NO.928739
･アイアンさん(男性/38歳)
2020/01/06 07:30:26
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鬱等の、身体や心の状態は改善して、今はいい状態なのですか。
その辺は、医師の指示を受けるとかして気をつけてくださいね。
あとの部分は、何処かに人と比べたりするところや、嫉妬心の様な部分を感じたりしますが、そんな思考をやめてみてはどうですか。
真面目なんだと思いますが、生真面目過ぎると困りますから
もっと、いい意味で緩く構えて融通がきく感じにしていってはどうでしょう。
真面目過ぎるから、人の粗探しになったり、自分が許せないってなるのではないかと思いました。
単純に真似をすれば良いとは思いませんが、お姉さんがそんな形でいるなら、それでもいいんだってくらいに考えて、自分自身も緩く構えて力を抜いても良いんじゃないですか。
仕事や生活の部分だけは、きっちりとして後は余裕という感じで緩くしておかないと、心の状態がおかしくなってしまいますよ。
人を見てイライラしたり、発狂していたら街にも出られないし、テレビを見ててもイライラしてしまうんじゃないかな。
心だけは寛容にして、思考を変えるしかないですよ。
人は、機械みたいに正確に動かず、いろんな人がいるのですから、ユーモアな思考で楽しもうと思う思考や行動が必要じゃないですかね。
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