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家庭の悩み

投稿情報 内容
NO.189978 浪費家
･あささん(女性/29歳)
2016/04/10 00:07:28
誰にも言えない事があります
それは私が食費の浪費と過食気味
だという事です。

まず1日1回必ず
外食かスーパー(コンビニ)で
美味しい物を買いに行って
しまいます。
1日それで1000円くらい
使ってるとして月に2〜3万程
私の食べた物で使ってしまってます
外食はよくするし
ちょっと美味しそうなパン屋さんを
通りがかったら1000円くらい
すぐに使ってしまったり
そんな毎日です

お金はなくなるし
体重は結婚する前から
15kgちかく太りました。

自分でも我慢しよう我慢しよう
と思うのですが
誘惑に負けてしまい
我慢すればすぐに爆発して
また無駄遣い暴飲暴食です


あまり給料も高くないので
2〜3万の出費はかなり大きく
私のせいで貯金は貯まりません

結婚する前は
普通のOLで今の彼と
同棲していましたが
その頃から料理をするようになり
スーパーに行く事が増え
仕事終わりに何か買って
食べてまた晩御飯も作って
食べてって感じでしたが
その頃は仕事をしていた事と
若かった事もありあまり体重は
増えなかったのですが

結婚してから子どもができ
専業主婦になり
家でダラダラする事が増え
急に激太りしましたが
それでもやめられません。

スーパーに行く回数を
減らしてもあまり効果がなく
周りにも太ったと言われ
このままじゃ旦那に
見捨てられ浮気されると
思ってるのですが
それでもやめることができないです
もう本当にどうすればいいのか..
自分でも分からないです

我慢すればいい
その一言につきるのですが...
自分の意思の弱さに
がっかりです

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.909925
･理想ちゃんさん(女性/24歳)
2016/04/11 22:02:39
食べれば太るのが健康ですから

どんなに暴食しても体重が増えないひともいますから、一概に食べることを抑えればいいわけではありません

あなたの場合は食べてストレス解消したいのに、食べれば太ることでまたストレスが溜まるなら、どちらかを我慢しなければならないわけです

食べないことで痩せればそれはそれでストレス解消になりませんか

投稿情報 内容
NO.909885
･なやみさん(女性/34歳)
2016/04/10 12:16:47
 何かをやめると、何かを失うので
喪失感になり、他に埋める物が何も無ければまた戻るのだと思います。
そして、やめられない。

我慢我慢・・・だけで
我慢出来た自分サイコー！！！偉い！！☆
・・・とも思えず
ただただ我慢をしていても
現状からの脱出は不可能に近いと思います。

代わりになる事ないですか？
何かやり遂げた自分は偉い！！☆
と、思える様なこと。
人間、満足感のない事はなかなかできないんじゃないかと思います。

仕事復帰も良いと思いますし
何かを始めてみてもいいでしょうし
とにかく、ダラダラにならなければ
食べる時間も無くなります。
食べる時間を無くして、別の時間に使う様にされてみては？？

投稿情報 内容
NO.909881
･満月さん(女性/63歳)
2016/04/10 10:57:57
 そうなるには何か理由があるのだと思います。
満たされない何かを、食べることで解消しようとしているんじゃないですか？
思い当たることはありますか？

もし何もないのなら、環境を変えることです。

パートに出て人と接したり、習い事でもいいと思いますよ。
食べることばかりに意識が向かわないように、生活習慣を変えることがいいと思います。

パートなり習い事なり、他の人と話したり、自分自身が綺麗になろうという前向きな気持ちになれるような環境に自分を置くことで、自分自身の意識を変えていけば変われるんじゃないでしょうか？

29歳が実年齢なら大事な時期ですよ。
今自分を変えなければ5年後や10年後のあなたは見るも無残な姿になっていることでしょう。＾＾；
頑張って、夫や子供さんにとって自慢できるような妻やお母さんになってくださいね。
そして何より自分自身のために…。＾＾

投稿情報 内容
NO.909879
･匿名さん(女性/38歳)
2016/04/10 09:22:54
 一時、私も酷かったですよ！

まだ結婚した時から比べると十キロは、増えたままです。

でも、歩いて買い物に行くようにしてから、かなり良くなりました。

歩いて買い物に行きカートは、絶対に、使わずに、持てる最小限になります。
家の場合は、歩いて片道十分は、かかるので、太ったせいかとても買い物が、面倒で、あまり行きたくなくなります。

帰りの荷物が、重いと思うとカゴに物を入れる事もためらいます。

簡単な方法なので、試して見ては、どうですか？

歩く事も健康に良いので、一石二鳥ですよ！

投稿情報 内容
NO.909873
･Catsさん(男性/30歳)
2016/04/10 07:44:03
 そうなる原因や、切っ掛けは何ですかね？
育児や主婦業の疲れやストレスですかね？


ダイエットの為にも、スポーツジムに通うとか…
ママ友を見つけて、交流を増やし交友関係を増やすのも良いのでは…
要は、お子さんもいるとは思いますが一人でいる時間を減らし、社会との交わりを増やすのはどうでしょう。

ストレス等から、依存症になってしまうと
カウンセリングや治療が必要になってしまいますからね。





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