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TOP > 身体・美容の悩み > 1日にとった方がいい水の量

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.23448 1日にとった方がいい水の量
･かくさん(男性/15歳)
2006/11/20 16:03:50
 何ﾘｯﾄﾙくらいとればいいんでしょうか？またミネラルウォーターじゃなきゃダメですか？肌にいいって聞いたんで実行しようかなと思ってるんです。知ってるかたいたら教えてください。お願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.115762
･ふりいだむさん(男性/24歳)
2006/11/20 21:45:19
 飲み水は1リットル〜１，５リットルが目安だよ！食べ物とかでも水分は取るからね！これからの時期だと１リットルでいいかも！

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NO.115638
･知恵さん(女性/18歳)
2006/11/20 17:23:10
 ２?が理想ってよく言われてますょ。結構飲むのは大変だから、ゆっくり1日かけて、って感じがいいみたいです。　　　　　　　　水は、飲む土地柄とか、水が貯めてある貯水槽によってはカビや藻が発生していることがあり、塩素の含有量とかにも差が出たりするので、いわゆる「水が美味しい地域」に住んでないなら、水道水でなくミネラルウォーターのが安全だと思います。東京の水なんかは、臭くて飲めないとこありますしね(^_^;)

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NO.115630
･サントスさん(男性/19歳)
2006/11/20 17:03:38
 2リットルって言われてるけど、渇いたら飲むがいいんだって。飲み過ぎもよくないし、渇きもよくないよ

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NO.115615
･東な西の人さん(女性/15歳)
2006/11/20 16:35:37
二リットルぐらいでいいですが


ミネラルウォーターは容器に詰められて何日もたっていますので
水が死んでしまっています。

なので
ミネラルウォーターより普通の水道水の方がいいです





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