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心の悩み

投稿情報 内容
NO.193072 前向きになりたい
さぼUさん(女性/27歳)
2017/07/19 21:47:49
先が不安すぎて辛いです
親には結婚を急かされて
最近ちょっと精神が安定してきた状態で
全然万全ではなく、そんなことを考えられる状態ではありません
他人から見たらあやしいかもしれませんが
ネットで知り合った男性ともうすぐ1年、
LINE(文字)だけ毎日し続けています。
唯一と言っていいほどこれが精神安定の一つです。
でも、この状態、自分自身よくないことだとわかっています。
依存して安定をはからず、自分で安定したいです
夜はかならずと言っていいほど落ち込みます
その日、なにもなくても落ち込みます
その男性とLINEしてるときは紛れていますが
それがなければ落ちています。

どうしたら自分の力で、精神状態を保てますか。
ここ数年ずっとこうで、困っています。
LINEの男性もいずれ消滅するときがくるとおもうので
それまでになんとかしたいです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.920297
beachさん(男性/30歳)
2017/07/20 22:16:33
>ひとりででも生きれるように・・・

一人でも生きられる、経済力や生活力は必要だと思いますが…
何も一人で生きる必要はないし、家族がいるとか友達が多くいるとか
孤立する事なく、楽しくイキイキ生きる方向を向いてくださいね。

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NO.920295
さぼUさん(女性/27歳)
2017/07/20 21:57:06
みなさま
まとめての返信お許し下さい。
みなさんのことば、ほんとうに気持ちが楽になりました。
現実と向き合うことから目をそむけている自分に気づきました。
落ち込む根本原因は、男性とのLINEが途切れて
現実に戻された時でした。
現実をみずに、見えぬものに翻弄されていたようです。
先のことを考え、目標と作り、ひとりででも生きれるように・・・
友達にもできるだけ会って
じぶんを現実に引き戻していこうとおもいます

ほんとうにありがとうございました。

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NO.920288
beachさん(男性/30歳)
2017/07/20 07:21:20
そもそも、心が不安定となった原因は何ですか?
それから目を背けず、向き合いケアする事が大切かもしれません。


先が不安なのは誰でも一緒ですが
夢や理想が無いからでは?

5年後、10年後の自分がどうなっていたいですか?
そんな理想を描いて文章にしてみましょう。

その通りにいかなくても、それを目標に向かえば不安は今より小さくなりますよ。
5年後を見た時、逆算すれば2年後、1年後はどうなる必要があるかって分かるから、具体的にも描けるはず。
無謀であるとか、壮大である必要はなく、あくまで目標や希望の為です。

LINEでの繋がりは、何処かに孤独からの解放と心細さから繋がりが欲しいけど、傷つく事を恐れて現実逃避でもあるのでは…
でも、現実の方を大切にして、リアルの友達・仲間を増やしましょう。

傷つく事もあるでしょうけど、助け合える事もありますよ。
先ず、孤独・孤立からの脱却。

仲間が増えれば出会いも増えて、必然的に結婚も近づきます。

投稿情報 内容
NO.920284
優しい時間さん(男性/59歳)
2017/07/20 01:25:23
夏至さん?。。。何もマト外れでもないよ。。。

「如何に知音を持つとも、頼まずにただ我が身一つと心得るべし」。

その通りだと思うよ。


さぼUさん?。。。しあわせは決して安逸の中にはない。
それはただの平穏であり、本当のしあわせというような輝かしいものではない。

本当の安心を得るには、それなりの生きる場所を見つけること、
現実の中でそれを自覚して、「夢」を抱くこと。
本当のしあわせとは、そこからしか生まれない。

慰めを求めて彷徨っても、そこに現実的事実がなくては幻に過ぎない。
もっと体感を感じて、相手の匂い受け止めること。

ラインやSNSではなく、体温、肉声、直の眼差しに触れること。
そこに「実感」が宿る。
さぼUさん?。。。本当の恋をすることだ。。。
そうすれば、虚しさからの解放がある。。。
その先には貴女の未来もあり、希望も生まれる。。。

そこに生きる実感というものがあるんだよ。

オンナは愛されてこそ輝くものだ。
それはあまねく夜空の星ともなる。

それこそが、貴女自身の光となして、美しい愛の輝きともなる。
そこには、孤独なこころの労いともなり、生き甲斐となって貴女に生きる力を与えます。

本当の愛を見つける旅に出るのです。
本気で生きるのです。受け身には自由はない。もっと積極的に。。。

女だろ?。。。『恋をするんだよ。リアリティーある恋を』。

しあわせになりたいんだろ?。。。

イイ女になるんだ。もっと磨きをかけろ。
そうすれば、貴女のオーラに引き寄せられる運が巡るものだ。

しあわせは必然ではない。
努力する者にしか与えられないものだから。。。

そこに女の「起承転結」なる生き方があるものだから。。。

くじけないでくださいね。。。
貴女自身が輝けば、おのずと後光が射すものだから。。。

今が旬。。。殻を破り、女として開花させ素敵な恋をしてください。。。V


投稿情報 内容
NO.920283
夏至さん(女性/35歳)
2017/07/19 23:56:55

ごめんなさい、なんか私ズレたコメントしてますね。

お許しを。

投稿情報 内容
NO.920282
夏至さん(女性/35歳)
2017/07/19 23:53:30

独身でも誰かと付き合っても結婚しても子どもができても、先行きは皆おなじように不安は消えないと思います。

すれ違い、冷え切った関係になるかも、離婚するかも、死別するかも、
子どもは思い通りに成長しないかも、
仕事がなくなるかも、

どんな選択肢を選んでも心配は尽きないです。

だから目の前にあることを大切にしていったらいいと思います。

それから、たとえ独りになってもやっていけるような資格を取る。独りでも楽しめる趣味をつくる。
誰かや何かに期待をすると、余計に不安定になります。

前向きになりたいのなら、他人に頼るっていうあやふやなものより、自分で決めて前を向かせて自力で歩くほうが確実です。


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NO.920281
満月さん(女性/64歳)
2017/07/19 23:44:20
もう少し現実社会と向き合うことが必要なんじゃないのかな。

実際の、人と人との繋がりを感じることが大切だと思います。
ネットの繋がりは所詮仮想のものです。

現実的に人と関わること。

あなたの好きなことや興味のもてることはなんですか?

習い事やサークルなど利害関係のない人の輪の中に自分を置いてみて下さい。
そうすれば新しい出会いがあったり、そこから又他の人とのご縁が繋がっていったり…。
きっと、あなたの世界が広がっていくと思いますよ。^^









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