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心の悩み

投稿情報 内容
NO.195057 最近怒りやすくなった気がして悩んでいます
･めんつゆさん(男性/20歳)
2019/02/16 03:37:35
 最近怒りやすくなってきて悩んでいます。私は去年から大学生になりバイトも始めたのですが先日嫌なお客さんに絡まれたとき、すみませんと謝ればいいものをつい腹が立って言い返してしまいました。最近バイト先のお客さんや意地悪なパートのおばさん、大学の講師にカッとなり反発してしまうことが増えたので、これから先社会人にならなきゃいけないのに自分のこういった態度が不安になります。私は小さいときから理不尽に思っても大人しく従う性格だったんですが、歳を増すごとに逆にガキになってる気がして…皆さんはこういった体験や克服する良い方法はありますか？

投稿を締め切りました。




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NO.926827
･faさん(男性/70歳)
2019/02/19 11:43:02
 ストレスがたまっているのでしょうね。そういう場合には、ストレス発散の方法をいろいろ試してみると良いと思います。いくつか試してみましたか？

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NO.926818
･engineさん(男性/32歳)
2019/02/16 07:56:28
 誰でも、そんな感情はあるし自分の場合や、他人のそんな時の状態を客観的に見るとか、思い出してみると・・

完璧主義だとか、恐ろしく生真面目で融通がきかない人や心理状態であるか
もしくは余裕を失っている状態か。


余裕を持つか、笑いに変えるくらいの発想の転換をするか
対象に対して、一定の敬意を払うといいのでは。

こうあるべき、こうでないとダメだ、そんな風に決めつけない方がいいのかも。
シャレが通じる、柔らかい人になった方が仲間も増えるかもしれないしね。
結果、信頼も得られる人になるかも。


怒り、キレる、そんな心理や対処法等々が書かれた心理の本を読んでみると良いかもしれない。

運転中や、仕事中にキレないでね、今はそこら中にカメラがあるから。





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