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TOP > 心の悩み > 対人恐怖

心の悩み

投稿情報 内容
NO.189182 対人恐怖
･匿名さん(男性/30歳)
2016/01/09 17:15:31
 自分は人とコミュニケーションをとるのが苦手です。自分が話したりすると、咳ばらいをされたり、見知らぬ人から気持ち悪いと言われたり、会社でも死んだらいいなど言われ人が怖くなってしまいました。人前にでると自分が気持ち悪いと思って怖くなってしまいます。話するのも人の顔色を見てしまい、なにも話せなくなります。障害者とか仕事をしていないなど言われます。実際仕事はしてますが、自分に自信がなくおどおどしてこんな自分が嫌いです。もうこの先どうしたらいいかわからず情けないです。どう思いますか？

投稿を締め切りました。




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NO.906976
･エレミアさん(男性/44歳)
2016/01/11 00:41:22
 自分自身を許す事が大事なんだと、最近気がつきました。自分を許しています

か？　存在している事を許せていますか？　自分自身から始まる人間関係。

そこに注目すると楽になるかも。

https://www.youtube.com/watch?v=hb9aNKcDlcc

https://www.youtube.com/watch?v=4ms2LJ8gNH0

機会があればみてください。

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NO.906915
･匿名さん(男性/30歳)
2016/01/09 21:17:57
 ありがとうございました。その通りだなと思いました。優しい人もいると思いますがどうしても素直にとる事ができず、優しい事を言われると絶対裏切られるとかいつか嫌われるだろうとか馬鹿にしてると思ってしまいます。今介護の仕事をしていて資格をとりにいってるのですが、職場やそこでそのような事を言われて辞めようか考えていました。父に転職しようか相談すると、他の職業だと人間性が違うしもっといじめられる、お前は思いやりがあるし、向いてると思うと言われました。今、趣味のサークルに行っていてそこでもすごく優しくしてくれる年下の人がいて、うれしくて涙がでそうになります。実際仕事で利用者さんは自分が頼りないと思うのかみんな優しいです。長くなりすみません。こんな自分でも思ってくれる人がいるのでもっと自信を持つようがんばります。ありがとうございました。

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NO.906907
･なやみさん(女性/34歳)
2016/01/09 19:27:13
 自分に自信を与えてあげられるのは自分しかいないのに
周りの自分への言葉で、自分を叩きのめしてる事がやるせないです。

世の中には
コミュニケーションが苦手な人とでも
意思疎通をしようとする人だって居ますし
他人に死んだらいいなんて言わない人も居ますし
見知らぬ人に気持ち悪いなんて言わない人も沢山居ます。

自分にとって悪い言葉ばかりをピックアップしてる風に思います。

自分で自分が良いと思う事をしていれば十分です。
そんなに怯えなくていいんです。

温かい心を持った人も、世の中には沢山居ます。

何か言われたとしても
たまたまその時、その人には心が無かったんだという事です。
言われて、あまりいい気分にはなれなくて当然ですが
心に留めておく必要の無い言葉です。
どうか、自分の為に
その心に留めておいた言葉や態度を捨ててあげてください。





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