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TOP > 心の悩み > 助けてください

心の悩み

投稿情報 内容
NO.190448 助けてください
･こうさん(男性/25歳)
2016/05/28 01:09:41
 またカラオケで歌えませんでした

カラオケは自分の昔からの悩みで
仲間が手伝ってくれたり
家族が手伝ってくれたりしたけど
結局ダメでした

人と会話する時に
気のきいた事も
面白いことも
言えません

お酒の力を借りようとしても
無理でした
あまり酔えないし
酔っても自分をさらけ出せない

彼女出来たことありません
自分の良い所が一つもありません

友達もいません

今自分を支えてくれてるのは家族だけです


人とかかわった後には
必ず後悔ばかりが残ります

相手に気を遣わせてる
自分の殻を破れない

言い訳になりますが
毎日くだらないことで
悩み、疲れて、現実逃避したりしてます

負のスパイラルです

年を重ねるにつれて
周りとの差が広がり
不安が年々大きくなってます



普段はこんなに気にすることはないけど
今日みたいに、人と関わって
カラオケ歌えなかった
せっかく遊びに誘ってくれたのに
悪い印象ばかりを与えてしまった

など後悔して死にたくなります


これらは昔からの悩みで

ちょっとずつでも進歩してるんだ！
と普段は自分に言い聞かせても

今日みたいなことがあると
昔と何も変わってないじゃないかと
一気にネガティブな心が襲ってきます

誰か助けてください

他人頼みですみません

書き殴る感じで
文章めちゃくちゃになってしまいました
自分でも何が言いたいのか整理出来てないです…

返信頂けると嬉しいです

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.911490
･こうさん(男性/25歳)
2016/06/01 04:43:52
 皆さん返信ありがとうございます

時間がたったことで少し冷静になれ、
皆さんの返信を見てとても励まされました

本来ならここで、頑張ります！と言って
また歩き出したいんですが

どうしても自信がないので
はっきりは言えません
すみません

カラオケについては
学生の時に友だちに、三年かけて何度も何度もカラオケ付き合ってもらったのに、結局三年間一度も歌えなかったという負い目(トラウマ？)もあり
今でも歌えなかった時の自責の念が凄まじいです

カラオケ以外のことに関しても
もっと努力しないとだめだなと思いつつ
うつ病とかになったら余計周りに迷惑をかけるし

やっぱり人生迷いまくってます

こういうところがだめなんでしょうか


また落ち込んだ時に
似たような悩みを投稿してしまうかも知れませんが
それまでは、また頑張って見ようと思います

投稿情報 内容
NO.911489
･こうさん(男性/25歳)
2016/06/01 04:36:37
 優しい時間さん
返信ありがとうございます


自分はカラオケで歌わない人間だ
って開き直るのは、、
さすがにダメですよね

自分はカラオケが下手な人間だ
って開き直るんですよね

いまの職場にも
自分が仕事でミスばっかりしてても
今のままで良いんだよって
言ってくれる人もいるんですが

その人がいるうちはいいけど
一人になると何か困ったことがあった時とかに
対処できなくて

今のままでいたいと思いつつも
成長しなきゃという思いもあって
人生迷いまくっています

でも優しい時間さんのように思ってくれる人も
いるというだけでうれしいです

投稿情報 内容
NO.911488
･こうさん(男性/25歳)
2016/06/01 04:35:08
 ナインさん
返信ありがとうございます

その通りだなと思いました
ネガティブが原因って訳でもなかったんですね…

今まで自分の事しか考えてなくて
自分のことで精一杯で、自分が大事で

ナインさんの言うことは、理解は出来るけど
やっぱりカッコつけ意識はすぐには無くせなそうです

でも他人のために向き合ったり手助けする行動をする
のは出来そうです

だから難しく考えずに、行動を起こすのを頑張ってみます

投稿情報 内容
NO.911487
･こうさん(男性/25歳)
2016/06/01 04:34:02
 世梨花さん
返信ありがとうございます

経験が大事なんですね

確かに誘ってくれるとすごく嬉しいです
でも誘ってくれたのに気の利いたことや面白いことも言えない、とまたネガティブな考えが…

歌を歌う以外の楽しみ方を考えるんですね
なるほど！と思いました

一人カラオケもハードル高いけど、頑張って行ってみようかなと思います

投稿情報 内容
NO.911486
･こうさん(男性/25歳)
2016/06/01 04:31:51
 颯天さん
返信ありがとうございます

昔から声にコンプレックスがあって
歌声に関しても、2年くらい前から自分の声を録音して聞いて慣れようとしてるんですが、どうしてもカラオケ覚えたての中学生みたいになってしまって

やっぱり恥ずかしがらずに歌った方が、印象は薄いんですね…
どうしても「何で恥ずかしがらずに歌ってるんだろう」と内心思いながらも、作り笑いされているのを想像してしまって恐いです

でもその物事の捉え方は、ホントだな〜と思いました
ポジティブに物事を考えられるように頑張ってみます

投稿情報 内容
NO.911485
･こうさん(男性/25歳)
2016/06/01 04:27:32
 通りすがりさん
返信ありがとうございます

歌いたくないですが

人と関わりを深めるためにも

自分の殻を破るという意味でも

歌いたいという気持ちもあります

面倒くさくてごめんなさい

通りすがりさんのような人ばかりが
周りにいればいいけど…


唯一自分を支えている家族も
結婚で家を出たり
亡くなったりした後の事を考えると
不安で仕方ありません

投稿情報 内容
NO.911399
･優しい時間さん(男性/58歳)
2016/05/29 02:43:32
 「人はその人の考えた所産である」。

君がそう考えている限り、君は「そこ」から抜け出すことは出来ません。

君は君のままでいいんですよ。

何も他に迎合しなくても。。。

そうあればならないなんて思うこともない。

個性というものは、君独自のものなのだから。

そのようにご自分を家宅に置くこともなく、素直に生きてください。

それが君なのだから。

世の中なんてね、どうでもいいんだよ。

君は君の人生なんだから。。。。

それが君の世界を拡大させもする。
そんなことにこだわらず、大きな心で生きよ。

カラオケが下手だって何だ。
彼女が出来ないと思ってる自分の負い目が君の個性を殺してしまってる。
周囲に馴染めなかったからって何だ。

君独自の個性で生きよ。

それが君の生き方として成就出来るものとなるんだよ。

小さいことにクヨクヨするな。

大きく生きよ。ふてぶてしく生きよ。

なんでもない。。。

「俺はこうゆう奴さ」と開きなおれ。

それが君だろ？。

それでいいんだよ。

大丈夫だからね。。。V。

投稿情報 内容
NO.911386
･ナインさん(男性/99歳)
2016/05/28 14:40:03
 誰にカッコつけたいわけよ？
かわいこちゃんか？ その仲間ってやつか？ 家族か？ それとも目の前にいる人間全てにか？

あのな、そんなに神経質になったところで誰もきみのこと見てねぇぞ。道で誰かとすれ違ってもただの「通りすぎた何か」だし「風景」みたいなもんだ。仮に頭がボサボサな所を発見されたら「頭ボサボサな奴」ってだけで、チャック全開なのを発見されたら「チャック開いてやん」で終わってしまう印象だ。

んで、ネガティヴが原因みたく言ってるがまるで違うからな。
その過剰なカッコつけ意識が問題よ。誰からも好かれたいカッコつけ意識。変な奴に見られたくないという気取りまくった貴族意識。

んな面倒くさいヤツに彼女や友達出来るわけねぇだろ。自分のことしか考えてねぇオナニーマンだからな。

他人のために向き合ったり手助けする行動でもしてれば、んなもん勝手に治る。

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NO.911380
･世梨花さん(女性/31歳)
2016/05/28 11:39:08
私は、人と会話する時に気のきいた事も
面白いことも言えないカラオケ店員ですっ

スタッフに
あなたは人脈が無い
と鋭く述べられた時は
う〜ん…
となりましたよ

でも、そういうのを構築するにはスキルより経験数が大事なんですって
そんなに気にしなくても大丈夫ですよ
上記述べたスタッフも人脈作れるけど失敗もしてて
そんな事もあるよっ
と背中に手をあてたくなる事もありますから

せっかくなので
まずあなたが楽しむ事を考えて下さい
遊びに誘ってくれる人がいる
馬鹿にしないで手伝ってくれる人がいる
それは間違いなく素敵な事です


たまたま自分がカラオケ店員側の立場になったので参考に楽しみやすい要素あげますと

コマーシャルの歌を選曲するお客様や
仮装してるお客様
店員にこっそりお願いしてサプライズする方やロシアンたこ焼き繰り広げる方、ドリンクにガムシロップを意図的に入れて飲ませる方います(笑

深く考えず楽しみましょう！
自分が思う自分のキャラと
周りが望む自分のキャラは
なかなか合致せず悶々とするものです

一人カラオケでどう過ごしたら自然に楽しめるかをやってみるのも効果ありますよ〜


スタッフが健気に働いてくれてるのをいい事に
自分の店でカラオケ満喫して休みを過ごす事は
働いている側ならではの至福です♪(笑
自分で部屋綺麗にして自分でセッティングする
これ程確実に楽しめる事はありません

仕事辛くなるだけ
カラオケ盛り上げられないだけ
なんて気持ち保てなくなるに決まってますもの
遊び心、大事にして下さいね☆

投稿情報 内容
NO.911376
･颯天さん(男性/42歳)
2016/05/28 08:33:30
歌に関して言えば…

歌は天性のもので上手い人は練習しなくても上手い。


誰よりも速く走れる。

マラソンが強い。

練習をあまりしないのに野球やゴルフが上手い。

バスケットボールのシュートやドリブルがさまになっている。


などと同じです。

音痴でリズム感が無くても一曲を突き詰めて練習すれば必ず普通に歌えるようになります。


上手くはありませんが、普通に歌えるようには必ずなります。嘘ではありません。


ポイントは自分のキーと同じ歌手の歌を選ぶということです。


普通に歌えるということは、皆でカラオケ♀_(`O`)♪に行った時、１回歌えば、普通で印象に残らないので、以後は面白がって誰も『歌えよ!!』とは言いません。忘れられた空気のような存在になります。

歌が下手でカラオケが苦手な人間には心地よい空間になります。

２､３曲歌えるようになればストレスは全く無くなります。


はい 解決。


後は物事の捉え方でしょう…


『瓶の中に水が半分入っていて』


半分しかないのかよ!?
何でだよ!!ふざけんなよ!? (*｀Д´)ノ！！！

と怒り、悲しむ人間と


半分あった♪ラッキー♪
良かった 良かったと

幸せな気分になれる人間。


同じ事象なのに悲しみ、怒る人間と幸せを感じる人間。 物事の捉え方の差が人生を大きく左右します。


上記の人間は物事の捉え方を変えれば悩みや悲しみ、怒りの80%はたちどころに消滅するでしょう…

貴方はどうですか？

ネガティブに物事を捉えずにポジティブに捉えてみましょう♪

失敗は成功のもと

試練が人間を鍛え、甘えが人間を堕落させる。


そう考えられるようになれば貴方の人生は劇的に変化するでしょう…


全ては自分次第です。

投稿情報 内容
NO.911374
･通りすがりさん(女性/29歳)
2016/05/28 02:20:03
 人と関わる事でストレスと悩みを抱えながら、それでも関わりたいと感じているんですね。

折角誘ってくれた友人に申し訳ないと思うお気持ちもお察しします。

失礼かもしれませんが
面白くなくても、気の利いた事を言えなくてもｶﾗｵｹで歌えなかったとしても良いのではないでしょうか。
どうして、そうしなければならないのか。

ご自分の気持ちをもっと大事に。
大事なのは一例で言えば、あなたが歌いたいのか歌いたくないのか、だと思います。

人との関わり方はあなたが考えているより多様で無限です。少なくとも私はそう思います。

まだお若いですし、これからですよ！
ご家族の大切さをちゃんと分かっている、というだけでも素敵な事だと思います。





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