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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.23633 脚痩せ
･ももさん(女性/21歳)
2006/11/23 13:59:01
 膝下は結構細いのですが膝上、特に付け根が太いです。体重も標準ギリギリで少しでも増えたら太り気味に入ります。どうすれば体重も減らしながら脚が細くなりますか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.116905
･実嘉さん(女性/17歳)
2006/11/23 16:36:42
 あたしも脚痩せダイエットしたよ。とにかくバランス採れた食事を心掛けた。　　　太ももをネジるようにマッサージして、歩く時は骨盤を閉めているよう意識して歩いたよ。　　２年間かけて何の苦労もせず（あえて言えば肉を半分にした事）健康にダイエット出来たんだ＾＾





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