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疑問・質問

投稿情報 内容
NO.20423 内臓肥満の落とし方
･チーズさん(男性/23歳)
2006/10/09 22:15:00
 ストレスから激太りしてしまいまして
身長は、１６４で５５だったのですが、７３キロになってしまい
何度も失敗したけど、ウォーキングとかを重ねて
６０まで落としたのですが、短期間からか
後は落ち着いたっていう安心感か
リバウンドしてしまって、８０キロまで逆戻りしてしまいました
前より太ってしまって。原因は、ストレスなんですが。
先月からダイエットを開始してまして、ウォーキングの他に
縄跳びとかもやってまして、夜は少なめにして
５キロ落ちたんですが、親から夜も普通に食べた方がいいと
言われて、食べましたらまた元に戻ってしまい
先週から同じ方法で夜はほぼ抜いていると同じ状態にして
７６キロまで落ちたのですが、お腹の肉の方がかなりあるのですが、これは前のように歩くだけでも落ちるのでしょうか？
脂肪のエプロンとかって前に聞いた事があるのですが
痩せても脂肪は残ってしまうんでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.102783
･さきさん(女性/20歳)
2006/10/14 13:24:26
 えのきだけをみじん切りにして食べるといいみたいです加熱してください普通に料理に入れてもいいみたいですよ

投稿情報 内容
NO.101171
･たかさん(男性/19歳)
2006/10/10 00:30:32
 筋ﾄﾚの後にｳｫｰｷﾝｸﾞやると、燃焼効率がいい、とは聞いた事があります。。





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