悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > その他の悩み > 頭がぼーっとします。

その他の悩み

投稿情報 内容
NO.190082 頭がぼーっとします。
･ねむさん(女性/26歳)
2016/04/19 22:13:16
毎日0時に寝て6時半に起きています

寝不足という感覚はないのですが

日中頭がぼーっとします。　脳おきろおきろとじぶんに言い聞かせてもダメです。

よけいなことを考えているせいでしょうか。

仕事のあと、大した仕事をしてなくてもぐったりして、帰るとすぐ寝てしまいます。

ただの寝不足？　精神的ななにか？

わかる方、教えてください。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.910251
･トンヌラさん(男性/42歳)
2016/04/20 12:40:03
 頭と心の中が今の生活に飽きているんすよ。

違う生活環境を求めてみては？

例え話しですが。毎日の白飯に振り掛けでもいかが？

大人の振り掛けとかどすか？

投稿情報 内容
NO.910243
･魁斗さん(男性/30歳)
2016/04/20 11:05:52
 どの様な仕事を、毎日何時頃までされているか分かりませんが
もう少し睡眠時間が必要か…
日付が変わる前に眠る方が良いのかもしれません。

食事も、バランスよく食べていますか？
運動不足にもなっていませんか？

眠っている時に、無呼吸になっている様な事はないですか？

昼休みの時間などに、数分で良いので目を瞑り休憩をするのも良いですよ。

投稿情報 内容
NO.910239
･なやみさん(女性/34歳)
2016/04/20 09:33:58
 心当たりがあるならば
そこを改善してみては？？

頭使いすぎて眠くなる事はありますよ。

悩み過ぎて、肉体的には見えないけど
脳はヘロヘロになってる事あります。
前身に司令を出す脳がヘロヘロになれば身体にも影響する。


余計な事だと思うなら、考えないで
必要な事だけ考える様に心がけたらよいと思います。

投稿情報 内容
NO.910225
･ナマスカール港さん(女性/33歳)
2016/04/19 22:38:04
 睡眠の質が悪いのかも





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.