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TOP > 心の悩み > 自分をを認められない

心の悩み

投稿情報 内容
NO.188419 自分をを認められない
･みかさん(女性/33歳)
2015/11/05 23:09:48
 私は自分の考えが持てないんです。とにかく人の意見に流されっぱなしなんです。

人が批判したら落ち込んで泣いてしまう。上司に無視されたら自分のせいだと責める。自分で考え方を肯定できなくて毎日辛いです。
自分を認められるにはどうしたらいいんでしょうか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.904244
･みかさん(女性/33歳)
2015/11/06 00:13:04
 のりこさん、すごくやさしく聞いてくれてありがとうございます。
なんか気持ちが楽になりました。
自分の親友は難しいかも知れませんが少しずつ実行してみたいと思います。
ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.904239
･のりこさん(女性/36歳)
2015/11/05 23:58:27
 すごくよく分かります。
私もそうなので。
私がしているのは、自分を大切な親友だと思うことです。
何かつらくなったら、心の中で｢大丈夫だよ。あなたのせいじゃないから｣など言葉をかけて味方になってあげて下さい。
自分を認める、責めないのは難しいです。
でも少しずつ認めてあげる＝大切にしてあげるようにしましょう。

本屋さんに行ったら、自分を大切にする、みたいな本もたくさんあります。
もしよかったらそういうのを読んでみてもいいかもしれないですね。





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