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TOP > 心の悩み > 恐怖のフラッシュバック

心の悩み

投稿情報 内容
NO.190266 恐怖のフラッシュバック
あやかさん(女性/37歳)
2016/05/11 04:39:19
私は、電車やバスに乗る事が、2年半ほど出来ず、乗れていません。

1駅とかから、練習してみたらと医師からは、言われては、いるのですが、考えるだけで、過呼吸になってしまいます。

実母に娘を奪われたあの日から、毒親から逃げて、弁護士の方に力をかり、なんとか取り戻し、いつ見つかるのでは、と怯える自分が、まだいます。

なるべく過去を思い出さない様に生活をしています。

娘を奪われた時に、自殺を考えていました。
私は、産まれては、いけないと思う気持ちをずっと思い続けて来たせいか、電車に乗ると死に場所を探しに行こうと思っていた思いが、フラッシュバックします。

もう一つ怖いのは、昔の知り合いに見つかり、居場所が、家族にバレて、また娘を誘拐されたら、という恐怖です。

医師からは、ゆっくりまずは、今の生活を続けて行く事だけを考えましょう。と言われていますが、春休みも、GWも、遠出が、できませんでした。
近くの大きな公園にお弁当を持って行ってあげる事しか、できない自分が、情けなく、娘にも申し訳なくて、私が、親になった事が…娘を取り返した事が、本当は、いけない事だったのでは、とすら思ってしまいます。

やはりこんな親は、最低ですよね…

早く電車やバスに、乗れる様になりたいと思っては、いるのですが、恐怖が、フラッシュバックしてしまいます。

フラッシュバックをしない方法は、ありませんか?

聞いた話や経験談、どんな方法でも構いませんので、教えて下さい。

お願いします。


投稿を締め切りました。




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NO.911028
あやかさん(女性/36歳)
2016/05/15 13:18:13
で?どうなん?

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NO.910979
今回匿名さん(女性/99歳)
2016/05/14 17:06:14
う〜ん・・・。フラッシュバックというより、今現在進行形で娘さんを取られてしまうのではないかという恐怖があるわけですよね。それが解決しないと治らないんじゃないですか?
どういう原因で娘さんを奪われるのか分からないので、あなたを信用できないので、どこまでアドバイスしたらいいのか迷いますよ。
実母さんの方が正しくて、あなたに何か原因があるのかもと疑わなくもないので。
まぁ、あなたがまともで、実母さんに原因があるとしてのアドバイスですが、お医者さんを信じてゆっくり時間をかけることも一つの方法だし、あとはものすごく強い心を持って自分で治すと信じて頑張るかです。
少しずつ練習してみたらと言われても出来ないと思い込んで行動しないと、結局何も変わらないわけです。通院にはお金もかかるし、娘さんも犠牲にします。こんなことじゃだめだと強く思って行動する!
あ、でも無理しないでくださいね。

これは適当に言っているんじゃなくて、自分の経験上です。私は通院したらお金がかかるし、病気のレッテルを自らいつまでも貼り続けると思ったからです。頑張って外へ出るようにしました。
あと、娘さんが成長するにしたがってトンネルの出口が見えてくると思います。今は人の言葉なんて耳に入らない事もあると思いますが、きっと明るい未来は来ると思います。

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NO.910901
ナマスカール港さん(女性/33歳)
2016/05/11 20:57:25
一緒にいる幸せは、どこに行くよりも幸せです。

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NO.910887
あやかさん(女性/37歳)
2016/05/11 15:56:48
運動さんありがとうございます。

私も自転車で行ける範囲内でなるべく、娘とのコミュニケーションや遊びに行ったりしています。

ただその範囲内だと限られてしまい、私は、良いのですが、娘が、辛かったり、淋しかったりしないかなと心配をしてしまいます。

でも、運動さんの言う様に、自転車ですが、無理をしないで、出来る限りの事から、焦らずに、して行きたいと思います。

ありがとうございました。

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NO.910876
運動さん(女性/32歳)
2016/05/11 07:11:38
私も同じような境遇になっています。
なので無理しないで運動を自身の体の健康の為と思い
自転車で通勤や移動手段にしています。
無理しないで自転車にしましょう。





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