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料理の悩み

投稿情報 内容
NO.196251 ご飯の代わり
･ぽーさん(女性/30歳)
2021/06/03 21:23:22
 ご飯（お米）に飽きました。
麺もパンもあんまり食べたい気持ちがありません。

そんなとき、何を食べますか？
おかずだけだとすぐお腹が空きます（大食いなんです…）

ちなみにダイエットや糖質制限ではありません。

食べない、というのもなしでお願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.930899
･ぽーさん(女性/30歳)
2021/06/04 22:21:34
 満月さん

こんばんは!シリアル良いですねぇ！
久しく食べていないので、売り場に行ったら色んな種類がありました…

健康的な案、ありがとうございます！

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NO.930897
･満月さん(女性/68歳)
2021/06/03 23:23:12
ぽーさん。こんばんは。

シリアルはどうですか？

私は、朝食や一人の時は面倒なので、フルーツとシリアルで済ませたりします。
フルグラとかは、栄養価もあり大麦やフルーツなど色々入っているのでバランスもとれていて、牛乳や豆乳をかければ結構お腹いっぱいになりますよ。

小腹がすいたときにはバナナやプチトマトを間食したりすれば健康にもいいと思います。＾＾





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