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TOP > 身体・美容の悩み > 足踏み運動は？

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.22413 足踏み運動は？
･ユッケさん(女性/18歳)
2006/11/05 20:36:48
 なやみというか、
あたし最近運動不足なんで、
足踏み運動を1日20分ぐらいやろうと思ってるんですが、
ウォーキングと足踏みじゃどっち効果がありますか？

投稿を締め切りました。




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NO.110752
･Ｋ″さん(男性/25歳)
2006/11/07 04:31:15
 どっちもあまり変わらないように思えますが、足踏みは意識してやらないとすぐに飽きそうですよね

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NO.110632
･まりーさん(女性/16歳)
2006/11/06 22:49:12
 ぁたしゎ、どっちの方がょぃとかはわからなぃんですが、選べと言われたらウォーキングを選びますね。何か気持ち良さそぅなので（^^;）





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