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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.189501 疲労胃痛
･オリーブさん(女性/42歳)
2016/02/10 21:14:56
 毎年、冬の寒さに弱いんですが、今年は特に気温差があるせいか、疲れ、イライラ、胃痛、倦怠感に悩みます。ネットで、検索してみると、冬バテ、冬季うつとか出てきます。冬の寒さ終わるまで我慢した方が良いんでしょうか？年齢とかも関係ありますか？(今年6月で43です)

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.908082
･ピアノさん(男性/39歳)
2016/02/11 11:52:00
 取り敢えず、医師の診察を受けるとか
健康診断を受けて、ご自身の身体の状態を知ってみてはどうでしょう。

あと、これは自分が行っている事ですが、
身体を冷やさない様に気を付け、食事内容も見直したり
運動をして冬でも汗をかき血行を良くし、それがストレス解消にもなっています。





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