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その他の悩み

投稿情報 内容
NO.196095 毎日がしんどい
･夢さん(女性/22歳)
2020/12/14 18:41:37
 躁鬱病の診断を受けていますが、だいぶ落ち着いてきたため、生活保護を受けつつ週3回4時間ほどのアルバイトをしながらひとり暮らしをしています。実家とは虐待が原因で絶縁しており、帰る場所はありません。どれが原因かわかりませんが、毎日空虚感が強く時間が流れるのがゆっくりすぎて、しんどいです。毎日つまらないので仕事を増やすつもりですが、他に読書や資格取得などにも興味が持てず、好きだったアニメを見るのも飽き、過食に走ってしまったりと、とにかく毎日つまらないししんどいです。なにかこの状況から脱却する手はないでしょうか。

投稿を締め切りました。




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NO.930313
･道路将棋さん(女性/99歳)
2020/12/26 00:58:35
 難しい質問なので上げますね

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NO.930282
･PDFさん(男性/28歳)
2020/12/15 07:36:42
 特別、体調が悪くないなら、毎日1時間くらい歩くとか軽く走るとか運動をすると、頭も身体もスッキリするし、安定するよ。

友達を出来るだけ作って、1人でいる時間を減らし都会ではなく自然の多い所で楽しむアウトドアの趣味を持つといいよ。





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