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TOP > 心の悩み > 死にたいと思ってしまう。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.190211 死にたいと思ってしまう。
･ぽんさん(女性/27歳)
2016/05/04 22:02:20
つい最近まで、鬱の傾向がありましたが

なんとか、自分でも実感できるくらい、軽くなってきました

ですが、夜になると気持ちがおちて、すぐに

死にたい

と口走ってしまいます（もちろん1人のとき）

あぁ、だめだだめだと思うのですが


鬱を完璧になおしたいです。
軽くなってきたのを実感してきた時にとるべき行動とかあるのでしょうか。

投稿を締め切りました。




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NO.910692
･満月さん(女性/63歳)
2016/05/05 18:39:06
 言葉には言霊と言って、古来から霊的なものが宿ると信じられています。
自分が発する言葉や人が発する言葉に大きな影響を受けてしまうのは、よくあることですね。
頭にちらっと浮かんだことでも、それを言葉にしてしまうと自分自身がその言葉に引っ張られてしまうものです。

鬱が軽減してきているのなら、できるだけポジティヴな言葉を口にするようにしてみてくださいね。

気持ちがおちてネガティヴな言葉を言いそうになったときには意識的にポジティヴな言葉に置き換えるようにしてください。
「死にたい」は「生きたい」に、そして「ありがとう」や「感謝します」など、良い意味を持つ言葉を口に出していうことであなたの意識はポジティヴな方向へ向かうと思います。

そして音楽や自然にふれることで御自分を癒して、鬱だったことを忘れてしまうくらい元気なあなたを取り戻してくださいね。＾＾

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NO.910679
･paさん(男性/40歳)
2016/05/05 10:41:39
 ＞死にたいと口走ってしまいます（もちろん1人のとき）

ご自身で書かれているけど、「一人でいない事」だよ。
仲間増やし、交友関係を充実させよう。


暑い時に、「暑い暑いと言うな！」って事はあるけど
誰だって、落ち込むとか疲れる事はある。

そんな時は、別な言葉を探そう。

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NO.910661
･ナマスカール港さん(女性/33歳)
2016/05/04 23:15:12
 黒い犬を飼いならす自信がおあり？
黒い犬は、飼いにくいのよ
黒い犬をしつけられないのに治すも何も無いよ

投稿情報 内容
NO.910655
･ようみさん(女性/32歳)
2016/05/04 22:20:37
 なるほど。お辛いですね。そんな時には裸になって体を解放させて
寝るのです。いいですよ〜





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