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TOP > 身体・美容の悩み > 間食を止めたい

身体・美容の悩み

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NO.21697 間食を止めたい
･文美さん(女性/20歳)
2006/10/26 20:00:11
 どうしても、間食をしてしまいます。お腹がすいてる訳ではないのですが、食べたくなるんです。我慢すると、とても苛々して、些細な事にもすぐカッときて、モノにあたってしまいます…。でも、体重も気になりますし……。どうすればいいですか??

投稿を締め切りました。




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NO.106888
･文美さん(女性/20歳)
2006/10/27 06:18:06
 つばきさん、返信ありがとうございます！読んでいて、何だかとても気持ちが楽になりました！何かを続けたい時は、楽しみながらが良いっていいますよね！少しずつ減らしていくよう、頑張っていきます！本当に参考になりました！ありがとうございました！

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NO.106815
･つばきさん(女性/18歳)
2006/10/27 00:22:15
 ガムもいろんな種類がありますから、味を楽しむのにもいいですよね！確かにスナック菓子やチョコって止まらないですょ…(--;)私の友達は我慢するとストレスが溜まるから常にクッキーやチョコを少量もっていて、ちょっとずつ食べていたりしてますね！自分のペースで間食を徐々に徐々に減らして、３食美味しく食べられるよぅになっていって下さい(^-^*)

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NO.106796
･文美さん(女性/20歳)
2006/10/26 23:22:57
 つばきさん、アドバイスありがとうございます！蓮美さん、返信ありがとうございます！ガムは、実は一時期やってましたが、やっぱり一度スナック菓子食べちゃうとダメですね;;ですが、アドバイスしてくださったので、また始めたいと思います！ 『LUSH』ですか。良さそうな名前ですね！専門店ですか。何だか高そうですね；試しに見てみます！ありがとうございます！

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NO.106787
･蓮美さん(女性/19歳)
2006/10/26 23:03:42
 ぅーんどうなんでしょう(無責任!!すいません)私が今日試したのは、「LUSH」っていう手作り石鹸の専門店？のﾘｯﾌﾟｸﾘｰﾑです。おそらくネットでも販売してるので、ヒマあれば見て見て下さい。www.lush.co.jp

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NO.106773
･つばきさん(女性/18歳)
2006/10/26 22:50:46
 私もヤケ食いとか間食はしょっちゅうです。お腹がいっぱいでも何か食べていたいんですょf^_^; 私はガムを食べるよぅにしてます！急に間食をしないよぅにするのは私には出来ないので、我慢できそぅかなと思ったらいろんな種類のガムを何時間も噛んでいます(´∀｀ *)♪

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NO.106741
･文美さん(女性/20歳)
2006/10/26 21:44:57
 アドバイスありがとうございます！なんだか、美味しそうですね！それは、普通の薬局でいいんですよね？何かおすすめ商品があったら、教えて頂けますか？

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NO.106732
･蓮美さん(女性/19歳)
2006/10/26 21:19:15
 甘い甘いリップクリームを塗る。
フルーツ系のじゃなくてチョコとかバニラ、ハチミツの
しかもキッツイ味のもの。

私は今日試しましたが、香りとほのかな味だけで
間に合ってましたｗ





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