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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.191940 チョコレート
･碧唯さん(女性/18歳)
2016/12/05 14:02:32
 チョコレートが好きです。
そして最近、コーヒーも好きになってきて、コーヒーと一緒に食べるチョコレートが至福の時間です。
でもダイエットやお肌の悩みもあるので食べすぎには注意しようと気を付けているのに、買い置きしてあったたけのこの里や明治のアーモンドチョコなど、箱入りのものを見つけてしまい葛藤してます。
小分けになってるものなら「1日１つ」と割り切れるのですが…。
で、このような箱入りのチョコの場合、1人で食べきるなら何日で食べきるのがベストだと思いますか？

投稿を締め切りました。




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NO.917009
･匿名さん(女性/37歳)
2016/12/06 21:40:15
 チョコレートは痩せますよ。ただ、食べ過ぎは糖分摂り過ぎだし虫歯にもなりやすくなるし、そもそもなんでも摂りすぎは体に良くありません。
自分はチョコレートで1〜2キロ痩せたことはあります。

あなたの内容ですが、スナックやアーモンドなどを一緒にとると、同時に糖分と脂分を摂っていることになるので、結果太る原因になります。チョコレートが好きならチョコレートだけのものをオススメします。

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NO.916984
･控えるさん(女性/28歳)
2016/12/05 17:48:09
 何日ではなくてその日に食べつくしたら
運動などをしたりカロリー消費を心がけましょう。
一日一つでも積み重なれば同じなので、
食べた後に何をするかが大事ですよ。





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