悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 心の悩み > もうどうすればいいか分からない

心の悩み

投稿情報 内容
NO.188301 もうどうすればいいか分からない
･ココナッツさん(女性/16歳)
2015/10/24 13:28:06
 私は、過去に色んなことがあって虐めを受けたり人から裏切られたりしました。今もあります。私は、高１で学校に行くのもやっとです。一応、精神科には通っています。この間は、カウンセリングだけで終わりました。そこから何日かして私の心の状態がおかしいとクラスメイトに言われたり電車の中や高校のなかでもほとんどぼっーとしていて無気力な感じです。最近は電車やバスとかの乗り物に乗るとパニックになります。閉じ込められたと言う感じです。寝るときは夢で誰かにお前のせいでこんなことになったと言う声が私だけに聞こえてきます。親には、言っているのですがあんまり信じてくれずテレビの見すぎと言われ信用してくれません。今、私がなっているのは人間不信,コミュ障,フラッシュバックです。高校での、私は↓のような感じです。
①無気力
②やる気がでない
③夜になると理由は分からないのに泣いてしまう
④乗り物に乗るとパニックになる
⑤人がものすごく怖い
⑥今すぐ死にたいという気持ち
⑦自分だけにしか聞こえない人の声が聞こえてくる
⑧笑顔がない
⑨死ぬことばかり考えている
⑩自分自身が分からない
⑪イライラしている
⑫家族も含め誰一人信用できない
⑬いつも不安定になる
といった感じです。↑のようなことは、精神的な心の病気とかでしょうか？ほんとに困っています。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.904190
･のりこさん(女性/36歳)
2015/11/04 23:12:23
 連投ごめんなさい。家族のことも信じられないとありましたが、頼れるのは家族しかないと思います。私は医者ではないので、勝手に病名を告げるのは失礼だと思うけれど、パニック障害も発病しているように思います。早く御家族に助けを出して下さい。

投稿情報 内容
NO.904189
･のりこさん(女性/36歳)
2015/11/04 23:01:33
 かなりつらいと思います。この状態で学校に通えてるはとてもつらいのはわかります。病院の先生は病名などはどうおっしゃられていましたか？一度、病院で親御さんと一緒にお話をされた方がいいと思いますよ。なるべくひとりで苦しまないで下さいね。

投稿情報 内容
NO.903845
･なやみさん(女性/34歳)
2015/10/24 22:01:26
 どうしたら良いか？と言うと・・・

①②無気力で、やる気がないなら、何もしなければいい。

③理由がわからなくても、泣きたいなら泣けばいい。

④乗り物に乗るとパニックになるなら、乗らなきゃいい。

⑤しばらく一人になってみたらいい。

⑥今すぐ死にたいという気持ちにだけなってたらいい。

⑦声が聞こえてきたら、その反対のいい言葉を考えるゲームでもしてみたらいい。

⑧笑顔になりたいなら、面白い物や好きな人を観たら良い。

⑨死んだらどうなるかでも考えてみたらいい。天国で何をしようかとか。

⑩自分自身が分からないなら、自分を隅から隅まで見てみたら良い。
　「あら、私の足の指紋ってこんな形なのね」と思うぐらいに。

⑪イライラするなら、カラオケでも行って大きい声だして発散したらいい。

⑫信用できないと思うなら、理由も分からないけどやってもらえてる事を考えてみたらいい。

⑬不安定の波にはそのまんま乗っかってたら良いですよ。
　波乗りになった気分で、どんな波にでも楽しんで乗っかってみて。


病気はしんどいだけです。
どんな病気も、結局治すのは自分の力ですから。
そして、病気になってしんどいのは自分だけではないのです。
家族もしんどくなります。



あと、裏切られたと思う事は辛いですね。
信用していたからこそ。

だけど・・・。

今後は自分で決めたら良い事だと思いますよ。
許す事なく、その人と離れる事
許して、その人と関係を続ける事
どっちでも自分が決められる事ですし
どっちでも良いと思いますよ。


心の状態が一定で居られるのは
自分にとっての不都合だと思う事が何も起きて無い時です。
心の状態に波が立つのは
自分にとって何か影響する事が起きたと自分が判断したからです。

周りの子が、自分をおかしいと言うの事に対し
自分がおかしいと思う必要もありません。
自分の思うまま、感じるままにすごしても良いのです。

後は、暗い方にばかり考えない事ですね。
その反対にも目を向けてみてね。

投稿情報 内容
NO.903834
･目前さん(男性/26歳)
2015/10/24 17:34:19
 そうだなー俺の見た感じ、統合失調症の一歩手前って感じかな。
医師によっては統合失調症と判断するかも。
特に⑦あたりは俺の経験上、ホントに糖質になる一歩手前って感じ。

統合失調症は種類によるけど、俺の経験上だとなる直前が一番辛いよ。
まだ若いんだし、出来るだけなってほしくはないと思うけどね。

投稿情報 内容
NO.903829
･こねこさん(女性/43歳)
2015/10/24 15:45:17
 症状を見ると『統合失調症』のように思うんだけど、主治医の先生はそうは言わないの？

投稿情報 内容
NO.903827
･歩さん(男性/30歳)
2015/10/24 13:47:22
 ここに書いた事と同じ、全てを医師にも打ち明けましたか？

病気かどうかは医師が診察をすると分かると思います。
そこに委ねましょう。
心配はしない方がいい。

過去の、虐めや裏切り等の辛い出来事の、心のケアをしてもらった方がいいですね。

同じ様な苦しみや悩みを抱えている人が集まったり
援助している様な、NPOの様な集まりが近所にないですかね？

一人で抱え込まず、そんな仲間やご両親にも打ち明けて
吐き出せると、心境も変わる筈ですが…





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.