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性の悩み

投稿情報 内容
NO.19046 教えて下さい！
･さきさん(女性/22歳)
2006/09/22 09:03:17
 腟の引き締め運動のやり方を教えて欲しいんです!!久しぶりにカレと会うので満足してもらいたくて。

投稿を締め切りました。




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NO.95446
･さきさん(女性/22歳)
2006/09/22 14:41:30
 わかりました。エースさんありがとうございます

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NO.95433
･エースさん(男性/40歳)
2006/09/22 13:02:39
 そうです。例えば、排便をする時の要領で肛門括約筋を収縮させると、膣の周辺も収縮するのが感じ取れると思います。この感じが掴めたら、次に膣周辺の膣括約筋(随意筋)を意識的に収縮させてみて下さい。

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NO.95424
･さきさん(女性/22歳)
2006/09/22 12:13:52
 エースさんもっと聞きたいんですけど肛門括約筋を収縮させるってオシリに力を入れるって事ですか？？

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NO.95411
･さきさん(女性/22歳)
2006/09/22 11:48:38
 エースさんありがとうございます!!是非今日からやってみたいと思います☆

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NO.95410
･エースさん(男性/40歳)
2006/09/22 11:42:43
 肛門括約筋を意識的に収縮させる。排尿を途中で止める。これを日常的に行なっていれば、やがて膣の締まりをコントロール出来るようになります。





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