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TOP > 心の悩み > 自分の性格が心底嫌になります。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.195054 自分の性格が心底嫌になります。
･屑子さん(女性/26歳)
2019/02/14 09:59:23
 わたしは昔から引っ込み思案で言いたいこと
や言うべきことが言えない
性格です。今でも変わりません。
なんとか26年生きてきて、子供の頃よりも
少しずつ言えるようにはなりましたが、
他の人よりも出来ていません。

それで過去に何度も人間関係を
壊してしまいました。
「人の言うとおりにしなきゃ、嫌われる、
自分も他人も傷つくし不快な思いをさせる、
それなら言わないでおこう」と。

しかし、その反面、感情が爆発することも
たくさんありました。
今独り暮らしちゅうですが、
実家に住んでいた頃に親にほんの些細なことを
言われたことがきっかけで
親にひどいことを言って傷つけてしまったり、
物に八つ当たりをして暴言を吐いてしまったり…。

外ではそんなふうにキレることはないんですが…。
逆に他人から見たら
とっかかりにくい人間だと思われているの
だと思います。何も言わないことで
何を考えているかわからないと思われて
嫌われてしまいます。友達も出来にくいし、
数少ない友達とも縁が切れてしまったり、
学生の頃仲良くなった同級生とも最終的に
確執ができてしまって話さなくなって
しまったんです。
バイトでパワハラをされたり、
部活できつい言葉を投げかけられたり、
小学生の頃はいじめられていました。

そして、最近、仕事をやめるかやめないかや、
人間関係や自分の仕事ぶりに
悩んでいて、誰にも言えずに
その悩みをSNS上で鍵はつけていたので
一部の人にしか見られない状態だったんですけど、
職場の人にバレてしまいました。
職場の人がショックを受けるくらい
傷つけてしまい、自分では傷つけていない内容の
つもりでも書かれたら
どう思うか、非公開でも誰に漏れるかわからないことを
いい年して考えられなかったことに
とても自己嫌悪と後悔の気持ちでいっぱいです。
それで一部の職場の人の態度が変わってしまいました。
失った信頼は簡単には取り戻せない、
それくらい取り返しのつかないことをしてしまい、
傷つけた代償は大きいと思っています。
態度を変えられても仕方のないことだと思います。
正直、それが辛くても何も言えません。
だから、私のような人間はもう一緒に
働く資格ないんじゃないか、
ぬけぬけと働いていて申し訳ない気持ちで
余計にやめたくなってしまっています。

私は生きてる価値がないです。
コミュニケーション力なし、
不器用で仕事も習得するのに時間が
かかり、4年たってようやく決まった仕事
ならこなせるようになったくらい…。
友達はほとんどいない人付き合いもよくない、
彼氏もなかなかできなくて
（好きになった人には振り向いてもらえない、
連絡すら返してもらえなくなってしまいます。）
ようやくできた彼氏とも最終的に
連絡を絶たれてしまって別れてしまったほど
恋愛下手。だから、きっと
このさき結婚の見込みはゼロに近いです。
顔も美人じゃない、過食とダイエットを
繰り返して体型は太ったり痩せたり繰り返す、
こんな駄目人間です。
せめて他人に迷惑をかけない、
傷つけずにいられる人間だったらよかったのに
それすらできなかった。

生きていることすら辛いことがあります。
でも死ぬ勇気もない。ならいっそのこと
生まれてこなければと思ってしまいます。

こんな自分が心底嫌になって、
こんな屑な自分はなんのために
誰のために生きているのか
わからないです。

長文、乱文すみません。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.926817
･Tさん(男性/33歳)
2019/02/15 16:17:17
 人は傷つけたり傷ついたりお互い様です。人に意見が言えない、自分が読んだ本の中に仲良くするのは黙って人のいう事を聞く事ではない、それは服従であり仲良くなるのは意見が違っても自分の意見をはっきりいう事でお互いの気持ちがわかる。SNSで離れた人の事は気にせず普通に接してくれる人があなたにとって本物ではありませんか？悪いと思うなら謝る。物事にけじめをつけていけば悩む事もなくなるのでは？

投稿情報 内容
NO.926814
･オイルさん(男性/34歳)
2019/02/14 11:58:46
 自分を見つめて、冷静に分析しているから書けた内容じゃないかと思うのですが、違いますかね？

自分自身の、ダメだと思う所やここを変えたらいいと思う部分を紙に書き出し、それを変える為にはどうしたら良いかも書き出してみてはどうかと思う。


＞言いたいことや言うべきことが言えない

これが自分を抑圧して鬱憤が溜まるんだと思う。
我慢をしないといけないとか、言ってはいけない事もあるけど
会話量を増やして、人の気持ちを聞き出すとか、自分の気持ちを伝えるチャンスを増やすと良いんじゃないかな。

気難しい人もいるけど、気さくに話せる人もいるだろうから
そんな人と仲良くなればいいし…


「親にほんの些細なことを言われたこと」みたいな事が、ヒントだと思って変えるべき部分とか助言くらいに思うとかね。

SNSなどは、やめた方がいい。
陰口だとか陰湿と思われたら損だからね。

上手いやり方を覚えたら変われるよ。





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