NO.911080
･なやみさん(女性/34歳)
2016/05/16 13:43:56
|
音楽頑張っていたのですね。
今の心の不安定の原因が
仕事の影響なのか
音楽で自分の下手さに気付いた事で
自分が無能だと勘違いし始めたのか分かりませんが
治療はお薬なくても可能だと思います。
そして心からパチンコを楽しんでいないのなら
悪影響を自分で作っているだけになりますので、気を付けてください。
パチンコやめると考えてても、なかなかやめられないと思います。
パチンコをやめる・・・と、パチンコの事を考えてしまうからです。
もっと、心が休まる方法を考える事から始めてみられてはいかがですか？？
あと、音楽も一人で頑張らず
刺激し合える仲間を作るのも良いと思います。
その時大事なのは、何においてもですが他人と自分を比較しない事。
音楽っていうツールを持っているのに
利用しないのは本当に勿体なく思います。
自律神経を整える為にはまず、気持ちを休ませる事だと思います。
『何でパチンコに傾いてしまったのだろう・・・』
なんていう理由探しはもぅ要りません。
ご自身で、もぅ既に『虚しさをまぎらわす為』だと気付いているので
もぅそれ以上考えなくて良いと思います。
落ち着く様な音楽でも聴いて、気持ちを楽に持つ様にする等でも良いと思います。
落ち着いたら、これから自分がする事、したい事だけ考えたら良いんです。
パチンコするぐらいなら家で寝てる方が良いと思いますしね。
はじめには見た目の事や、同級生の事も書いてありましたが
他人と比べ過ぎなのではないですか？？
まずは自分自身の可能性を知る事が大事だと思います。
『何でこうなってしまったのか・・・』
と、言っていても前には進めません。自分をどんどん落として行くだけです。
その為にもまず
もぅ理由探しはやめて、これからどうするかを考える。
考えられないなら何もしない。
その繰り返しで良いと思います。
自分にとってマイナスな事をするぐらいなら
何もしないゼロを選ぶ方がよっぽどマシだと思います。 |
