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仕事の悩み

投稿情報 内容
NO.194090 アドバイスが欲しいです
･梅さん(女性/20歳)
2018/03/23 00:02:04
 昨年1社目の会社を退職し、フリーターを経て4月から2社目の会社に就職します。前職は介護で今回は事務です。もう失敗したくないし、しっかり仕事をこなしてプライベートを大切に生活したいと思っています。朝が弱いのですが、勤務地まで距離があるため今までに無いくらい早起きしなければいけません。もちろんそこは対策を考え、絶対寝坊しないよう努力するつもりです。（当たり前の事ですが）
他に準備や対策しておく事はありますか……？ 凄く緊張していますし、不安も沢山あります。できればアドバイスいただけると幸いです。よろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.923748
･りゅうさん(男性/41歳)
2018/03/23 15:26:27
 事務でしたら
目や腰と疲労しやすくなると思いますから
健康には気をつけなきゃいけませんよね

暴飲暴食は内臓を痛めるので朝が起きれにくくなると思います
汗や便で老廃物も出す意識も疲れを残さない工夫かもしれません

ゆったり入浴で汗ながしたり
食物繊維 白湯などで便通をよくする
その他ビタミン たんぱく質 炭水化物 鉄分 カルシウムと程よく気にしながら食事を楽しめたら
健康キープできて朝が起きやすくなると思います

まぁあんまり健康オタクになってもストレスですよね

個人的ですか
アリ○ミンEXプラスが自分には合ってました
入浴やサウナで汗かいた後 のんびりした食後一回飲んでます
気のせいか？翌朝も血行いいし 目が疲れにくくなりました
元々は食後顔がベタつき大人ニキビ体質だったので検索して選んだお薬です

一番はお薬に頼わず
規則正しい生活が一番ですが!

ご自分にあったストレス解消できる生活が見つかるといいですね





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