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TOP > 身体・美容の悩み > ﾁｮｺﾚｰﾄは…

身体・美容の悩み

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NO.19456 ﾁｮｺﾚｰﾄは…
･リムさん(女性/16歳)
2006/09/26 22:24:37
 気になった事があったので相談させて下さい(>_<;) 私は疲れた時や勉強の合間、部活が終わった後などによくﾁｮｺを食べるのですが、今日噂でﾁｮｺは脂質が高い？というのを聞きました。また、私は毎晩就寝30分〜１時間前に温かいｺｺｱを飲むのですが、そのような事を聞いて｢脂質とりすぎかも…｣と不安になりました。始めは脂質ではなく糖分かと思ったのですが…。乱文ごめんなさい。(/_-;)

投稿を締め切りました。




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NO.97835
･リムさん(女性/16歳)
2006/09/29 20:10:52
 一日のおやつが掌ほどだというのは初耳です!!(ﾟ∀ﾟ*) 大体ﾁｮｺ５〜６個を目安に食べていきたいと思います(*^^*)

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NO.97606
･Ｋ″さん(男性/25歳)
2006/09/28 23:40:11
 １日のおやつの理想は掌に軽く乗るくらいがいいみたいですね。

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NO.97501
･リムさん(女性/16歳)
2006/09/28 21:05:19
 一度食べたことがあるのですが凄く苦かったのを覚えています(笑) 一日一欠けら食べれば良いのでしようか？

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NO.97268
･もうすぐ三十路さん(男性/28歳)
2006/09/28 02:01:03
 一応70％以上じゃないとダイエット効果は得られないみたいです。あとロッテの『カカオの恵み』チョコが美味しいらしいですよ。

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NO.97197
･リムさん(女性/16歳)
2006/09/27 22:10:34
 どうしても疲れているとﾁｮｺに手がのびてしまうんですよね(^_^;) ちなみにｶｶｵのﾁｮｺって何%くらいが良いのでしょうか？

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NO.97193
･もうすぐ三十路さん(男性/28歳)
2006/09/27 21:47:42
 やはり寝る前とか、午後９時以降は何も食べない方が良いかと。やはり疲れた時とかに食べたいですよね。

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NO.97153
･リムさん(女性/16歳)
2006/09/27 19:38:34
 遅れてすみませんでした(>_<;)これから甘いﾁｮｺ等控えたいと思います…。ｺｺｱも同様です(^_^;) ｶｶｵのﾁｮｺってあの苦い物ですよね？ﾀﾞｲｴｯﾄにも効果があるとは聞いていましたが…。どんな時、どれくらい食べればよいのでしょうか？

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NO.97039
･Ｋ″さん(男性/25歳)
2006/09/27 12:23:56
 チョコレートは脂質が高いですよ。でも食べ過ぎなければいいので、一口チョコなら一つ、板チョコも割って一欠片くらいにすればいいのでは？ココアは眠気覚ましにいいと聞いたことがあるので眠る前には避けた方がいいかと

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NO.96966
･もうすぐ三十路さん(男性/28歳)
2006/09/27 03:20:46
 確かにチョコは甘い食べ物だし、食べ過ぎると太りますよ。でもカカオのチョコだとダイエット効果もあるみたいです。





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