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TOP > 病気の悩み > 日常での体の不調について

病気の悩み

投稿情報 内容
NO.191923 日常での体の不調について
･むっちゃんさん(女性/25歳)
2016/11/30 15:02:07
 私は普段、家事手伝いとして家に居ます。
時々、気分が悪くなってしまうのですが
家族みんなの前では平然と振る舞ってしまいます。
風邪を引いた時は『鼻づまりが気になる。
気分が悪いよ』と自分の口から素直に言えていました。
ただ、風邪以外の症状を訴えたことは
ほとんどありません。
私はもともと人に対して遠慮がちなタイプの性格で
つい我慢をしてしまうことが多々あります。
学生の頃は自分が体調不良に陥れば
みんなが『顔色悪そうだね？気持ち悪いの？大丈夫？』と
心配して声をかけてくれて保健室に連れてもらったのを
思い出します。
でも大人になって良い年頃にもなると親に甘えては
いけない、ここで弱音を吐いたら恥ずかしいし
迷惑をかけられないという思いから体のささいな異変を
放置してしまいます。
先週までは元気だったのに今週になってから先週までとは
嘘のように気分が良くないしおまけに吐き気がします。
体調不良に陥った時はどうすれば良いのでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.916939
･むっちゃんさん(女性/25歳)
2016/12/01 20:57:35
 皆さん、いろいろとアドバイスをいただきありがとうございます。
これを機に体について改めて見直そうと思いました。
食事中に倒れそうなくらいふらついたりしますが
無理をしない程度で気を付けますね。
これからは体に突如、異変を感じたら
隠さずに思い切って素直に申し出ることを心がけますね。
いつまでも辛い症状に悩まされてばかりではいられないので
少しでも安心して過ごせるように
家族の力を借りて対処してもらうようにします。
過ごしていれば必ずしも不調が起こるので
そのような時はごまかさないように心がけたいです。
長くなってしまいましたが一日でも早く良くなるように
治しますね。

投稿情報 内容
NO.916924
･むっちゃんさん(女性/25歳)
2016/11/30 20:47:34
 ＞すまこさん、
　ずばり生理の可能性も考えられるのですね。
　検査にはかかっていないので
　生理周期かどうかは分かりませんが
　何よりも日頃の自分の体の状態を
　見直す必要があるのですね。
　今までは隠し通してきたので
　これからは手帳などに自分の体の状態を
　毎日記録を付けて書いたものを
　親に見せれば『これはマズイ』と
　すぐに気付くのでその方法を実践してみます。
　ためになるアドバイスをいただき、
　ありがとうございます。
　一日でも早く良くなるように治しますね。

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NO.916922
･すまこさん(女性/22歳)
2016/11/30 18:29:41
 ＰＭＳとか婦人科系の体調不良ではないですか？
私も月の半分くらいは調子が悪いです。生理前、生理中、生理が終わりかけのころ、そして排卵期と、ふらついたり吐き気がしたり、頭痛がしたり、体が痛かったりします。
私は毎日基礎体温を付けていて、それで自分の生理周期と照らし合わせて体の不調の理由が分かるようになってから、不安がなくなりました。
もちろん、少しでもおかしい時は病院に行きます。あと、性格も影響するので、なおさら自分の体調の変化がどうして起こるかがわかれば、いい意味であきらめることができます。「今日は、そういう日だから仕方ない」って。これはお医者さんに言われたことです。しんどい時はしんどい・・・で、いいそうです。

では、症状をこじらせないうちに対策してくださいね。

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NO.916919
･むっちゃんさん(女性/25歳)
2016/11/30 17:49:42
 ＞オパールさん、
　具体的なアドバイスをいただきありがとうございます。
　おっしゃった通り、家族に早めに伝えることと
　これからは何か体に異常を感じた時は素直に
　思い切って話すように心がけますね。

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NO.916918
･むっちゃんさん(女性/25歳)
2016/11/30 17:44:11
 ＞ノン本物さん、
　そうですね。症状が悪化しないためにも
　早めの対処をしようと思っています。

投稿情報 内容
NO.916915
･オパールさん(男性/35歳)
2016/11/30 16:47:52
 普段から、自己管理を確りして食事や運動や睡眠をバランスよく行う。

不調を隠さず、人にも相談し場合によっては病院へ行き
診察をしてもらったり、健康診断もしてもらう。


内向的になり、欲求等を抑圧し過ぎると
それが身体症状として表れる事もあるので
抑圧し過ぎず、積極性もあると良いのかも。

投稿情報 内容
NO.916916
･オパールさん(男性/35歳)
2016/11/30 16:47:52
 普段から、自己管理を確りして食事や運動や睡眠をバランスよく行う。

不調を隠さず、人にも相談し場合によっては病院へ行き
診察をしてもらったり、健康診断もしてもらう。


内向的になり、欲求等を抑圧し過ぎると
それが身体症状として表れる事もあるので
抑圧し過ぎず、積極性もあると良いのかも。

投稿情報 内容
NO.916914
･ノン本物さん(女性/51歳)
2016/11/30 16:44:49
 医者に診てもらって下さい。





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