NO.129479
･こすもすさん(女性/23歳)
2007/01/06 08:49:48
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気持ちの波は苦しいと思いますが、誰にでもあって当然のものだと思います。感謝できるときがあるのは素晴らしいことだと思うので、そういう時に、自分をほめてあげるのも大事かなと私は感じます。不安定な時には、難しいかもしれませんが、『不安定な自分』も自分で優しく受け入れてあげるのも大切だと思います…私も練習中ですが(u_u)〃…きっと辛い思いでいっぱいになって自分が嫌になるくらい苦しいかもしれないので、自分に向かって『ムカついてるんだよね。でも、もう苦しまなくて大丈夫。今は苦しい時期なだけだから…』みたいな感じで、言ってあげるつもりで…。実際には、そんな余裕もないかもですが。まずは、安定している時に『まわりに感謝できるの、いいことなんだ。そんな思いを持ってる自分、頑張ってる』…みたいに練習してみるとかはいかがでしょうか？……安定している自分が良くて、不安定が悪いってこともないですし。むしろ、両方あるからこそ、苦しいこともあるでしょうけれど、人間味があるというか、自分に対して正直な気持ちで向き合えているように私は感じます。 |
