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疑問・質問

投稿情報 内容
NO.193030 甘いデザート
･りきさん(女性/27歳)
2017/07/12 08:47:57
 甘い物食べるとストレスが嘘のようになくなり仕事頑張れます。
仕事柄、昼食以外は動きっぱなし。休日も散歩が好きで買い物や家の事して１日中動かない日はないので食べる以上にカロリー消費してるのか太ることはありません。
甘い物は嫌いで全く食べなかったのにこの仕事してから急に大好きになりました。
今まで甘い物なんか見向きもしなかったので自分でも驚きです。
ケーキなら３個は余裕で食べれます。本気出したら１ホール食べれると思います。
太った事はないしこれでストレス解消出来るならと気にしなかったのですが甘い物こんなに食べて大丈夫かなと思ってきて。
健康診断は異常はなく、全て正常値でした。体調も悪くなった事はないです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.920181
･浜松さん(男性/40歳)
2017/07/12 14:28:35
 ＞昼食以外は動きっぱなし。休日も散歩が好きで買い物や家の事して１日中動かない日はないので

まだ若く、筋肉量もあり活動的に過ごしていらっしゃるので、健診などの結果も悪くないのだと思います。

甘い物を食べる事が、習慣になるとそこから生活習慣病へと移行する事があり得るかもしれません。

カロリーや、栄養バランスなどをコンロール出来ているなら、たまにケーキを食べても問題ないと思います。

「ストレス 栄養」などとネット検索して、ストレスに耐性が持てる体作りを考えても良いかもしれないですね。





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