NO.96367
･りんごさん(女性/20歳)
2006/09/25 01:30:05
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私も良くニキビに悩んでいました。参考になれば幸いですが、少しアドバイスさせて頂きます。まず、手遅れなんてことはありませんよ。さわったり、潰したりするのはやめてくださいね。(でもつい気にしてしまうんですよね…我慢です)洗顔ですが、洗顔石鹸とか洗顔フォームは、そんなに高くないものでも大丈夫です。ドラックストアとかで無添加、無香料とか肌に優しいとか書いてあるものを選んでみてください。タオルは清潔にしたほうがよいですね。またゴシゴシこすらないで、ポンポンと優しく水分を取ってみてください。おでこの端ということは、洗髪のときに傷つけているのかもしれませんね。髪を洗うときに爪を立てないで優しく撫でるように洗ってみてください。実は、顔とか髪の汚れってお湯(ぬるま湯)で洗うだけで汚れの70%は取れるんですよ。あんまりゴシゴシ洗わなくて良いです。男性なので化粧もしていないと思うし。若いうちはニキビが出来るのは当たり前です。大事なのは跡に残さないこと。赤ニキビは自然に直るのを待つしかないです。あとは食べ物ですかね、チョコとかファーストフードとかは控えたほうが良いです。あとは夜１２時までには寝るようにしてくださいね。長文失礼しました。 |
