話した事も全て色んな事が影響してるからだろうけど…

投稿情報 内容
NO.131617
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/13 11:46:45
 おはようございます。
私の原因も、恨み、憎悪、憎しみからきた。今の状態に至ります。
自分はいつも中立の立場で人の痛みや・・思いやり・・ってものをなにより大事にしてきたつもりでした。。
でも、それがことごとく裏目に出るというか・・・誰もその事を理解してはくれないし、ましてや褒めてもらう事なんてない。。頑張ったねって努力さえ認められない。。自分が、こうして欲しいのに見返りがないのは？？って、たくさん、たくさん頭の中で考えてたら、すべてその原因は私にあるって・・・じゃあ私はこれからどうしていけば良いの？もう努力も頑張る意欲も残ってないよ。。。って・・今はそんな感じです。
いろんな意味で努力も頑張る事も無理している事無いかなって・・・一生懸命になればなる程、空回りしている自分があるから。。現実から目をそらしてると思われるかもしれないけど・・今は、ちょっとだけ休憩です。やすおさんのやる気が出ない体は素直に休憩したいと云う表れに対して、やすおさんの頭の中はフルに努力、頑張ろうとしているように思えます。
少しだけ・・・休ませてあげましょう。今まで頑張ってきたのだから。。。

投稿情報 内容
NO.131592
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/13 08:06:47
 おはようございます(^^)今日は今から活動します。やすおさんの今日の気分は…苦しさは軽くなったでしょうか…。憤りや苦しささえも活力に変換して、生きるｴﾈﾙｷﾞｰに変わると楽になるのかな…という思いが頭を過ぎりました…。そうならないからもどかしいのですよね。。当たり前のｺﾒﾝﾄしかできなくてごめんなさい。今日は病院に行けると良いなと思います。私はやすおさんが良くなる方向を見つけれることを祈るばかりです。

投稿情報 内容
NO.131581
･ユウヒさん(女性/25歳)
2007/01/13 05:18:57
 誤解を解きたいです。。。
やすおさん、ともさん、蓮華さん、皆さんを引っ掻き回すきっかけを作ってしまって申し訳ないです。
やすおさん自身を否定した訳ではないです。
否定…と言うか、拒否…と、言うか…。私がやすおさんの第一歩のきっかけを作ってあげたいっ！！って勝手に思って、いきがって。。。
自分の体験談を話して、何かきっかけになれば…と、私が救われた方法で、何か道が開けるかもしれない…と、色々話してみました。
でも全てやすおさんにとってはできない事でした。
「あれはどう？」→「できない」「これはどう？」→「できない」という繰り返し。
提案される側が「できなくて申し訳ない…。」という思い。私も以前にココでありましたから、よく分かります。そして、提案する側が「できない」と言われた時、「これもあれも駄目なんだ…。」という無力感も私は知っています。
それを繰り返すって事はお互いに負担になるのだと思いました。
だから、私自身、もぅ無力感に苛まれたくない。という気持ちと、やすおさんに、断らせる申し訳なさを感じさせる事も嫌でした。
なので、先程のコメントで終ろうと思いましたが、自分で自分の誤解は解かなければいけないと思いましたので、言わせていただきました。。。
私はやすおさんに望んで欲しいと思いました。でもそれも駄目でした。。。「〜して欲しい？」と聞くのは駄目なんですよね…。
だから私の手出しできる所は無くなってしまったんです。。。私は「〜して。」…と、具体的に望まれないと何もできない人間なので。。。
なので、今回、やすおさんには、私は何の力にもなれなかったって訳です。。。余計な思いさせて申し訳ありませんでした。。。

投稿情報 内容
NO.131580
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/13 05:00:39
 家族がｷﾞｽｷﾞｽしている原因は…やすおさん一人にあるのではないはずです。家庭の不和は誰が１番悪いとか、一人の責任に出来るようなことではないこと、やすおさん自身で分かっていても受け入れられない状態なんでしょう…。やすおさんの混乱を整理していくように話していけたら…と思ったのですが、私も眠気で頭が回っていない状態にあります。。このような状態でお話しているから、やすおさんに辛い思いをさせてしまう結果になってしまうのですね…。今日も自分の未熟さに、気付きました。やすおさんにとっての適切な言葉を選んだつもりでいた私の思い上がりでした。弱い私の…言い訳ですね。。少し睡眠をとって、また明日戻って来ますね(^^)今日もありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.131579
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/13 04:37:18
 ごめんなさい。また、お節介だったようですね…。

投稿情報 内容
NO.131577
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/13 04:28:26
 攻撃するつもりでもなくて、酷な言葉かもしれないとも分かってるなら、わざわざ言わなくてもいいじゃん…

投稿情報 内容
NO.131575
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/13 04:13:56
 恨みですか…。恨みの感情は…私もﾋｽﾃﾘｯｸな母に抱いた事があるので分かる部分はあるような気がします。今のやすおさんに、この言葉は酷な言葉かもしれないのですが…昔の人の言葉を挙げます。辞書のまま引用するので、言葉遣いは、ｷﾂくなりますが、私からやすおさんへの攻撃ではないということを承知して読んでいただけると嬉しいです。●人を怨むより身を怨め(人を怨む前に自分の至らぬことを反省せよ)私はこの言葉を聞いてﾊｯとしたことがあります。昔の人は、ｽｺﾞｲ言葉を残したんだなぁと感じ、私の座右の銘でもあります。

投稿情報 内容
NO.131574
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/13 03:58:17
 死ねるなら死にたいし、いつ死んでもいい…辛いのも苦しいのも、もう嫌だから…でも、実際は怖くて出来ないから、それも嫌だ…俺が死んだ後の事まで考えてしまう…ヒステリックな母親が、もっとおかしくなってしまって、親父も姉貴も困って家族が今以上にバラバラになるんじゃないかとか…でも、俺の事を分かってくれない家族だから、正直言うと恨みもあるから、本当に俺が死んだとしても、その後の家族がどうなったっていいやとも思ってしまう…俺が死ぬ前に気付かないで分かってくれないから、いけないんだって…逆に、俺がいなくなったほうが平凡に暮らせるなら、それでもいいけど…うつになってしまった俺が原因で、家族がギスギスしてる部分もある様にも思えてしまうから…自殺出来る勇気が欲しい…

投稿情報 内容
NO.131570
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/13 03:38:43
 偉そうな事言ってごめんね。。
今でもここに残ってくれてる人達は辛さがわかるから・・・
現実が、どうにもならない事も・・・
だからこそ自分が本人が改善していくしか無いって事も・・・
辛いから楽になりたい。。って事も・・・
誰も攻めてないから・・・理解されなくて寂しい気持ちは私にも・・・おそらく悩んでる人達すべてにあるから・・・
ごめんね・・・文書力ないのに口出しするから。。。やすおさん傷つけてしまう事になるんだよね。。。
明日、必ずここへ来るから・・・ねっ

投稿情報 内容
NO.131569
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/13 03:31:39
 やすおさん深呼吸してみませんか…？あんまり効果はないでしょうか…。

投稿情報 内容
NO.131567
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/13 03:18:11
 女の子同士だから庇ってる訳ではないんだよ。ユウヒさんもやすおさんがどうしたら今の心境から脱出できるのか、真剣に考えてくれてたと私は受け止めた。でもやすおさんから返って来る言葉は、そうしたいけど出来ない。そう簡単に出来るなら悩んだりしないって云うのも事実だから仕方がないと、私も思う。
それでも、元気づけようと心配してくれたユウヒさんの気持ちもわかるからだよ。自分の力不足って事もスレしてたじゃない。。やすおさんが悩んでるようにユウヒさんも同じ心境になってしまうからって事だと思うのだけど。。うまく伝えられなくて申し訳ない・・・だから、あまり考えすぎないで、もっと他の事に目を向けよう？無理かな？？

投稿情報 内容
NO.131566
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/13 03:15:31
 まだ苦しい…頭も痛くなってきたし少し気持ちわるい…なんでこんな辛い事ばっかりになっちゃうんだよ…

投稿情報 内容
NO.131562
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/13 03:08:41
 やすおさん、、胸の苦しさの具合はいかがでしょうか。思い詰めていくと、苦しさは取れないですよね…。

投稿情報 内容
NO.131560
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/13 03:03:47
 ともさんまで、俺の事を否定したり責めたり苦しめようとしてるの？『やすおさんも気持ちに余裕がなくて病気のせいで否定的な事言っていたよ。』←ユウヒさん自身の事では、なんにも否定してないよ、俺は…ともさんも、分かってくれてないんじゃん…『ユウヒさんも否定されていると感じてしまったから・・・』←俺ばかり言われて悪者扱いされてるみたいだよ…俺は男だからってだけで言われてる様に感じてしまう…女どうしだし女の子のほうが弱いから、かばうみたいに…

投稿情報 内容
NO.131558
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/13 03:00:04
 ごめんなさい。
こんな時・・・やすおさんの側に居てあげたいのだけど・・・頭痛がしてきたので先にお休みさせてもらいます。
やすおさんは、ユウヒさんを否定していないし、ユウヒさんもやすおさんを否定してないですから・・・ね。
言葉の誤解ってあるでしょう。。言葉って難しいですよね。。。
やすおさん、蓮華さん、おやすみなさい。
また、明日来ますね。やすおさん。

投稿情報 内容
NO.131555
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/13 02:49:22
 やすおさんも気持ちに余裕がなくて病気のせいで否定的な事言っていたよ。これは、やすおさんを攻めているのではなくてね。。
やっぱり、鬱というやる気が出ないからだと、みんな理解しての事だとおもうんだよ。
誰もやすおさんを否定してないから・・・
ユウヒさんも否定されていると感じてしまったから・・・考えてみればお互いが誤解してるのだから・・・
あまり悪い方には考えないでください。
誰も悪くありません。
また、元気を取り戻したらコメントさせてもらうって書き込みがあったじゃないですか。だから、大丈夫だよ。

投稿情報 内容
NO.131553
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/13 02:46:13
 やすおさん、深呼吸して、、、少し落ち着いたら、暖かい飲み物を飲みませんか…？冷蔵庫に牛乳は入ってますか…？ﾚﾝｼﾞでﾁﾝして、ﾎｯﾄﾐﾙｸを飲んでみませんか…？ｺｺｱでも良いです。暖かい飲み物を飲んで、ﾎｯと一息ついてみましょう？(ﾀﾞｼﾞｬﾚではないですよ、、(^_^;))

投稿情報 内容
NO.131551
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/13 02:36:22
 胸が痛い…なんか息苦しい感じもしてる…俺は、ユウヒさん自身の事を否定なんかしてないのは、ここの書き込みを見れば分かるはずだよ…俺に余裕がないから、言われた事を受け入れられなかった部分はあると思うけど…そういうのって、マイナス思考の人とか、うつ病とかの人なら、気持ちが分かるんじゃないかな…ユウヒさんは、俺の言った内容じゃなくて“俺自身”を否定してるよ…俺自身を否定されてる俺のほうが辛いよ…苦しいよ…

投稿情報 内容
NO.131549
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/13 02:27:54
 やすおさん、ユウヒさんも治療してるってスレを見たでしょう？
だから今回の事は、やすおさんにはユウヒさんの気持ちを理解してあげる事が出来ると思うの・・・
誰も悪くないから。。
ユウヒさんも距離をおきたいってだけで、全否定なんてしては無いから。。
深呼吸して。

投稿情報 内容
NO.131547
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/13 02:24:08
 やすおさん、どうしたらいいか…と途方に暮れてしまっている状態では、答えは見つからないと思うので…今は心を穏やかにする方法を見つけてみましょう？死ぬとかではなく、生きながら心を穏やかにする方法を一緒に探していきましょう？

投稿情報 内容
NO.131543
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/13 02:14:42
 やっぱり、誤解されてるし分かってもらえてない…『怖い』なんて言われるほうが辛いよ…『自分の身を守りたいって常に思ってる』のは、俺も同じだよ…『いくらフォローが入ったとしても、どうしても引っかかる。そして、私の性格上引きずる…。』←俺も、ユウヒさんに近い部分が多いよ。『実際問題は、話が噛み合わず、私が辛いから去りたいと思ってしまう。。。』←そんな事言われたら、俺のほうが辛いよ…『皆さんの様に大きい心で包んであげられる程、私は否定される事に慣れてないですから。。。』←俺は、否定なんかしてないよ…なんか、俺のほうが全否定されてるみたいじゃん…俺は、どうしたらいいんだよ…

投稿情報 内容
NO.131538
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/13 02:04:42
 蓮華さんへ・・子供が親に対しての不満ですよね・・・蓮華さんも色々苦労されたのだなと思ってコメントを読ませて頂きましたよ。私も子供の時には子供の考えで親に対して不満がありましたから・・・蓮華さんのコメントで不快に思った事は何もないですよ。でも親になってみて、初めて気付かされる事ってありましたよ。そして、完璧な親になれない事も思い知らされましたけど。。蓮華さんがご家庭を持たれた時は、立場が逆のかたちで育児をされるとおもいますが・・人を思いやれる人と見受けられましたので、きっと良い母親になれると思いますよ。
話しが反れてごめんなさい。　

投稿情報 内容
NO.131531
･ユウヒさん(女性/25歳)
2007/01/13 01:53:56
 「ユウヒさんにも俺は見捨てられるみたい…」←こういった感じの事を言われるの、結構怖いんです。。。
自分の身を守りたいって常に思ってる私にとって、「見捨てた人」ってレッテル貼られてるみたいに感じる。。。いくらフォローが入ったとしても、どうしても引っかかる。そして、私の性格上引きずる…。
実際問題は、話が噛み合わず、私が辛いから去りたいと思ってしまう。。。ごめんなさい。
まだやすおさんへコメントできる様な人間では無い事を今頃自覚しました。。。やすおさんの気持ちひっかき回しただけですね。。。
すみません。。。やすおさんも私には関わらない方が良いです。きっとその方がやすおさんの為。。。皆さんの様に大きい心で包んであげられる程、私は否定される事に慣れてないですから。。。
勝手ですみません。保守的な考えしか無くてすみません。。。

投稿情報 内容
NO.131529
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/13 01:49:08
 やすおさん？皆さんはやすおさんを悪く思ったりしていないですよ、、悪く考えてしまうのは、今の状態では仕方がない部分はあると思いますが、いろいろ考えてしまって死にたい衝動に駆られてしまったとき、深呼吸して心臓の音に意識してみてください…。自分の意志では死にたいと思っていても、心臓は意志では止められません…。必死で動いて生きたいという音を立てています…。

投稿情報 内容
NO.131527
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/13 01:45:05
 やすおさん。。やすおさんも誤解してるよ。
蓮華さんもユウヒさんも☆もも☆さんも、みんなやすおさんを心配して、こうして話してるんだよ。。
やすおさんが改善される方法を探してるんだよ。
だから・・・誰も見捨てたりはしないよ。。

投稿情報 内容
NO.131523
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/13 01:39:45
 やすおさんのｽﾚ内で、ともさんに話し掛けると話がややこしくなってしまいそうだから、今まで話題を振るのを控えていたのですが、最初で最後のﾒｯｾｰｼﾞをともさんに直接お届けしたくてｺﾒﾝﾄしています。やすおさん、少しだけこの場をお借りすること…お許し頂けると嬉しいです。私の身の上話…“子供の立場から見ての親との不和”とか、子供の立場からの親への不満的な発言を色々としてしまいました…。ともさんも、家庭のことで悩みを抱えていらっしゃることを感じていたので、ともさんに負担を与えてしまうような発言は控えるようにはしているのですが、もし、私の発言で気分を悪くさせてしまうようなことがあったらと思うと…不安でたまりません。ともさんのお気持ちを刺激してしまったときは、蓮華に対して指摘をしてくださいね…。至らない部分は気を付けていきたいと思っているので…。そしてやすおさん、話の流れに合わない投稿をしてしまってごめんなさい。

投稿情報 内容
NO.131520
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/13 01:38:50
 なんか、誤解されてばっかりみたいで、分かってもらえない…死にたくなっちゃう…

投稿情報 内容
NO.131517
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/13 01:33:31
 ユウヒさん、俺、ユウヒさんと話したくないなんて言ってないよ…思ってもないし…俺が混乱してて余裕がなくて、上手く伝えられないんだよ…誤解されてばっかりだ…『私の経験した事全ては、やすおさんには合わない方法だって事、話してみて十分わかりました。』『きっと私が話しをふっても、やすおさんとは話が噛み合わないで終ってしまう。』←そんな風に決め付けないでよ…俺のせいだよね…無理には引き止めないけど、俺と話したくないって言われてるみたいで、つらいよ…俺の家族みたいに、ユウヒさんにも俺は見捨てられるみたい…

投稿情報 内容
NO.131514
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/13 01:17:32
 だから・・やすおさん、焦って早く抜け出さなきゃって、頑張っちゃてるんだね。前回お話しした時、両親に理解を求めたって言ってたから。。どうにかならないものかね・・・
何の役にもたてなくごめんね・・・
でも、うちの家族とは逆だね。。うちは、父親が権力を握っているんですよ。誰も逆らえません。私が幼い時、母はよく泣いてました。今では・・・どうなんだろう・・・やっぱり、父は恐い存在かな。。。

投稿情報 内容
NO.131511
･ユウヒさん(女性/25歳)
2007/01/13 01:13:03
 やすおさん、私も自分の経験談は、何かのきっかけにならないか？？というモノでした。。。
私はやすおさんのココでの望みが分からなくなってきました。すみません、少し混乱中です。。。
私とは話したくないでしょうが、皆さんならきっと力になってくれるんでしょう。。。
私自身、話下手なので、話題を振る事もできないです。無力ですみませんでした。私の経験した事全ては、やすおさんには合わない方法だって事、話してみて十分わかりました。言ってみると、話してみなければ分かりませんでした。。。こういう部分も理解・納得してもらえないのかも…。きっと私が話しをふっても、やすおさんとは話が噛み合わないで終ってしまう。
噛み合わないやりとりは、辛いでしょうから、時が来たらまた何かコメントさせて頂くかもしれませんが、今は少し黙ってます。。。
やすおさんが少しでも早く良くなる様に唯祈るばかりです。。。

投稿情報 内容
NO.131509
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/13 01:10:05
 はい…きちんと伝わってきました。私もそのお気持ちは分かる部分があります。母親から自分の感情のはけ口として…うっぷんをぶつけられて育ってきたので、｢あんた(蓮華)のせいで、、、あんたが私(母)をこんな風にしているんや｣と言いながら繰り返し打たれたことは、心の痛みと体の痛みの両方とも忘れません。“私が生まれてこなければ、、、母が中絶を選んで私を産まなければ良かったんじゃん。そうすれば、私を育てる苦労もしなくて良かったんだから。子育ての苦労の覚悟をしないまま私を生んで、自分(親)が大変になってきて辛くなったら怒鳴り、私を打つ。苦労も受け入れないまま生んだ親に責任があるんじゃないの”と打たれながら思っていました。当時は理不尽な思いに歪んだ気持ちになっていくばかりでした。そのような母ですが、母の心構えにも変化があったこともあり、今では母と私はそれなりに仲が良いと思います。一緒に暮らしていますが口論もありません。とことん、口論になりながらも話し合いを繰り返し、お互いに歩み寄る過程があったから、母との関係も改善できました。相手に自分を分かって欲しいと思ったとき、やはり此処でのやり取りのようにとことん相手と向き合う姿勢は大切だと思います。どんな言葉を投げ付けられても…。でも、人と向き合うことってとても体力が必要になってきますものね。今日はお疲れのようですから、鋭気をやしなって体力をつけて、気分の良いときを選んで話しかけてみるのも良いかなと思います。これはあくまでも一つの提案ですので、、参考にしてみてください。

投稿情報 内容
NO.131507
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/13 01:06:08
 『まずは鬱を治す為の環境から改善されればいいなって思います。』←ともさんの言う通りなんだけど、多分無理だと思います。…『通って居る病院へご両親、ご家族と一緒に行かれて鬱の説明を先生にしてもらったら良いのかなって思います。』←これも出来ればいい事だけど、怒ったり責めたりするだけで、感情的にならずに話を聞いてくれる母親じゃないから、無理だと思います…ヒステリックなところもあるし…うちは、その１番難しくて厄介な母親中心的な家族だから…母親が悪いとしても、怒れる人もいないし…ていうか、母親や姉貴が親父を怒ってばっかりいるし…

投稿情報 内容
NO.131502
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/13 00:50:39
 鬱の理解者は家族に必要だよね。。自分がこうなって見て最近鬱についてわかる様になってきたけど・・・
ご両親も忙しいとは思うのだけど・・やすおさんの通って居る病院へご両親、ご家族と一緒に行かれて鬱の説明を先生にしてもらったら良いのかなって思います。
まずは鬱を治す為の環境から改善されればいいなって思います。

実は今日・・子供を学校へ送りださなくてはならないのに、寝坊してしまって・・・朝ごはんも食べさせないで学校へ行かせてしまいました。私の両親は隣に住んでいるのですが、子供が切々と告げ口していたので、その内私も両親に叱られるのでは・・・と思ってます。家に居て掃除も子供の面倒もしないで！寝てばかり居て！！って具合に。。

投稿情報 内容
NO.131495
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/13 00:30:36
 うつになる前から、あんまりｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝはなかったけど…でも、うつになってから、去年の年末はこっちから話したりしてたよ。無理して自分から話してたのかもしれないけどね…『心が元気だった頃との様子の違いにご家族はどうしたらいいのかと考えている可能性は捨てられないと思うのです…。』←うつになる前と、あんまり変わってないみたいだよ…今日の話せなかった事がキッカケで、怒ってきたり責める言い方ばかりされたから…その時に『寝てばっかりいて！どうのこうの！』と言ってきたから、なんの理解もしてないと思う…『やすおさんを一人にさせようとか、意地悪な気持ちが働いているのではないと信じたいです。』←どうだろうね…俺には分かんないや…今日は上で話した様に、色々あったから、家族とはなんにも話したくないんだ…話したとしても、また責められるだけだと思うから…たとえそうじゃないかもしれないといっても、どうしてもそう思っちゃうよ…どっちにしても、親はとっくに寝てるし。上手く言えてないと思うけど、俺の言ってる事、分かってもらえるかな…

投稿情報 内容
NO.131473
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/12 23:41:55
 ご家族の方は、戸惑ってしまう気持ちが強いのかもしれません。。これからする質問は、やすおさんにとって解答し難い質問かもしれません。。やすおさんが解答したくないと感じたら、解答を無理にしなくてもいいので、、ただ、やすおさんの心の中で私の質問を感じ取って閃きのｷｯｶｹに使って頂けるといいなと思います。。やすおさんは、うつ病になる前はご家族とのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝはありましたか…？やすおさんの心が元気だった頃との様子の違いにご家族はどうしたらいいのかと考えている可能性は捨てられないと思うのです…。態度や言葉はどうしたらいいのか、ご家族の方もそれぞれの心の内の中で悶々と悩みを抱えているかもしれません…。やすおさんを一人にさせようとか、意地悪な気持ちが働いているのではないと信じたいです。ご飯は身体と健康な精神を作る元になるので、食欲が無くても少しだけでも口にすることを挑戦してほしいです(これは病気とか個人差は関係なく、人間に共通することなので言い切る形をとります)。ご家族の方に、少し話し掛けてみませんか…？食欲は無いけど、何か少し口にしたいなということを…。胃が痛いから、胃に優しいものを口にしたいなということを…。

投稿情報 内容
NO.131467
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/12 23:29:54
 やすおさん？また色々な事を考えているのでしょう？
私は鬱と診断された訳ではないけれど、ある事がキッカケで・・そして色々絡み合った人間関係のストレスからやる気を無くし・・また、外へ出るという事が恐ろしくて、人と接触して居たく無いというか・・・でも、こうして悩み相談に来てやすおさんと会話し接触してるって事は、私はやっぱり誰かと係わって行きたいのだと思いました。
うまく云えないのだけど・・・原因である出来事を思い出す事が嫌でとにかく今は必死で・・・もがいてる途中です。特に体調がいいな。と、思う時色々な事を考えてしまっている様に感じます。（私がですよ）やすおさんと私とでは原因も状況も違うとは思うけど、心を休めたい気持ちは同じだと思っています。

投稿情報 内容
NO.131463
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/12 23:19:20
 夜ご飯、なんにも食べてないよ…お腹は少し空いてる感じはするんだけど、あんまり食べる気がしなくて…そのせいで、お腹が空き過ぎたみたいで、ちょっとお腹が痛い感じがする…食べてない事を親も姉貴も知ってるはずだけど、なんにも声もかけてこなくて知らんぷりされてる…まるで、家族じゃないみたい…家族と一緒に暮らしてても、なんか１人でいるみたい…多分、大して理解がないんだよ…家を出たくても、出る為のお金もないし気力もないし…だから、なんにも出来ないから苦しい…

投稿情報 内容
NO.131437
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/12 22:20:50
 やすおさん今はどうされてますか…？ご飯は食べましたか…？ﾃﾚﾋﾞはご覧でしょうか…？私はかなりのﾃﾚﾋﾞっ子でもあります(^_^;)最近はﾄﾞﾗﾏが面白く感じなくて…唯一楽しみにしているのは、「あいのり」なんです。でも、あいのりも最近はあんまり面白く感じなくて、困ってます(^_^;)

投稿情報 内容
NO.131427
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/12 22:05:50
 ともさんこんばんわ(^^)そしてやすおさん、私は離れていってないですよ。此処に居ます。返信に時間はかかってしまいますが、ちゃんと戻ってきますので…☆

投稿情報 内容
NO.131420
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/12 21:48:02
 それは違うよ・・・私は知識もないから他愛もない話しかできないし・・・それに・・やすおさんと同じで書き込みになかなか時間がかかるって云うのもあるかな。。
それと・・治療を受けてくると、とにかく眠たくなって、時間はまちまちだけど。。

投稿情報 内容
NO.131419
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/12 21:41:56
 やっぱり、ともさんも、もう嫌になったんですね…俺の書き込みに対しての返事はずっとなくて、☆もも☆さんへの返事だったし…みんな離れていってしまうのか…どんどん自分が嫌になるし、悪者になってる様な気がする…つらいな…

投稿情報 内容
NO.131417
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/12 21:41:07
 やすおさん、蓮華さん、こんばんわ。
やすおさんを心配して、たくさんの人が励ましてくれて、それもやすおさんに人を引きつける魅力があるからだと思います。
あとは・・・やすおさんが、どう心を開いていくのかだと・・そこにまた新たな道が開けるのだと感じました。。

投稿情報 内容
NO.131412
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/12 21:28:08
 ☆もも☆さん、またパワーアップして来て下さいね。
☆もも☆さんの様に心配してくれる姉が居て弟さんが羨ましいですよ。

投稿情報 内容
NO.131408
･☆もも☆さん(女性/30歳)
2007/01/12 21:17:49
 いえいえ(^-^)とんでもないっ！私、もう一回、色々考えないといけないと思ったんです。良かれと思った事が逆にﾌﾟﾚｯｼｬｰになってしまう事って良くありますよね？そういう事を忘れていたのかもしれません。弟に対してもそうかもしれないと思ったんです。だから、弟に対しても、改めて向き合わなきゃって思いました。まだまだ治療の真っ只中ですからね。さっきも弟の「今の悩み事」で話をしてました。こちらも落ち着いた時に、またやすおさんの所に遊びに来てもいいですか？やすおさんのおかげで、色々な方の考えも知れて本当に感謝しています☆その分ﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしてきますのでo(^o^)o

投稿情報 内容
NO.131404
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/12 21:14:18
 私が話した事は“殆ど”ではなく、まだまだあります。私の当時の暗い性格が誤解を招く引き金となり、在学中は人間関係でも辛いことがたくさんありました。書くと長くなるので、省きましたが…。私の書き込んだ内容は、言わば｢私｣を作り上げた｢核｣の部分に触れてみただけです。そして話したｷｯｶｹは、勇気を出したとゆうよりも、過去の内容についてｲｼﾞられたりすることすら受け止めれる心境にあります。この心境を説明すると、誰から何を言われても苦しくならないくらい、過去を受け止めているから…と表現すればいいのでしょうか。これを人は勇気と表現するのでしょうか…私には自分の行動に勇気とゆうものを実感していないので、｢勇気がある｣と言葉をかけて頂くと不思議に思ったりします。ところでやすおさん、ｼｮｯｸな出来事があったのですか…。詳しいお話を聞くことで、やすおさんの負担が分散できれば良いのですが…此処で話すのも辛い状態でしたら、落ち着いてからでも良いので、、今はあまり無理なさらないでくださいネ。

投稿情報 内容
NO.131390
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/12 20:59:18
 ☆もも☆さん、ごめんね…やっぱり、誤解されたり嫌な思いをさせちゃったみたいだね…さっきの書き込みを見て、もう話してくれない様な感じがした…『最後に…』と話してたから、さっきの書き込みでもう終わりにしようと思ってるんだね…色んな事が重なってて困ってて、自分自身に余裕がなくて混乱してるところがあって、変な言い方というか嫌な思いをさせてしまう言い方ばかりになっちゃって…☆もも☆さんがもう嫌になったなら、無理には引き止められないけど、俺の正直な気持ちとしては、これからも色々話してくれるといいんだけど…

投稿情報 内容
NO.131384
･☆もも☆さん(女性/30歳)
2007/01/12 20:33:34
 提案のつもりで言っていたのですが、押し付ける様な印象を与えてしまっていたのは残念です。申し訳ございませんでした。やすおさんのおっしゃる通り、人によって合う合わないがありますが、「こんな方法ありますよ」といった紹介のつもりでした。決して強制しようなどは思っていませんよ。どの方法が良いかは、本人にしか分からないと思っています。けれど、中途半端な知識で投稿したりする事は、止めようと思います。それにより、人によっては治療方法に迷いが生じる方もいるかもしれませんしね。私の意見もある意味、相手の状況も全て知らない状態においては無責任かもしれませんね。よく考えて出直してきます(^o^)最後に、やすおさん、治癒に向けては副作用や苦境もありますが、治りたいと願う意志があれば未来は来ます。

投稿情報 内容
NO.131314
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/12 13:48:22
 蓮華さんは、凄いね。ここに書き込むと色んな人達に見られてしまうのを分かっているのに、辛くて苦しい嫌な過去の事を殆ど話したんだから。俺の過去にも、蓮華さんに近い様な出来事もあったし他にもあるけど、ここでは色んな人達が見られるから、俺は勇気がなくて話せないや…誰もが見られるこの掲示板じゃなくて、メールのやりとりが直接出来れば、蓮華さんには話せるし、あと俺の事を心配してくれてる人達に話せるんだけどね…実はさっき、ある所から電話があって大変な事になってしまって、ショックで今日も病院に行けないよ…午後に行けたら、行こうかなとも思ってたんだけど…このサイトの管理人さんも、そういう風に出来るシステムを考えてる様な話を(直接ではなかったと思うけど)聞いた事があるけど、まだ今の時点では出来ないから、書き込む内容も色々考えたりしちゃって、難しいし複雑だよ…

投稿情報 内容
NO.131270
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/12 10:31:37
 やすおさんの返信、更新の具合で読まずにｺﾒﾝﾄしていました(さっきの長い文章は、作るのに１時間かかったので…)。なので、ここからはやすおさんの返信を見て感じたことについて書きますね。｢〜したほうがいい｣というような断定的な語尾、これからは気をつけたいと感じました。言葉の言い回しとは、難しいですね…。やすおさんのおっしゃりたい事、伝えたい事を頭では理解しているんです。。人それぞれに合う方法があって、他者が決め付けたり押し付けたりすることはできないということ…。でも、普段、無意識のうちに使ってしまっているみたいで、ｸｾになっているから此処でもそういった言い回しが出てしまうのだと実感します。でも、これからはもっと言葉に慎重になりたいです。やすおさん、ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.131265
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/12 10:18:01
 おはようございます(^^)今日は、私のちょっとした身の上話を聞いて頂いてもいいでしょうか。。 身の上話なんていったら、悲劇に酔っているように響くかもしれないけれど…出来るだけ先入観は省いて頂けたら嬉しいです。。m(__)m私はいつから鬱だったのか、よく分かりません。今になって思い返してみると、たぶん、ずっと精神的に病んでいたと思います。もの心ついたときから、遊ぶときはほとんど一人遊びでした。。近所の子供たちや幼稚園の仲間と遊ぶこともありましたが、打ち解けることができませんでした。というのも、家庭環境でその時から悩んでいたから…。ｽﾄﾚｽがたまっていつもｲﾗｲﾗしている自分がいて、友達と仲良くする余裕なんて持てなかった。ｽﾄﾚｽの原因…ですが、母のﾋｽﾃﾘｰ(離婚して精神不安定な状態だった)による私への暴力、怒鳴り声、母と祖母(母の実の親)のいがみ合いの怒鳴り声、取っ組み合いの喧嘩…わずか５歳の私には何が起きててどうすれば円満になるのか考えつく訳もなく、いつも怯えて暮らしていました。家出しようと、家を飛び出したこともあります(５歳なのにね…今考えると、無謀なことをしたなと思いますが、当時は野垂れ死んでも誰かにさらわれて殺されてもいいやとさえ、思っていました。何よりも１番怖いのは、家族でした。)。家を飛び出しても、世間体を気にする外面だけは良い母に連れ戻されてました。家庭の環境(特に母のﾋｽﾃﾘｰ)は、私が18歳になるまで良い変化はなく、酷いものでした。 小学生、中学生、高校生になるにつれ、友達は少ないけど何人か出来て…でも、人に自分の悩みを打ち明けることもなく自分の中で消化しようとしてきたから、友達との関係も希薄でした。(今も続いている学生時代の友達は僅か２人なので)家庭内では私もﾋｽﾃﾘｰを起こしたり、倦怠感が強く出たり、死にたい衝動と生きたいという僅かな希望の葛藤…気が狂いそうでした。いや、狂っていたかもしれません…外では心に仮面を被りひたすら地味に過ごして、家ではﾋｽﾃﾘｰを起こす母に対抗して私もﾋｽﾃﾘｰを起こす…異常でした。高校卒業目前ごろ、祖母の癌が発覚しました。そこで初めて家族(特に母)の心に取り付いた憑き物が剥がれ落ち始めました。でも、波はあって気分の良いとき悪いときの態度に変化はありましたが、母も私も祖母も…心の平安に向かっていきました。やっと、穏やかに過ごせるんだって安心したのですが、私の本格的な鬱は、高校卒業後に訪れました。高卒後は飲食店で働いていたのですが、2年後に経営難で潰れ、その後に就いた職は上司が感情的な人で、すぐに怒鳴り声を上げる人で…怒鳴り声が辛くて辞めたんです。(幼少期に母から受けた事を思い出すので、人の怒鳴り声が異常に怖いのです)こんな状態、誰にも分かってもらえない…怒鳴り声が怖くて仕事を辞めるなんて、唯の根性がない奴だと思われていることも悔しい…彼氏すら分かってくれなくて…自分の中で、何かが崩れ落ちました。仕事は自分が心からしたいと思った仕事だったから、余計に辛かったのかもしれません。。22歳でした。そこから1年引きこもり、23歳に自力で立ち直って仕事をし、、今はまた辞めて今に到ります。こんな私だけど、、こういった経験をしたからこそ悩み苦しんでいる方達に真剣になってしまうのだと思います。。やすおさん、私は今、ただ生きていることだけで楽しいんです。やすおさんにも、いつか心穏やかに過ごせる日がきてほしいから、私はやすおさんが此処に訪れるかぎり、ｴｰﾙを送り続けたいです。此処で出会ったのも何かの縁ですから(^^)

投稿情報 内容
NO.131261
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/12 09:39:52
 生身の人間じゃないから、機器(機械)の修理と結び付けて例え話をしても分かり難いかもしれないので、他の例えで話します。全く同じ症状の風邪を引いた人が２人いたとして、片方の人は飲んだ薬が効いたとしても、もう１人にも同じ様に効くとは断言出来ないですよね。そして、効いたほうの人が『この薬、よく効くから飲みなよ』と言われて、もう１人の人が飲んでも効かない場合もありますよね。提案とかは良いと思うけど、決め付けて(断言する様に)言うのは疑問に思ったりしてしまいます。気分悪くされたり変な誤解をされずに、理解してもらえるかな…

投稿情報 内容
NO.131256
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/12 09:09:31
 ここにコメントしてくれてるみんなが、俺の事を心配してくれて色々と考えて(案を出して)言ってくれるのは、本当に感謝してます。ただ俺は、正直に他に思ってる事を言うと、『〜が良いよ。』とか『〜をしてよ。』とか、その人独自の決め付け(判断)で言われたりするのが苦手です…それって、その人が実際やってみて、たまたま(偶然)その時の色々な良い条件(状況)が揃って、上手くいったのかもしれないんじゃないかなと俺は思うからです。だから、他の人にも同じやり方が合う(出来る)とは決められない(判断出来ない)と思います。その話と繋がる(関係する)かは分からないけど、自分の経験して分かった(気付いた)事を話します。俺は以前、親会社へ協力会社の一員として常駐して、業務用音響機器の修理やメンテナンス(定期点検)をやってた事がありました。全く同じ機器で全く同じ故障の症状でも、故障の原因や故障した部品等は色々と違ったりします。どの様な時に症状が起こるのか(再現するのか)を色々な方法で確認したり、原因を調べたり(探したり)して、それに応じた色々な修理(故障した部品等を交換したり、他にも色々な治し方)をします。ハッキリと故障と分かって修理をするだけじゃなく、定期点検で故障(しそうな)箇所が見つかったりもします。だから、ある意味では修理も手術(治療や定期検診・健康診断)も、機器(機械)と人間の違いはあっても、それぞれに合った“治し方”という意味では、近い部分があるんじゃないかと思います。こんな下手くそな例えの説明で、分かってもらえるかな…

投稿情報 内容
NO.131223
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/12 05:21:05
 ちょっとだけ、付けたしです。責めたり攻撃しようというつもりではなく…以前に私がお話した｢叱咤激励｣という形の優しさのつもりでいたのかもしれません。ちょっとだけ、やすおさんの気力に勢いを付ける手助けをしたかったとゆうか…我ながら、お節介だなぁと自分の考えの浅はかさを知るにつれ、恥ずかしくもあります。。きっと、ﾕｳﾋさんも私と同じく「叱咤激励」したかったのではないかな？とも思います。でも、やすおさんにとって言葉が辛く感じた時は“辛い”と正直に言って頂けることが、私には有り難いです。人がどんな時に辛いと感じて、自分のしたことに対して無意識のままやり過ごしてしまうことって、とても危険なことだと感じました。そして、自分の言動を丁寧にするよう気をつけることで、私自身の成長に繋がりますから…、ほんとに感謝です☆少しと言ったのにも関わらず、長くなっちゃいました(^_^;)そろそろ本当に一眠りしますね。おやすみなさい…。

投稿情報 内容
NO.131222
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/12 04:57:20
 ｢じゃあ、気力って〜…｣の部分のこと、、ごめんなさい。。普段の生活での話口調のまま、書き込んでいたのだと気付きました。。指摘してくださって、ありがとうございます。これからは普段の生活でも気を付けなくちゃなぁと思いました。やすおさんが言葉に敏感になってしまう状態にあること、今までのやり取りの中で感じていたにも関わらず…そしてｷﾂｲ印象にならないよう、気をつけてきたつもりだったのですが、どうも私って駄目ですね…。まだまだ未熟です↓↓↓でも、責めたりしようというつもりでは無かったこと、察して頂けると嬉しいです。また、一眠りして明日また来ますね(^^)ここで途切れちゃうとまたまた気まずい印象を送ってしまいそうですが、決してそのような意味ではないので…。眠りにつく前にｽﾄﾚｯﾁ、なかなか気持ちが良いのでやすおさんもﾗｼﾞｵ体操的な運動してみてくださいね…☆

投稿情報 内容
NO.131218
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/12 04:32:54
 蓮華さんは、『鬱な部分を含めてそれが「自分」なんですよね。。』と思えるんだ。凄いね。俺は、なかなか受け入れられてないみたいだよ…『じゃあ、気力ってどうすれば出てくるものだと思いますか？気力って薬で出すものですか？？…やっぱり気力は、自分の意志で引き出すしかなく、最終的に頼れるのは自分自身ってなりませんか？？』←正直に言うけど、こういう風に言われるのって、攻撃的というか責められてるみたいで苦手(嫌)なんだ…『億劫な気持ちは分かります…無気力になってしまうどうしようもない状態も…お察しします…。』←と言ってるにも関わらず…俺、ちょっと言われただけでも過敏になっちゃってるみたいだから…どうしてもこんな事(相手が言ってくれた事に対して文句というか否定的というか批判的というか…)言ってばっかりになってしまって、また俺が悪者になりそうで嫌だな…なんか、何もかも上手くいってないから疲れちゃった…

投稿情報 内容
NO.131215
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/12 04:08:09
 ｺﾒﾝﾄの返信時間、ほとんどかぶってしまいましたね(^^;)はい、まだ起きてました…↓厳密に言うと、今日は眠りが浅くて、寝たり起きたりって感じです。。たぶん、鬱が完璧に治ったわけではなく、たま〜に症状が復活しているのかなぁとも思います。でも、鬱な部分を含めてそれが「自分」なんですよね。。 ｼﾗﾐ潰しの気力は無いですかぁ…。じゃあ、気力ってどうすれば出てくるものだと思いますか？気力って薬で出すものですか？？…やっぱり気力は、自分の意志で引き出すしかなく、最終的に頼れるのは自分自身ってなりませんか？？億劫な気持ちは分かります…無気力になってしまうどうしようもない状態も…お察しします…。でも、まずは気力を自分の意志で引き出さないことには…。理屈も根拠もｷｯｶｹもない勢いって、時には大事ですよ(^^)今がその｢勢い｣を使うときじゃないでしょうか？

投稿情報 内容
NO.131214
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/12 03:55:42
 蓮華さん、こんな時間までまだ起きてたんだね。まだ日付が変わる前(２３時頃だったかな？)の書き込みからずっとこなかったから、寝たのかと思ってたよ。俺は起きてたというより、眠れないからこんな時間になっちゃった…色々な案を出してくれるのはありがたいよ。でも、今まで俺自身が話したけど、“シラミ潰し”にあたれるほどの元気というか、意欲はないから…今日もこんな時間まで眠れないから、病院へもまた行けないだろうな…あ〜あぁ…ホント、嫌になっちゃうなぁ…

投稿情報 内容
NO.131213
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/12 03:54:17
 今の医療界では、ｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝ…一人の先生の判断(診断)に委ねるのではなく、病院を変えて複数の先生に判断(診断)してもらって、患者にとって１番良い方法を見つけることが浸透してきていますよね。でも、医者も人間で、商売感覚(自分の生活がかかってますから)や、ﾌﾟﾗｲﾄﾞがあるので(患者さんにｼﾜ寄せがくるのでそんなもの本当はあってはならないと感じますが…)、医師側に都合の良いような方針を患者さんに押し付ける場合があります。もちろん、そのようなお医者さんばかりではないから、やすおさんは自分に合うお医者さんを選んでも良いと思いますよ。今の治療にやすおさんが疑問を感じているのであれば、、。あと、ｺﾒﾝﾄに対する直接的な返答(反応？)が出来ないって、思わないで良いんですよ…このｽﾚはやすおさんの為にあるｽﾚで、やすおさんの抱えている問題の解決法を一緒に考えていく為にあるので…皆さんちゃんと、やすおさんが申し訳なく思っている気持ちも含めて分かってくれていると思います(^^)

投稿情報 内容
NO.131210
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/12 03:28:23
 経済的な必要に刈られて、不安で切羽詰まってしまう…今はそれが１番のﾈｯｸなんでしょうか…。やはり、お医者さんを変えてみる、というのも良いかもしれません…。今診てもらっているお医者さんから仕事のﾄﾞｸﾀｰｽﾄｯﾌﾟが出たとしても、他のお医者さんにかかってみたら、｢働きながら治療していく方法を見つけましょう｣という方針で治療を進めてくれるかもしれないです。情報収集のﾂｰﾙが携帯のみというのは、不便ですよね…。私もﾊﾟｿｺﾝを持っていなくて情報収集の方法はもっぱら携帯です。ひとまず、ﾀｳﾝﾍﾟｰｼﾞに載っているお医者さんをｼﾗﾐ潰しに当たってみる…とゆうのはどうでしょうか？まずは治療方針について不安に思うことを、電話で質問してみるのも良いと思いますよ。電話でも親切に対応してくれるかどうか…で良いｸﾘﾆｯｸかどうかの判断材料にできると聞いたことがあります。

投稿情報 内容
NO.131190
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/12 01:41:46
 端末は、持ってないよ。今は、携帯でも検索が出来る様になってきてるけど、携帯だと限界というかサイト等を開ける範囲とかが端末と比べて狭過ぎて、せっかく辿り着けても最後まで調べられなかったり(見られなかったり)するから、イライラしちゃうよ…

投稿情報 内容
NO.131187
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/12 01:34:53
 いろんな治療方法があるのですね・・・
私は、もう自分ではどうしようもなくて駆け込む様にして行った先が、活性療法という治療だそうです。脊髄活性法で脊髄に刺激をあたえ自律神経の調整すると言うものだそうです。
根本的に改善されているのか、良くわからないのですが、持続性が無いので初めは週２日で集中治療して行きましょう。との事でした。参考になれば幸いです。

投稿情報 内容
NO.131182
･ユウヒさん(女性/25歳)
2007/01/12 01:18:33
 別に責められてる様には感じていませんよ。
パソコンはお持ちでないのですか？インターネットはとても便利でした。補腎薬という薬で治療していく様です。
腎臓が弱っている事が原因と考えられているらしいですね。漢方の世界では。
さっきちらっと検索した所では、同時に相談も受け付けていました。調べる気力が湧いたらインターネットは本当に便利ですから、調べてみると良いかと思います。病院なども調べられますしね。

投稿情報 内容
NO.131178
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/12 01:06:38
 ユウヒさんも色々と大変みたいだし、責める様な言い方はしたくないけど、まだ俺はどうしようかかなり迷ってる段階だし、今まで行ってた病院へも中々行けなくて困ってるから、いきなり簡単に『行きましょう！』と言われても…どうやって探せば(調べれば)いいのかも、まだなんにも分からないし…

投稿情報 内容
NO.131174
･ユウヒさん(女性/25歳)
2007/01/12 00:57:26
 行きましょう！！やすおさんが「これはいけるかもっ！！」と思う所で治療するのが一番ですよっ☆
私もお医者さんを変えてから、少し安心できる様になりましたし☆

投稿情報 内容
NO.131172
･ユウヒさん(女性/25歳)
2007/01/12 00:52:33
 後、もう一つ、私の気持ちが落ち着く方法。
晴れた日に散歩。もしくは外へ出るのも億劫、出られない状態でストレスや、悩み事がある時(特に仕事中ですね(^^；)は、窓の外を見ます。太陽や青空を見ます。
他にも歩いてる人を見たりして、あの人は何してる人だろぅ…とかを勝手に想像したりして、別の事考えてみたりします。
空って不思議です。全部吸い取られてしまいそうな気持ちになります。。。
私は自分のやってる事や、やった事などしか言えないです。。。
今日も本当は会社で嫌な事があって、イライラしてます。完全に落ち着けていない自分が居る様なんで、私も来週お医者さんへ行ってきますね(^^)

投稿情報 内容
NO.131168
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/12 00:46:21
 ごめんなさい…自分に余裕がなくて、コメントに対する返事とかをろくに出来なくて、いっつも自分の事ばかりになってしまってごめんなさい…みんなのコメントとは結び付かない話になってしまうと思いますけど…自分が行く様になった精神科のクリニックを選んだのは、祝祭日以外は土日でも診療しているし、バスには乗らなきゃ行けないけど、自分で調べた限りでは自宅から１番近い精神科の病院だったので、通院するのに負担が少なくて済むんじゃないかと思って選んで行く様にしました。だけど、初めて通院する様になってから、今月の２９日でもう２ヶ月が経とうとしています。担当の先生の指示(言う事？アドバイス)は、ちゃんと聞いてたつもりです。調子の変化とかも先生に伝わる(伝える)為に、自分なりに話(相談)してきたつもりです。あと、金銭面での問題があって焦っていたから、早く仕事復帰出来る様にしたい意志(気持ち)も伝えてたんです。そして先生は、副作用とか出ない様に、慎重に様子を見ながら薬を増やしていってくれてたと思います。でも、今は病院へ行く様になる前の状態(何もやる気や意欲が出ない、ずっと家というか自分の部屋に殆どひきこもりっぱなし、トイレや風呂や薬を飲む時ぐらいしか部屋を出ない、ご飯も自分の部屋でしか食べたくない…とか色々…)になってるから、これからの色んな事が心配だし不安だし、どうしても焦ってしまいます…上手く話せなくて伝わるか分からないけど、医学(医療)系のテレビ番組を見ていて、ある人が何処の病院へ行っても何も異常が無いとどの医者にも言われ続けてて、それでも調子は悪いしどんどん悪くなってきていて、漢方外来で診てもらって適切な診察とか処方をしてもらってからは、調子がどんどん回復していって元気になっていった。というのを見て、漢方外来を探して診てもらったほうが、早めに的確に治っていくんじゃないかと思って、どうしようか迷ってます…

投稿情報 内容
NO.131152
･☆もも☆さん(女性/30歳)
2007/01/12 00:19:01
 蓮華さんのおっしゃる通りですね。薬以外にも合う治療方法（良くなる方法）があるかもしれません。私が聞いたものでは、東洋医学（ﾂﾎﾞ）、食事療法、環境を変えての静養などです。色々試してみられるのも良いかもしれませんね。

投稿情報 内容
NO.131123
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/11 23:01:59
 やすおさんこんばんは。今日は法事があったので、ゆっくりと返信する時間が取れなくて遅くなってしまいました。。ともさん、そしてももさんからの返信が来て、嬉しいですね(^^)皆さんのｺﾒﾝﾄ、心強いですね☆私も、新たな出会いが新しい道への可能性があるという言葉に同感です。先生がたびたび変わってしまうと不安な気持ちになることもありますが、欠点ばかりじゃなく利点もありますものね☆それに、病院に行かなければうつ病は治らないってわけでもないので、行けない時は無理して行かなくっても良いと思いますよ…。薬も、飲まなくちゃいけない、飲まなくちゃ鬱は治らない、というものではないと思うので…。というのも私が過去に鬱を患っていたとき、病院に行かずに治したんです。。(医師の診断が無いから、鬱病じゃ無かったんじゃないの？って…疑わないでくださいね(>_<)ﾋｽﾃﾘｯｸになったり、いきなり泣き出したり、無気力だったり、身体がだるかったり…様々な症状で悲惨でした(^_^;))先生との対話や薬は、欝を治すｷｯｶｹ一つにしかすぎないように思うのです。薬は、麻薬(言い方が悪いですが、、)のように身体をごまかしたりする作用もあるように感じます。薬のもたらしてくれる｢ごまかし｣が欝を治すｷｯｶｹになるから、薬を飲むことも一つの良い方法ですが、欝を治してくれるのは、最終的に自分自身ということを忘れないでください。病院も薬も、手順をすっ飛ばして欝を治しても良い…と思います。

投稿情報 内容
NO.131064
･ねこさん(女性/40歳)
2007/01/11 19:43:51
 (^-^)コウゲン病ってリウマチとかです。手足の関節が痛くなって熱が下がらなかったんです。

投稿情報 内容
NO.131063
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/11 19:36:48
 ねこさん、書き込みありがとうございます。俺は馬鹿で無知なので分からないんですけど、“膠原病”って、どういう病気なんですか？恥ずかしいんですけど、読み方も分かりません…あと、『そんな簡単じゃないよ』なんて思ってないですよ。ねこさんの言う通り、『新たな出会いがまた何か変化につながるのでは？』かもしれないですね。

投稿情報 内容
NO.131059
･☆もも☆さん(女性/30歳)
2007/01/11 19:31:09
 違う先生でも、今の状態だけ話せばいいと思います。これまでの事を話さなくてもカルテを見ながら、診察して頂けますよ。

投稿情報 内容
NO.131053
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/11 19:26:46
 必ずカルテを書いて他の医師にも伝わるように情報は書き留めてあると思うんですよ、最低でも処方されている薬ぐらいの情報は・・・なので今の薬が効かなくなっている事などを伝えれば、また違った処方をされるのでは・・・
大丈夫！・・・私もやすおさんの気持ちになって考えると不安でドキドキしてますけど・・・

投稿情報 内容
NO.131052
･ねこさん(女性/40歳)
2007/01/11 19:25:09
 はじめまして
　違う先生と話してみるのもいいかもしれないです。私、仕事のストレスで膠原病の症状が出て、結局発病しなかったんですが一年ほど痛み止めをもらいに病院通ってましたが、ある日違う先生が代行していて、貴方にはこの薬は必要ないと言われ励まされ、会社辞めてそれから立ち直りました。
　やすおさんの場合そんな簡単じゃないよってとこでしょうが、ここでの出会いと同じ、新たな出会いがまた何か変化につながるのでは？やな先生だったらもう行かないってことで・・・悩まずに行けるときに行けばいいんですよ♪

投稿情報 内容
NO.131049
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/11 19:04:45
 薬も終わっちゃったし昨日今日と病院へ行けなかったから、明日は行けるといいんだけど…俺の行ってる病院は先生が毎日違うから、それが気になっちゃうけど…行ける時に急に行って、他の先生でも今までの自分の事が分かる様になってるのかが…

投稿情報 内容
NO.131043
･☆もも☆さん(女性/0歳)
2007/01/11 18:47:12
 やすおさん返信遅れてしまい、申し訳ありませんでした。呆れてなんかいませんよ(^o^)体調が優れないときに外出できないのは仕方がない事です。弟も行けない時ありますし、やすおさんだけじゃありませんよ。夜寝付きにくいとおっしゃってますですが、夜寝ないといけないと思うと、余計に寝れなくなりますよね。でもとにかく今は昼でも眠気を感じたら、横になってみられてはどうでしょうか？眠れない時、体を横にし目を閉じるだけでも体は幾分か休まります。睡眠が短い・浅いと体力も消耗しますから、今は少しでも体を休めて頂きたいです。

投稿情報 内容
NO.131028
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/11 17:13:22
 やすおさんの心構えは良い事ですよ。『行ける時に行ければいい。』無理しなくていいダ。気を使わなくて良いんだ。と、私も思います。そもそも、病院などは時間指定があって、なるべく遅れないようにとか、できるだけ続けて通院しなきゃと無理してその日時に合わせているだけで疲れてしまう様にも・・私も感じますよ。頑張らなくていいんです。お互い今はゆったりした時間をなるべくつくりましょう。
『頑張らなきゃ』って言葉は禁止用語にしましょうか？どうですか？

投稿情報 内容
NO.131025
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/11 16:44:02
 病院(精神科)の事ですけど、結局今日も行けなかったです…昨日の時点では、『明日は行かなきゃ…』と思っていたけど、あまり自分でプレッシャーをかける様にしても良くないんじゃないか？とも考えたりして、『行けなくてもいいや。行ける時に行けばいい。』と、開き直りみたいに自分に言い聞かせようともしてました。自分の書き込みをして後、多分４時位には眠れたんだと思います。(ハッキリとは覚えてなくて…)そして、確か今日は途中で何度も目覚めたりという事はなくて、９時半になる前位には起きて朝の薬を飲んで、昨日の朝ほどではない様には思えたから『今日は行けそうかな？』とも思ったんだけど、やっぱり何か疲れてる感じとか怠さがあるし眠気もあって、暫くしてまた寝てしまいました…なんか、全然頑張れてないみたい…毎食後の薬も、今日の昼で終わってしまったというのに…あと残ってるのは、飲んでも眠れない(効かなくなった？)睡眠薬だけしかない…症状の変化とかも、先生に話さなきゃいけないのに…今日は、もうちょっと頑張れば行けたかもしれないのに、何やってんだか駄目だな…

投稿情報 内容
NO.130968
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/11 08:51:21
 おはようございます。
やすおさん、私は呆れてなんていませんよ。
ただ・・・昨日はやすおさん疲れて病院に行けなかったと書き込みを見たので遠慮してました。
それに、蓮華さんやユウヒさん☆もも☆さんのように知識あって刺激になるような人のコメントの方がやすおさんにとって、良い事なのではないかって遠慮もあります。
それに、便乗して元気を貰っている？？？私も居ます。
私も主人とは最近お話しして無いのですよ。泣いてばかりいて、私にどう接して良いのか分からないみたいです。かといって、子供達と話ししている時は笑っていたりするものだから、主人も戸惑っているみたいです。主人や子供達の為にも明るくパワフルなお母さんで在りたいと思うのですが・・・焦れば焦るほど・・・
ダメですね・・・
愚痴をこぼしてしまてごめんなさい。。
今日は１１時から治療に行ってきます。
私もここ三週間ほど車の運転をして居ないので、なんだか気が引けるというか・・・気が重いです。。

投稿情報 内容
NO.130949
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/11 04:18:57
 またまた夜更かししています(>_<)返信ありがとうございます☆私の話ばかりしていたので、困らせてしまったかな…というふうな考えが頭を過ぎったりしましたが、やすおさんのお気持ちが聞けてとても良かったです(^^)やすおさんのｺﾒﾝﾄが八つ当たりとか言い返しとか、そんな風に全く感じていないので、ご心配は無用ですよ☆鬱は私も経験したので、気分が優れない心情はわかるような気がします。(やすおさんの全てが分かっているつもりになっているわけではないですヨ。鬱の症状にも、人それぞれの差がありますものね…)私も今現在、生活はとても不規則なんです…。今は仕事していなくて。身内の闘病の看護の都合で半年くらい前に辞めたんです。…ほんとうは仕事に悩んでいたこともあって仕事から逃げたかっただけなのかも、なんて考え込んだりしています。その身内も最近に他界して、遺産整理があって(故人の家を売ることになったので、荷物を片付けています)、仕事探しもしばらくお休みしています。しばらく仕事から遠ざかっているので面接に行くのが怖いなぁと思います…。話はまたまた変わりますが、…今日(既にもう昨日ですね)、ともさんがいらっしゃらないことが、私も少し心配だったんです。１日１回お話しましょうってｺﾒﾝﾄがあったので…いらっしゃらないのは何か事情があっての事だと感じますが…心配ですね。でもきっとご家庭のことで何かとお疲れなのでしょうね。。やすおさんも、私のｺﾒﾝﾄにお疲れになったときは無理なさらず、お休みしてくださいね？やすおさんのﾍﾟｰｽで、ゆっくりの返信で良いので…。今日(昨日)もあまり眠れなかったのでしたね。眠れない日が続くとやはり精神的、身体的にも疲れがたまって辛いと思います…。身体を横にして、ゆっくりなさってくださいネ。。。横になっていることにも疲れてしまったときは、ｽﾄﾚｯﾁしてみてくださいね(^^)筋肉を少し動かしてあげることで、身体の痛みも和らぐと思います。

投稿情報 内容
NO.130947
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/11 03:36:49
 ユウヒさん、蓮華さん、ありがとう。でも、ともさんと☆もも☆さんからは、今日は１度も書き込みがこなかったから、やっぱり呆れられちゃったのかな…ショックだな…良いほうに考えられればいいんだけど、どうしても出来ないや…もし、ここの書き込みを見てくれてる他の人達も、うつ病等に理解ある人は色々話して欲しいです。色々な人の話を聞いて参考にして、自分でも何か見出だせたらいいなと思ってます。そして、ユウヒさん、蓮華さん、言い返してる感じで、なんか八つ当たりみたいになっちゃってごめんね…言い訳になっちゃうけど、最近、焦りや不安や心配とか複雑な気持ちや葛藤とかの苦しみの他に、イライラが強くなってきちゃってるみたいで…発狂しそうになりそうな時があって、自分でも自分が怖い…でも、それを何とか抑えようとしてるから、疲れるし余計イライラしちゃうみたい…うちは裕福じゃないから、一軒家じゃなくて安い公団の団地に住んでて、仏壇とか神棚とかを置ける場所がないんだ。ただ、線香だけは専用の器？にさして焚いて？るけどね。(専門用語を知らなくて、言い方が分かんないや…大した教養や知識が無い、馬鹿な３０代の男だ…)俺のやりたい事って、なんだろう…もちろん、うつ病と虫歯だらけのボロボロな歯は、早く治したい(治りたい)けどね。その為にはもちろん、お金(医療費や交通費等)が必要だから、収入を得る為に仕事が出来る様になりたいというか、早く仕事をしなければ、もうかなり切羽詰まった厳しい状況が目の前まで迫ってきてるから早く何とかしたいんだけど、うつが邪魔してるのか、やる気とか意欲が中々出てこなくて困ってるんだ…本当に厄介だよ…

投稿情報 内容
NO.130943
･ユウヒさん(女性/25歳)
2007/01/11 02:43:37
 言い方がよくなかったですね。申し訳ないです。
やすおさんの心の負担はどうする事で取り除けるのかを探りたかっただでしたが、それが良くない方へ行ってしまっていた様ですね…。
では、やすおさんの今やりたい事ってありますか？？ぼぉ〜っとするって事でも、何でも良いです。やる必要のある事ではなくて、本心でやりたい事。
今はそのやりたい事をする時期です。
またまた私事ですが、年末年始、本来なら実家に帰れたのですが、実家で気を遣う事がどうしても嫌だった。また変に気を遣って体調を崩し、また落ち込んでしまうのが嫌で、両親に謝って、一人暮らししている家で好きなだけ寝て、好きなだけぼぉーっとして、好きな時に出かけて…という生活をしたおかげで、今の様にだいぶ楽になれました。
うつ病や、それに似た事で悩む人に対して、そういった経験の無い人には、その気持ちが分からないから、正論でしか返答ができないのだと思います。
やすおさんがポジティブな考えをなかなか理解・納得できない状態と同じなんですよ。。。
ただ、ココでは話を聞いてくれる方が居られるので、話たい事はどんどん話して下さいね。やすおさんも経験談とか話せたら話してみて下さい(^^)コレだけは先に言っておきますが、呆れる事は無いので、正直なありのままのやすおさんの事を話せたら話してみて下さいね。以前、話せる時が来たら…という様な事おっしゃってたので、話せる様になってからで良いので。

投稿情報 内容
NO.130942
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/11 02:42:46
 焦る気持ちや葛藤、わかります。。自分の中で答えは出ているけど、受け入れられないという葛藤。。悩んでいる今は、先は見えないけれど、ふっと肩の力が抜けるとき…いつか絶対にきます。その時まで、やすおさんの気の向くままにお話相手になれたらいいな…と思うので、やすおさんの負担にならない程度にこれからもｺﾒﾝﾄしていきたいです。だから…頼ってしまっているって…思わないでください。本のお話とか、やすおさんが考えている事とかに私も刺激を頂いているので…。。話は変わりますが、やすおさん声を出していらっしゃらないのですね…。私も鬱で引きこもりをしていた時、気分が落ち込むにつれて家族と言葉を交わすことがだんだん減ってしまっていたことを思い出しました。言葉を一言も発しない日もありました。話さないせいからなのか、気分のせいなのか、当時は声を出したいとも思っていなくて。一日中黙って黙々と本を読んでいました…。そんな時を過ごしていて、声の出し方を忘れてしまったような危機感に襲われた事があって、一人で歌を口ずさむことにﾁｬﾚﾝｼﾞしました。私、音痴なので普段は歌を好んで歌わないのですが、発声練習のつもりで…。お風呂に入りながら、思い付いた歌を歌ったりするのも良いと思いますよ(^^)やすおさんのご実家に、お仏壇はありますか？？お経をお唱えすることも、不思議と気持ちが楽になるんです。こんな事を言うと誤解を招いてしまうかもしれませんが、私、仏教かぶれで…。お仏壇にお花を供えたりお茶を供えたり、何かささやかな作業をしてみるだけでも、気持ちが晴れたりするので良いかもしれません☆

投稿情報 内容
NO.130938
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/11 02:16:40
 気分を悪くさせてしまうかもしれないけど、ゴメン…思ってる事を正直に話すね。『話かけて“もらいたいですか？？”』←みたいに、『〜して欲しい？』ていう感じで言われるのが苦手(嫌)なんだ…ドクターストップがキッカケとは思いたくないけど、それからどんどん自分からは話さなくなっていったと思う…様子がおかしいと感じて、家族から話しかけてくるわけでもないし…それと、人に思い切って勇気を出して話(相談)しても、理解を示してくれる以前に、誰でも簡単に言える適当な事しか言われなかったり、『そんなの悩む事じゃない』とか『悩んでも、しょうがない』とか、そんな言い方で片付けられてばかりいると、誰に相談しても親身になって聞いてもらえないなら無駄だな…と思わざるを得なくなっちゃうよ…今までの人生で出会った人の中では、親身に相談にのってくれた人はいないかもしれない…ここでは文字だけだけど、ちゃんと考えてくれて話してくれる人がいるけどね。

投稿情報 内容
NO.130932
･ユウヒさん(女性/25歳)
2007/01/11 01:50:27
 話かけてもらいたいですか？？やすおさんから話かけるのはやはり難しいでしょうか？？
私は落ち込んでどうしようもない気持ちを誰かにとにかく聞いて欲しくて、話す内容が纏まってないのに、実家に電話した事もありましたが…。
上手く話せなくても、理解してもらえなくても、自分の中に溜め込む事を私は止めました。
それをしてしまった結果、落ち込むしかなかったから。。。自分一人で抱え込む悩みは自分しか答えを持ってない。マイナス思考な自分の答えはマイナス方向。他からの情報、考えが入ってこない事には自分の考えの変化は起こり得ないですから。
ココでずっと話しているのも良いでしょうし、普通にご家族の方と他愛のない話をしてみるのも良いと思います。
私も字を読む事が大の苦手です。なので話をする事でしか、自分と違う意見を持つ事ができないんです。。。だから私はこれからも悩みを人に話し続けると思います。できるだけ減らしたい…とういのが本音ですけどね(^^；

投稿情報 内容
NO.130926
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/11 01:32:47
 ユウヒさんへ。俺、優しくなんかないよ…人を憎んだり恨んだり、キツめの言い方をしたり見下す様な事もあったり、薄汚い所もあるから…マイナスの事を考えると同時に、プラスの事も思いついてはいないと思うな、俺の場合は…『プラスの意見って納得はいきますよね？』←俺の場合は、納得いかない事のほうが多いかもしれない…最近、声は殆ど出してないかな…１人暮らしじゃないから、年金暮らしの両親も３つ上の姉貴も一緒に暮らしてるから１人ではないけど、ここ最近は殆ど話してないし、孤独感があるよ…こっちが話さないと誰も話しかけてくれないから、色々と困って悩んでいても、話しづらくなってしまってる…多分家族は、理解が出来ないとまでは思いたくないけど、理解が難しくて戸惑ってるのかもしれないんだろうけど、それとは逆に知らん振りされてるだけの様にも感じてしまう…なんか、今“話す”という意味で近いのは、殆どここだけになっちゃってる…普通に声をかけてくれたほうが楽なのに、腫れ物に触れるかの様に変な距離を置かれてる感じも受けてしまう…上手く言えないから伝わるか分からないけど、今の俺のこういう状況を分かってもらえるかな…

投稿情報 内容
NO.130905
･ユウヒさん(女性/25歳)
2007/01/11 00:53:35
 働いてますけど、同業者にやすおさんの様な優しい方、本当に居ませんよ。私の様に悩んでいる相手に対して、平気で辛く当たって来る上司も居ますからね。幸い私の上司はまだマシだったので…今何とかなってる“だけ”ですよ…(^^；
マイナス思考になっても構わないですよ。人より考えが先にまわってるってだけですよ。きっと。マイナスの事を考えると同時に、プラスの事もきっと思いついているでしょう？？
そこで何故かマイナスを選んでしまっているだけなんですよ(^^)違いますかね…(^^；
だって、プラスの意見って納得はいきますよね？頭にはしっかり浮かんできてるんですよね？プラス意見。後は選択するだけですよね。（それが難しいのが現状でしょうが…）
ところでやすおさん、最近声出す事ありますか？？もしかして、家で一人ですか？？泣く事と同じで、声を出す事も自分の中にある悪いモノを出す良い方法ですよぉ〜(^^)

投稿情報 内容
NO.130902
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/11 00:48:50
 ここで色々と沢山話してくれた人達には本当に感謝しています。その反面、人に頼ってばかりではなく、自分自身で何とか道を切り開いていかなければいけないという事も分かっているつもりです。でも、なんて言ったらいいのか上手く言えないけど、色んな葛藤があって複雑な気持ちになってしまいますけどね…真っ暗闇の長いトンネルから、なんとか早く抜け出したい…

投稿情報 内容
NO.130892
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/11 00:29:32
 ユウヒさん、こんな遅くまで残業だったんですか…お疲れさま。自分よりも若い女性が、こんな遅くまで頑張って仕事してるのに、３５近い男の俺がこんなんで惨めだな…『本当に色々面倒な自分ですが、こんな自分に生まれたのも何かの縁と思って、付き合い続けるのだと思って、もの凄く小さな一歩だと思うけれど、少しずつ前に進みたいと思います。』←そういう風に考えられるユウヒさんは、凄いし偉いね。『皆、呆れて書き込みをしていないって訳ではないですよ。』←そう思いたいけど、うつになる前から元々の性格もどうしようもない駄目な性格だから、どうしても良くないほうへ考えちゃうんだ…マイナス思考だし、ちょっとの事でも気になったり、色々と考え込んでしまうし…

投稿情報 内容
NO.130891
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/11 00:28:26
 うん…うん…、私の素直な心でやすおさんが書き込んだﾒｯｾｰｼﾞを拝見しました。少し、長くなります。。どうか飽きずにお付き合いくださいね(^^;)…こういった掲示板は不特定多数の人がｱｸｾｽしているから、匿名の投稿でもｺﾒﾝﾄするのにものすごく勇気を使うことだと思います。削除依頼をしない限りは、ずっと記録が残っていくので、いつ、攻撃を受けるかわからない…。どこの誰が見ているかもわからず、ﾈｯﾄの向こう側でどんな心情を抱いているかも見えないから…とても怖いことですよね。この場に投稿することって、普段、自分の身近にいる存在(友人、家族など)に話すときより、ある意味では勇気が必要になると感じます。 その勇気を振り絞ったやすおさんは、それだけで充分頑張っていると思いますよ(^^)自分の弱い部分をたくさん目にしてしまって、気分が沈んでしまったとき…ここで振り絞った勇気を思い出してくださいね。 他の方が、やすおさんの投稿を読んでどのように感じたのか…私には正確に察することはできないし勝手な憶測しか出来ないのですが、、呆れたわけではないと思いますよ。のっぴきならない事情があって掲示板に来れないだけかもしれないし、やすおさんへのﾒｯｾｰｼﾞを真剣に考えている最中かもしれない…。こうやって憶測するしか方法はないわけですが、考えていくとやすおさんも心配な気持ちで疲れてしまうと思うので、｢事情があるんだな｣という気持ちでいましょう(^^)少なくとも、私は呆れてなんかいないですよ。上手く表現できないですが、心配事を抱え込まないで心を楽にしていてほしいと思うので、打ち明けてもらえることに感謝です。

投稿情報 内容
NO.130885
･ユウヒさん(女性/25歳)
2007/01/11 00:00:33
 ただ今帰宅致しました。
…という訳で呆れている訳ではないです。
私も自分が嫌だ、大嫌い。って思います。でも、その部分を少しだけでもなんとかしようと思います。今はそう思えてます。
また何かの拍子で糸が切れるかもしれないけれど、だからこそ、今できそうな事はやっておこうと思います。
本当に色々面倒な自分ですが、こんな自分に生まれたのも何かの縁と思って、付き合い続けるのだと思って、もの凄く小さな一歩だと思うけれど、少しずつ前に進みたいと思います。
やすおさんも、今は本当にゆっくりして下さい。皆、呆れて書き込みをしていないって訳ではないですよ。
少なくとも、コメントを読む限り、そんな事ぐらいで呆れてしまうような方は居ないと思いますから。

投稿情報 内容
NO.130862
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/10 23:18:30
 蓮華さん、ありがとう。ちょっと救われる様な思いになったよ。蓮華さん、これから話す事に変な誤解や気分を悪くしたりしないでね…あの書き込みはかなり勇気を持ってしたものでもあるし、蓮華さんだけに特定したわけじゃなくここの書き込みをしてくれたみんなに向けて思い切って正直に話した事なんだ。俺、隠したり嘘はつきたくないから…話したら、どう思われるか不安や心配とか色々と迷いがあったし、怖かった…でも、蓮華さんは受け止めてくれて話してくれたから嬉しかった…だけど、他のみんなは書き込んでくれてないから、呆れられちゃったのかな…

投稿情報 内容
NO.130754
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/10 19:56:32
 連続の投稿ですが、今さっき、ふと気付いたことがあったので、再び失礼しますね(^^)｢自分を嫌いだ｣と思う感情は大切なことなのかもしれないな…と思いました。それだけ、自分に目を向けているって証だと感じたのです。やすおさんは、辛いけど自分としっかりと向き合っているんですね…。｢自分を好きだ｣と満足しきっている人よりも、素敵だと思います。｢嫌いな部分｣から目をそらさずに、見つめ続けることを忘れない。でも、｢嫌いな部分｣ばかり見ていては自分を本当に嫌いになってしまうから、自分の｢良いところ｣も時には思い出してあげて、気持ちのﾊﾞﾗﾝｽをとっていくのが良いのかな…と思いました。今感じていることも決して無駄なことではないです。でも、思い詰めないでくださいね…。

投稿情報 内容
NO.130748
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/10 19:21:41
 正直に話してくださって、ありがとうございます。打ち明けることって、勇気がいるのに…。やすおさんは、情けなく思わなくって良いと思います。私も、歯列矯正で歯医者にかかっているのですが、予約しても行けない日がたくさんあります。行けないという日…意図的に行けなかった日もあります。気分が優れなくて、外に出るのが嫌で…って理由だから、自分が情けなくなります。何でこんなにﾀﾞﾒな人間なんだろって感じて苦しいですよね…。今は苦しさを抱えることが、辛くて辛くてしかたがないことだけど、苦しさや情けなさを受け止めようと頑張っているやすおさんが居ること、忘れないでください。

投稿情報 内容
NO.130733
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/10 17:56:24
 自分で話しておきながら言いづらいんだけど…今日は調子が悪くてどっちの病院へも行けませんでした…自分の最後の書き込みをした後、すぐには眠れなくて暫くしてからいつの間にか寝られたんだけど、眠りが浅かったみたいで何度か目が覚めちゃってました…『眠いしまだ早いし寝よう』と思って少し経つと眠れたんだけど、暫くするとまた目が覚めてしまうという繰り返しで、寝た感じは殆どしなかったし疲れたし怠いし体が痛いし、朝の薬を飲む為に１０時半頃やっと起きられたという感じで、準備しても予約の時間に全然間に合わないし調子も悪いから、キャンセルしました…年明け最初に病院へ行く日だったのに、行けなかった自分が嫌だ…

投稿情報 内容
NO.130719
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/10 17:13:33
 やすおさんこんにちは(^^)昨日は夜遅かった(正確には今朝早く…ですね)にもかかわらず、返信を頂けて嬉しかったです。ありがとうございました。私の方はあれからまだ頭が冴えていたので１時間ほど本を読んだりﾎﾞｰｯとしたりしてから床につきました。やすおさん今日は病院のはしごでしたね…お疲れ様でした。久しぶりの長時間の外出は、心身共にたくさんの体力を消耗しますよね…。私も家に引きこもり、外出は１ヶ月に１、２回…という時期を過ごしたことがあったので、やすおさんが今日の外出に応えていないかと思いを馳せていました。 昨日の読書の話題に戻りますが、やすおさんは自己啓発関係の本に興味をお持ちだったんですね。｢苦手｣という言葉に反応して、絵本をｵｽｽﾒしているとは(しかも年上の男性に)…我ながら単略思考でお恥ずかしいです(>_<)↓↓ 自己啓発の本、私も好きです。本屋に行ったら必ずその本の置かれているｺｰﾅｰに立ち寄ります。ﾌｨｸｼｮﾝである小説よりも、ｴｯｾｲとかﾄﾞｷｭﾒﾝﾄとか自己啓発とか…現実的な日常に触れている本に魅力を強く感じています。熱く本のことを語っていますが、私も気分が乗らないときは読むのをお休みしたりしているので…やすおさんのように興味が傾いたときに、気持ちのままに本を楽しむのが調度良いと思います(^^)

投稿情報 内容
NO.130645
･小春さん(女性/18歳)
2007/01/10 08:13:31
 本なら私のオススメは劇団一人の『陰日向に咲く』です！短編集だから読みやすいし面白いです(^-^)本は現実を忘れさせてくれるから私は大好きなんです。

投稿情報 内容
NO.130627
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/10 03:57:11
 蓮華さんへ。返信が遅くなっても構わないからね。無理はしないで、蓮華さんのペースで良いよ。さっき、話し足りなかった事があったから補足するね。俺、読書は気持ち的に嫌いとまではいかないから、興味を持ったものだけは買って読んだりするよ。読書するペース(頻度)は週や月に何冊とか、全然決まってないんだけどね…特に興味を持って読むのは、自己啓発なんて言ったらかっこいい響きで変な誤解をされちゃいそうだけど、その場その場で悩んでる事に当て嵌まりそうな本を読んだりはするよ。こんな下手くそな説明で、どんなジャンルの本か分かってもらえるかな…『たくさんのｺﾒﾝﾄで疲れていませんか？』←正直に言うけど、ちょっと疲れちゃった。だけど、悪い疲れ方じゃないから、コメントしてくれた人達は変な誤解はしないで欲しいです…『やすおさんが差し支えなければまたｺﾒﾝﾄ書きにきます』←蓮華さん、いつでも沢山話しにきてね。そして、みんなありがとうございます。遅くても、せっかく書き込みしてくれてるから、知らん振り(って言い方は合ってないか…)というか、まだ寝てないから「(返事は)明日にしよう」とか出来ない性格みたいだから…

投稿情報 内容
NO.130622
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/10 03:12:21
 やすおさん、返信が遅くなってしまいごめんなさい(>_<)私も夜更かし組です(^_^;)ﾃﾍﾍ･･　悩んでいた頃の名残で、夜、なかなか寝付けなくて。いろんなﾚｽがあり、すごいですね☆やすおさんが誠実で真剣だからこそ、皆さんもｺﾒﾝﾄを寄せてくれるんだと思いますヨ。人の暖かい心を垣間見れたようで私も嬉しいです(^^) 私、大人な考え方なんでしょうか…自分としてはまだまだ未熟者なので、情けないことばかりしてて、こう見えてﾍｺみっぱなしの毎日です。。でも、やすおさんのお言葉をこれからの励みにし、精進します(^^)ありがとうございます。 読書は私も最初は苦手でした。細かい字を見ただけで、目がﾁｶﾁｶしてました。本を読むと眠くなるので、睡眠薬がわりに使っていたこともありました(^_^;)よく眠れますよ（笑）そんな感じだから、最初は大きな字で書かれている本を読んで、活字に慣れるための訓練してました。例えば絵本とか（笑）この歳になってから絵本を読み返してみると、子供の頃には思いもよらなかった新しい解釈ができて“絵本って奥が深い…”と感動したことから読書が趣味になりました。絵本はほんとにｵｽｽﾒです☆話は変わりますが、たくさんのｺﾒﾝﾄで疲れていませんか？今日はこの返信で失礼しますね。やすおさんが差し支えなければまたｺﾒﾝﾄ書きにきます(^^)

投稿情報 内容
NO.130620
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/10 02:54:34
 明日は、先ずは歯科口腔外科の病院での治療に行って、それから精神科のクリニックへと、自分のうっかりミスでダブルで同じ日に行かなきゃならなくなっちゃったし、もう約２０日間近くも出掛けもしてないし電車やバスとか乗り物も乗ってないし、病院へ行く時間的に昼食は外で食べなきゃならないし、色々と大変だと思うから、今すぐに眠れなくても安静にして体を休めようと思います。こんな時間だから、コメントしてくれた人達の中には既に寝てる人が殆どかもしれないけど、色々と話してくれてありがとうございます。もちろん、ともさんもありがとうございます。それでは、休みます。まだ眠れないかもしれないけど、おやすみなさい…

投稿情報 内容
NO.130616
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/10 02:32:41
 そうですね。きっと今の薬に慣れてしまたのかもしれませんね。
その辺はお医者さんの方が詳しいですし。。

投稿情報 内容
NO.130612
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/10 02:24:18
 早く寝なきゃ自分が辛いのは分かってるんだけど、中々眠れないのが厄介ですね…精神科で処方されてる抗生剤(抗うつ剤・抗不安剤)を飲むだけでも、ちょっと前までは眠気が出てきたりしてました。あと、睡眠薬(熟眠導入剤)は今までの人生で初めて飲む薬だったから、飲み始めた頃は効果が強くてフラフラして真っ直ぐ歩けなかったり凄く眠くなって熟睡出来てたし、フラフラ感が翌朝まで残ってるぐらいに効き目があったのに、今では飲んでもフラフラ感もなくなったし眠くもならなくなっちゃったし、薬に慣れちゃったのか何なのかよく分からないですけどね…布団に横になったのはもう何時間も経ってて、確か９時過ぎ位からなんですけどね…何がなんだか分からないから、先生に色々と話して相談してみようと思います。

投稿情報 内容
NO.130603
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/10 01:56:02
 やすおさん、皆さんとても良いコメントばかりですね。
私も同様、感激してました。また、そう云う考え方や受け止め方もあるのだと知りました。
ですが・・・まだまだ心が追いついて行けないですけど。。

明日はやすおさんの診察ですよ。
そろそろ床に着かれた方がよろしかと・・・と言って寝れればこんなに悩んだりしないんですけどね・・・

投稿情報 内容
NO.130594
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/10 01:27:57
 ともさんへ。返事が遅くなってしまって、ごめんなさい…『夜の海。空に雲一つ無い時の海はとても綺麗ですよ。月のあかりが、海の水面を照らすんです。波でキラキラして見えるんですよ。』←ホント、いいですよね。海を見てると、なんか切ない気持ちにもなったりしてしまう時もあるけど、でも魅かれる何かがありますよね。不思議に思います。海、見たいな…

投稿情報 内容
NO.130582
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/10 01:06:21
 18歳の小春さんへ。コメントしてくれた事に対しては、素直に“ありがとう”と言わせてもらうね。でも、『夜に眠れないなら、朝６時７時に起きるようにして昼寝はナシ。そしたら夜は眠気に襲われて考え事も出来ないくらい眠りにつけます！』←こうして小春さんが考えて言ってる様に、今の俺にはそういう言葉で言う様な、簡単には出来ない不安定で目茶苦茶な精神状態なんだよ…“気合い”とか“精神論”等で解決出来る事ではないんだよ…うつ病の事は、無理して理解してくれなくても構わないけど、その事だけでも理解してくれたら良いかなと思うよ。でも、コメントしてくれたのは、ありがとう。

投稿情報 内容
NO.130578
･ユウヒさん(女性/25歳)
2007/01/10 01:00:32
 失礼しました…(^^；一番初めに書かれていましたね。
読んでみました。原因はやすおさんじゃないです。やすおさんはきっと良い人で一生懸命仕事に取り組んでらしたので、疲れてしまったのですね。
再就職もできたのですから、駄目な人なんかじゃないです。
私も今の仕事は仕事内容によっては、仕事場が県外になる事もしょっちゅう、残業は日付を越える事も結構頻繁にあったりする様な仕事をしています。
そして理解の無い、理不尽な、自己中ですぐ怒る社長も居ます。
やすおさんが駄目なのではないです。就職先が悪かっただけです。
きっと周りの人も同じ様に、上司に不満を抱いていた筈です。
一人の人だけに悪い所が見える事は無いです。きっと同じ様に不満を抱いている人は居るんです。
不満は吐いて行きましょう！！不満を言わない人は凄いと思いますが、できない時に無理をして良い事は全く無いです。
私も年末は沈んでしまっていたので、友達の誘い等、片っ端から断ってました。でも、それじゃ駄目だよね…気分転換しなきゃ…と思ったのと、少し自分の気持ちを言ってみようかな…と思って、友達と出かけたのが大正解でした。
信頼できるかもしれないと思った人は本当に信頼できる人でした。自分を受け止めてくれました。長い話を聞いてくれました。自分の思っていた事を吐き出して本当にスッキリできました。
信頼できる人は本当に駄目だったんでしょうか？？もっと頼って良いんですよ？頼る事は駄目な人がする事じゃないんです。

投稿情報 内容
NO.130572
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/10 00:48:51
 ☆もも☆さんへ。ありがとう。『やすおさんの無意識の自分も必死でｺﾝﾄﾛｰﾙしようとしてるんだと思います。症状がおさえられない辛い時に、特に自分を責めがちになりますが、やすおさんが悪いのではない事を思い出してみて下さい。病気がそうさせてるのですから。以前も耐えられない様な辛い時をなんとか乗り越えてこられたと思います。それは絶対やすおさんの頑張った証だと思います。』←俺、こういう励ましの言葉に弱いんだ…(悪い意味ではなく)。胸がいっぱいになるよ…☆もも☆さんも、他のみんなも、色々と考えてくれて理解してくれて、あたたかく優しくしてくれて嬉しくて嬉しくて、また涙が出そうになっちゃう…

投稿情報 内容
NO.130567
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/10 00:36:41
 ユウヒさんへ。『どうしても考えてしまい、その問題から目を逸らしてはいけない気になってしまってずっと考えてしまうんですよね？』←ユウヒさんの思ってる(言ってる)通りだと思うよ。『ずっと気になっていたのですが、原因ありますか？？なぜ今の様な状態になってしまったのか。言いたくない様でしたら構いませんが、その原因があれば、分かれば何か糸口みつかるかもしれないかと…。』←全然、言いたくない訳じゃないよ。気にしてくれて聞いてくれるのは、嬉しいから。ただ、ここの書き込みでも分かると思うけど、話し(書き込み)終わるまでの時間が、みんなと違ってかなり時間がかかっちゃうから、今すぐ(今日)はまだ待って欲しいな。色んな意味で、もう少し余裕がある時に話せたら話す様にするから。それか、もしユウヒさんが出来る様なら、俺が前に投稿した内容を全て見てくれたら、多分何か分かってもらえるかもしれないかな？

投稿情報 内容
NO.130564
･小春さん(女性/18歳)
2007/01/10 00:34:50
 夜に眠れないなら、朝６時７時に起きるようにして昼寝はナシ。そしたら夜は眠気に襲われて考え事も出来ないくらい眠りにつけます！

投稿情報 内容
NO.130556
･☆もも☆さん(女性/30歳)
2007/01/10 00:23:32
 涙を流す事により、無意識に感情をｺﾝﾄﾛｰﾙしていると聞いた事があります。ですから、やすおさんの無意識の自分も必死でｺﾝﾄﾛｰﾙしようとしてるんだと思います。症状がおさえられない辛い時に、特に自分を責めがちになりますが、やすおさんが悪いのではない事を思い出してみて下さい。病気がそうさせてるのですから。今は充電期間で、症状が落ち着いてきた時に、また一歩踏み出すための時間だと思って下さい。以前も耐えられない様な辛い時をなんとか乗り越えてこられたと思います。それは絶対やすおさんの頑張った証だと思います。

投稿情報 内容
NO.130552
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/10 00:15:36
 大した事でなくても良いです。
ゆっくり考えて・・やすおさんの興味のある事・・少しでもお話しできれば・・良いなって考えてます。
また、話しはズレますが・・・夜の海。空に雲一つ無い時の海はとても綺麗ですよ。月のあかりが、海の水面を照らすんです。
波でキラキラして見えるんですよ。

投稿情報 内容
NO.130549
･ユウヒさん(女性/25歳)
2007/01/10 00:13:43
 色々な事を考えましょう。と言ったのは、やすおさん自身の事を忘れて考えましょうという意味でしたが、正直無理なのも分かってます。去年の年末の私の状態でしょうね、多分。。。
どうしても考えてしまい、その問題から目を逸らしてはいけない気になってしまってずっと考えてしまうんですよね？？(多分)
で、一つお伺いしても宜しいでしょうか？？
ずっと気になっていたのですが、原因ありますか？？
なぜ今の様な状態になってしまったのか。言いたくない様でしたら構いませんが、その原因があれば、分かれば何か糸口みつかるかもしれないかと…。

投稿情報 内容
NO.130542
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/10 00:05:59
 ユウヒさんへ。『私は一昨年も、一時期、もぅ死んでしまいたい。誰も知らない所へ行ってしまいたい。こんな自分なんか生きてる価値も無い。今まで頑張ってきたけど、何の意味も無い。誰の役に立てる訳でもないし…。とずっと思っていました。でも、時々頑張らなきゃって、どうにか今の考えを治さなきゃって思ってました。』←こういう気持ちは俺もそうだから、凄くよく分かる様な気がするよ。“今の自分”を認める(受け入れる)というのも、頭では分かってるつもりなんだけどね。『「自分と同じ境遇の人が居たら…？自分と同じ様に悩み、自分と同じ様に、自分自身を変えたいと思うけれど、どうしようもないと思って悩み続けてる人が居たら、自分はその人に対して価値無い人だと思うだろうか…？」と。そう考えてみると、「違う」と思えました。頑張ろうとしている人、悩んでいる人が居たら、助けてあげたいと思う。自分はそう思える。実際に同じ様に悩む方も居るのだと、だったらその気持ちを少しでも分かってあげて、そういう人の力に、理解者になれると。それだけでも価値ある。少しかもしれないけれど、全く意味無い人間じゃない。だって誰かを傷つける様な人間になりたい訳じゃないんですもん。』←そういう気持ちというか考え方も、一応理解出来てると思うけど…ゴメン…『今ココ等で話し、色々考えられるのは、症状がもの凄く酷い訳では無く、“むしろ軽いからです”。』←これに関しては、正直言ってちょっと納得出来ないよ…一概には、そう言えないとも思うし…『酷くなると泣く事もできないらしいです。放心状態。』←これも経験があるから分かる部分はあるけど、逆に酷くて涙が出る事もあるし、放心状態になる場合もあるかもしれないけど、発狂しそうになって自分を抑え切れなくなりそうになる場合もあるよ。『色々な事を考えて行きましょう(^^)“自身の事だけでは無く、周りの事、世の中の事等も。”』←そこまでの余裕はないと思う…自分自身の事で精一杯かもしれないよ…

投稿情報 内容
NO.130517
･ユウヒさん(女性/25歳)
2007/01/09 23:21:59
 私の事を話しますね。
私は一昨年も、一時期、もぅ死んでしまいたい。誰も知らない所へ行ってしまいたい。こんな自分なんか生きてる価値も無い。今まで頑張ってきたけど、何の意味も無い。誰の役に立てる訳でもないし…。とずっと思っていました。
でも、時々頑張らなきゃって、どうにか今の考えを治さなきゃって思ってました。
そしてうつ病の本を読みました。そして、そこには「自分を認める事が大切です」と書いてありました。
しかし私には、とても今の自分には価値なんてないって思ってました。
でも、ふと違う考え方が浮かびました。
もし、「自分と同じ境遇の人が居たら…？自分と同じ様に悩み、自分と同じ様に、自分自身を変えたいと思うけれど、どうしようもないと思って悩み続けてる人が居たら、自分はその人に対して価値無い人だと思うだろうか…？」と。
そう考えてみると、「違う」と思えました。頑張ろうとしている人、悩んでいる人が居たら、助けてあげたいと思う。自分はそう思える。
実際に同じ様に悩む方も居るのだと、だったらその気持ちを少しでも分かってあげて、そういう人の力に、理解者になれると。
それだけでも価値ある。少しかもしれないけれど、全く意味無い人間じゃない。だって誰かを傷つける様な人間になりたい訳じゃないんですもん。
今ココ等で話し、色々考えられるのは、症状がもの凄く酷い訳では無く、むしろ軽いからです。酷くなると泣く事もできないらしいです。放心状態。
なので、間に合います。考えられるのですから。。。皆さんがおっしゃる様に、全く別の事を考える事も良い事です。そして悩み事を吐き出す事も大切です。
色々な事を考えて行きましょう(^^)自身の事だけでは無く、周りの事、世の中の事等も。
大変長くなってしまいました。。。最後まで読んで頂いてありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.130511
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/09 23:16:46
 蓮華さんへ。「やっぱり誰かに言葉をかけてもらえることって、何かしら学ぶべきﾒｯｾｰｼﾞが込められている事が多いな。厳しい意見もありがたく噛み締めて味わっていこう。自分の成長の肥やしにしよう。」って思えるなんて、俺より若くても俺なんかよりずっと大人な考え方をしてて凄いよ。俺は中々、そういう風に考える事が難しいかな…『閃きのｽｲｯﾁを今までと違うほうに切り替えるだけで、もっともっと新しい考えが浮かんでくると思います。』←こういう発想を出来る事も、凄いなぁ。俺、正直に言うけど、読書はどっちかというと苦手なほうで、殆どしてないよ…新聞とかも読まないから、教養もボキャブラリーも大してないし、３３(４月で３４)にもなるのにどうしようもない男だよ…

投稿情報 内容
NO.130501
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/09 22:59:52
 ともさんへ。宿題にされちゃっても、大した事は言えないですよ…“宿題”って言われて、ちょっとプレッシャーを感じちゃってます…でも、ともさんは冗談まじりみたいな感じで“宿題”という風に言ったのは、分かってるつもりですから。

投稿情報 内容
NO.130488
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/09 22:43:56
 やすおさん、返信ありがとうございます。そして私の言葉をこんなに真剣に受け止めてくださってありがとうございます。叱咤激励について…私も時と場合によって、受け入れ難いときがあります。“そんな言い方ﾋﾄﾞｲ”って思ってしまいそうになった時、いつも自分に言い聞かせている言葉があります。「やっぱり誰かに言葉をかけてもらえることって、何かしら学ぶべきﾒｯｾｰｼﾞが込められている事が多いな。厳しい意見もありがたく噛み締めて味わっていこう。自分の成長の肥やしにしよう。」って。基本的に私もﾏｲﾅｽ思考なので。。私の方法は、相手の気持ちを察しているというよりも、自分の捉え方を強制的に切り替えている…という感じです。やすおさん、、、自分は頭が良くないとか鈍感かもなんて思って、自己否定することないですよ。やすおさんは頭の回転が早くて鋭い観察力もお持ちだと、私も感じます。なので、閃きのｽｲｯﾁを今までと違うほうに切り替えるだけで、もっともっと新しい考えが浮かんでくると思います。やすおさんは読書は好きですか？頭が冴えて眠れない日など、本を読んでみるのも良いと思います。本を読んでいる時は、いろいろと不安に思うことを考えなくて済むので私は好きです。本に集中できない時もあるかもしれませんが、読み流すだけでも心を落ち着けてくれる効果はあると思います。外にお出かけになったとき、図書館に足を伸ばしてみるのも良いかと思います(^^)

投稿情報 内容
NO.130469
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/09 22:12:00
 待ってます。
明日までの宿題ですよ。
明日は疲れちゃうかな？？なので、明後日までの宿題。
無理はしないで下さいね。

投稿情報 内容
NO.130462
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/09 21:51:12
 ともさんへ。『頭の回転も良いのでしょう。』←俺、頭の回転は良くないです…俺の思う“頭の回転の良さ”は、例えばの話になっちゃうけど、会話をしていてパッと直ぐに言葉を返せる人が“頭の回転が良い”人だと思ってます。ともさんの家から、海が見えるんですか。いいなぁ…羨ましいです。俺も、海を見るのは好きです。明るい日中の海よりも、夕方とか夜の海を見るのが好きです。でも、近くに海もないし車もないから、見たいと思った時にすぐに見られないのが悲しいです…海を見るのは好きでも、泳いだりするのは得意じゃないですけどね…ともさん、スキューバーダイビングライセンスを持ってるんですか。凄いですね。泳ぐのは得意じゃないけど、そういうのは１度やってみたいと思った事はあります。思っただけで、結局は何もしてないですけど…他に好きなものは、なんだろう…考えておきます。

投稿情報 内容
NO.130457
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/09 21:28:49
 蓮華さんへ。『私が触れても良いのか分からないのですが…』なんて思わなくて(言わなくて)いいよ。蓮華さんは、ちゃんと考えてくれて話してくれてるんだから。ありがとう。でも俺は、素直で感情豊かなんかじゃなくて、ただのワガママなのかもしれない…『“ﾌﾟﾗｽ思考”の人の言葉の裏に隠されている気持ちは、“ﾏｲﾅｽ思考”の人を責める気持ちでは無いということを…。』←俺は頭が良くない(もしくは鈍感だからなのかな…)から、“言葉の裏に［隠されてる気持ち］”まで読み取る(察する)事が出来ないよ…『相手の言い方が、こちらとしては受け取り難い言い方であっても、叱咤激励という形の優しさなのかもしれません。』←これは、状況や相手とかにもよるかもしれないけど、分かる場合もあるけどね…『受け取り手が相手の気持ちを汲み取ってみようとする』←さっきと同じ様な話になっちゃうかもしれないけど、俺は頭が悪いし回転も悪いし不器用だから、こんな器用な事は出来ないよ…

投稿情報 内容
NO.130450
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/09 20:49:13
 やすおさんの頭の中はどんな時間でもフルに考え事をしている状態なのでしょうね。。観察力があり頭の回転も良いのでしょう。
話しは変わりますが・・・私の家から湘南の海がかすかに見えるんですよ。静かな波の日もあれば、荒れ狂う日もある。毎日違った表情を見せてくれる海が大好きです。
若い時に取ったスキューバーダイビングライセンスで海を潜った時は、まるで別世界で私だけの世界・・って感じでした。
でも、結婚してからはパッタリ辞めてしまって・・・
やすおさんは海、好きですか？やすおさんの好きなものって何だろう？まずは、そんな他愛も無い事を考えてみませんか？
それが、心を休めるって事だとおもいます。。

投稿情報 内容
NO.130414
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/09 19:18:35
 捻くれ者とか、心が狭いとかじゃないんですよ。
私には考えもつかない事を、たくさん考えてるんだなぁと、感心しました。私は単純で信頼している人の言葉をせん索して考えてみたりはしないので・・・ただ・・・信頼を無くした時は、やすおさんの様にいろんな解釈を考えるし、それまでの事を思い返してマイナスに考えますね。
だからやすおさんと同じですね。一緒にするなーって冷たい事言わないで下さいね。。

投稿情報 内容
NO.130395
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/09 18:46:42
 すいません、訂正です。×｢叱咤激励という形の励まし｣→○｢叱咤激励という形の優しさ｣

投稿情報 内容
NO.130393
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/09 18:42:14
 私が触れても良いのか分からないのですが、、やすおさんのお話を難しいとは感じませんでしたよ。やすおさんが感じる、素直な感情なんですよね。きっと感情が豊かなんだと思います。そして自分の感情に素直な方なんだな…と感じました。言葉からたくさんの情報をｲﾒｰｼﾞなさるんですね。それがやすおさんの個性の中の一つで、気にしすぎなくても良い事だと思います。ただ、言葉を受け取る時にひとつ大切なことを忘れてしまっているような気がします。“ﾌﾟﾗｽ思考”の人の言葉の裏に隠されている気持ちは、“ﾏｲﾅｽ思考”の人を責める気持ちでは無いということを…。　相手の言い方が、こちらとしては受け取り難い言い方であっても、叱咤激励という形の励ましだったのかもしれません。人と人との会話の中での言葉の選択は難しいです。微妙な表現の言葉は、受け取り方の違いからお互い気持ちがすれ違ってしまうことが多いです。言い方が適切なのか適切でないか…よりも、受け取り手が相手の気持ちを汲み取ってみようとすると、また違った世界が見えてくると思いますよ？言葉だけじゃ、相手の気持ちを判断しきれない部分がありますから。かといって、言い手が言葉を疎かに扱っても良いって意味ではないのですが…。

投稿情報 内容
NO.130376
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/09 17:40:17
 ともさんは、先輩の言ったちょっとキツめのそういう言葉(言い方？)でも素直に受け止められる、心の広い(器も大きい)女性なんですね。俺は、そういう言い方はどうしても苦手で、その場で怒ったりとかはしないけど、頭(心？)では納得いかなかったりしてしまいます。俺って、捻くれ者なのかな…ともさん、俺ってそんなに哲学的で難しく考えてる様に感じたんですか…話が難しくて分かりにくいってことですか？(怒ってるわけじゃないので、一応誤解のない様に…)自分自身では、単純にというか純粋に思ってた考えを話しただけなんだけど…難しい話に思われちゃうのかな…ていうか、自分で難しくしちゃってるのかな…

投稿情報 内容
NO.130373
･蓮華さん(女性/24歳)
2007/01/09 17:25:46
 やすおさん、はじめまして。死にたくなったこと、実は私もあります。自分が情けなくなっちゃって…世界から消えてしまいたくなりました。今は、そういった気持ちは起きなくなったんですが…。気持ちが変わったｷｯｶｹは、些細なことなんです。平たく言えば開き直りです。“こんな私でも良いじゃん”って思ったら、肩の力が抜けました。どんなに自分が嫌いでも、自分から逃げることって出来ないし…自分で自分を認めてあげることで、やっと“自分らしい”実感が湧いてくるっていうか…。最近では生きることは、難しいようで難しくないのかなとも思います（人生を舐めている意味ではないです）。どうしようもなく辛い気持ちは紙に書いてしまうと、なんだか楽な気持ちになりますよ。自分だけしか見ないから、文が無茶苦茶になっても良いし、公の場では言えないような事もｵｯｹｰです(^^)自由に書いてしまって良いので憂さ晴らしにｵｽｽﾒです。きっと、気持ちの整理のｷｯｶｹにもなると思いますよ。やすおさんの人生はやすおさんのものだから、ゆっくりゆっくり、やすおさんのﾍﾟｰｽで生きていくことが大切だと思います。

投稿情報 内容
NO.130363
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/09 16:53:10
 う〜ん。。そう云う考え方もあるんですね。。。
やすおさんは哲学的で難しい事をたくさん考えているのですね。
この言葉は年輩の方に説教のような感じで言われました。
私は素直に心配してくれてるからこその言葉と受け止めましたが・・・どうでも良い相手に説教や励ましの言葉を言えるでしょうか？私なら・・・たぶん無視ですね・・
気分悪くされたらごめんなさいね。。。

投稿情報 内容
NO.130348
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/09 14:49:39
 さっきの、友達から言われた事を聞いた時(その場でなくても、その後でも)、ともさんはどう感じ(思い)ましたか？『良くなりたいと願うから治療を続けてるのでしょう？』←これは、誰よりも本人が１番願ってる事だから、わざわざ言う事ではないんじゃないかなとも思います。『あなたがしっかりしなきゃ、良くなるものも良くはならないよ！』←と言われた時は、「確かに、そうだけど…」とか思う反面、「そんなキツい言い方しなくてもいいじゃん…」とか「責める様な感じで言わなくてもいいじゃん…」とか「(辛いのに)そんな説教(みたいに)しなくてもいいじゃん…」とか、色々な事を思わなかったですか？責める様な言い方をされたりすると、余計にプレッシャーになったり追い込まれていったりして、精神的に良くないんじゃないかと俺は思います。言った本人は、励ましのつもりで言ってるのかもしれないけど、励ましにはなってないんじゃないかと思います。これは俺の偏った考えかもしれないけど、プラス思考の人はマイナス思考の人に対して、マイナス(的)な考え(思い)方は駄目だとか言ったり(思ったり)するけど、プラス思考の人の言い方？(話し方？・教え方？)のほうもマイナス(的)な言い方をしてる様に俺は感じ(思い)ます。『あなたがしっかりしなきゃ、良くなるものも良くはならないよ！』←これなんて、まさにその例に当て嵌まると思います。これを２つに分けて自分の考えを言うと、『あなたがしっかりしなきゃ』←という言い方は、ただ責めてる様にしか思えない感じがしてしまいます。その後の『良くなるものも“良くはならないよ！”』←これなんか、責めてるだけじゃなく、マイナス(的)な言い方だと思います。プラス思考の人を批判するわけではないんだけど、上の話を踏まえて言うと、プラス思考の人はプラス思考なのに、マイナス思考の人に対してマイナス(的)な言い方をしてる様に感じる(思える)事が結構多いかなと思ってしまいます。

投稿情報 内容
NO.130335
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/09 13:31:48
 鬱の専門的な事はわかりませんが・・・
『良くなりたいと願うから治療を続けてるのでしょう？あなたがしっかりしなきゃ、良くなるものも良くはならないよ！』って、友人言われました。
良くなりつつあるから、いろんな事を考えてしまうのかもしれないですよ。

投稿情報 内容
NO.130330
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/09 13:13:16
 何時か覚えてないけど中々眠れなくて、色々な気持ちで涙が出てきて、泣き疲れていつの間にか寝られたみたいです…でも朝は目が覚めず時計を見たら１０時半位(だったかな？)に目は開いたんだけど起きられなくて、また寝てしまって朝の薬は飲めませんでした…うつは、良くなってきてくると、『死にたい』とか自殺願望が出てくる場合があるというのは聞いた事があるけど、なんかそれとは違う様な気がしてならないです…良くなってきてるなら、寝る時も中々眠れないなんて事もないだろうし、睡眠薬を飲んでるのに眠れないなんて事もないだろうし、生活リズムだって規則的に近付けていけるはずなのに、それとは逆でメチャクチャになってるし、良くなってきているとは思えない…こんな事ばかりが続いてるから、嫌になっちゃう…

投稿情報 内容
NO.130311
･☆もも☆さん(女性/30歳)
2007/01/09 10:37:03
 おはようございます。一度不安になると、様々な事に対して気になり心配になり、八方塞がりになりますよね。大丈夫と言われても、自分でも気にしすぎだと思っても、気になる事は気になるんです。薬物療法を勧めるﾜｹではありませんが、どうしても辛い時に限り、不安を和らげる薬を処方して頂いてはどうでしょうか？自分で何ともできない時は、しなくていいと思います。余計に焦って悪循環になってしまうと思います。また状態が落ち着いてきたら、生活ﾘｽﾞﾑ等調整されたらいいとと思います。頼ったり助けを求める事は大切な事です。

投稿情報 内容
NO.130306
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/09 08:59:56
 ごめんなさい・・・今日は火曜日でしたね・・・

今日は天気が良くてしかも火曜日で憂鬱です・・・

投稿情報 内容
NO.130303
･ともさん(女性/35歳)
2007/01/09 08:24:55
 おはようございます。
今日は、歯医者と病院ですね。
私の方は今日から子供達が学校始めで、なんとか朝起きて学校へ送りでしたところです。

やすおさん？毎日一度はこのサイトを見ています。もし、良かった一日一回はお話しましょう。
病院から帰って来られたら・・・待ってます。
些細な話しでもしましょうね。

投稿情報 内容
NO.130259
･やすおさん(男性/33歳)
2007/01/09 02:11:25
 年下でも誰でも良いよ。ただ、批判的だったり誹謗中傷の様な言い方をしないで理解をしてくれる人ならば…『死にたい』と、簡単に言ってるわけではないよ。なんて言ったら良いのか上手く言えないけど、色々な事でどんどん追い込まれてきていて、苦しくて苦しくてたまらないから…死ねるなら、今すぐにでも死にたいぐらい…楽になりたい…

投稿情報 内容
NO.130257
･まりもさん(女性/18歳)
2007/01/09 01:57:50
 まず何があったのか出来る範囲でいいので教えて下さい。こんな年下の私でよければお話聞きますよ。あと「死にたい」なんて簡単に言わないで。悲しくなりますから。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.