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TOP > 身体・美容の悩み > 夜抜きダイエットの成果…ほんの少しですが

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.22191 夜抜きダイエットの成果…ほんの少しですが
･紅子さん(女性/18歳)
2006/11/02 20:36:17
 この前夜抜きダイエットで投稿しました紅子です。
昨日と今日、夜抜きダイエットをしました。食事メニューはこうです。↓
朝：毎朝欠かしていない豆乳を一杯
　　ヨーグルトやオレンジ、ウインナー１本など
昼：お昼は時間をずらします。夕方の３時頃食べます。
　　このときは、食べたいものを食べたいだけ食べます。おなかが苦しくなるまで！
夜：一切口にしません。
２日間で０．６?痩せました！もっともっと続けて−３?目指します！

投稿を締め切りました。




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NO.109819
･みかんさん(女性/18歳)
2006/11/04 17:41:16
 私は履きたいジーンズがあって、私の今のサイズだと可愛くないんですよ(^_^;)だからこの際、頑張ってみよぅっ、と思って頑張ってます！もし良い情報を手に入れたら紅子さんに報告しますね◎お互い頑張りましょう！ヽ(｀ー´ *)ノ

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NO.109759
･紅子さん(女性/18歳)
2006/11/04 10:12:58
 胸は確かにそんなないです…↓
それも困るのですが、この体重でも見かけは太っているのでもう少し痩せたいんです。鏡を見ると、BMI約１８だと思えないくらい太ってうんざりするので。。

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NO.109538
･みかんさん(女性/18歳)
2006/11/03 21:06:36
 その身長でその体重なら細いじゃないですか!?また３キロ痩せたら胸まで落ちちゃったりしないですか？なにか目的とか着たい服とかあるのですか??

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NO.109499
･紅子さん(女性/18歳)
2006/11/03 18:29:11
 今日は文化祭のため忙しく、夕方たくさん食べるということができませんでした↓
なので６時までに少しおかずを食べました。
明日から３連休なのでまた再開します☆

みかんさん：
健康に気をつけながら頑張ります。
みかんさんも頑張ってください♪私は１日１回はこのサイトを見ているので、情報交換は大歓迎です！

ももこさん：
そうなんですか。初めて知りました。この調子で頑張ります↑ももこさんも応援しています☆

ちなみに私の身長・体重は、１５６?４３〜４４?です↓

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NO.109295
･ももこさん(女性/19歳)
2006/11/02 22:44:03
 リバウンドしないダイエットは、一日
０．３kg減が限度らしく、それ以上
一日に減らすと、体が危機感を感じて
リバウンドになるらしいです。
だから二日で０．６kg、というのはすごく
順調ですよね！！すばらしいと思います！！
私もがんばろうっと！！

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NO.109292
･みかんさん(女性/18歳)
2006/11/02 22:30:16
 私はどういうやり方にどういう影響がでるかなんて分かりません。そのやり方が紅子さんに合うのでしたらよかったです！お互い頑張りましょうね◎行き詰まったら情報交換しましょう(*^ー^*)

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NO.109283
･紅子さん(女性/18歳)
2006/11/02 22:13:56
 この前のにレスしなくてすみません。
ダイエット頑張りましょう！
アドバイスありがとうございます。
ですが量を決めているわけではないので、“わける”ということができないのです。。またばーっと食べることで、ストレス解消になります！とりあえずもう少しの間は、この方法をとってみたいと思います☆

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NO.109251
･みかんさん(女性/18歳)
2006/11/02 21:04:03
 紅子さん、こんばんは(*^ー^*)どうなったかなぁって気になっていました。私もずっとサボっていたダイエットをまた始めました！でも１日２食ですか？それで大丈夫ですか？多くの方も過去のレスを見ても３食はしっかり取った方がいいっておっしゃってます。夜の就寝時間にもよりますが、夕方３時の分をお昼と夕方６時に分けられてみてはどうですか？





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