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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.188195 痩せてしまう
･じゃがさん(男性/17歳)
2015/10/15 19:59:20
 もともと太らない体質だったのですが、最近どんどん痩せてしまいます。
小食でも偏食でもないです。
運動も好きなんですが、体力はありません

少しでも食事を抜いたり、お腹を壊したり、たくさん動いたりするとすぐ痩せてしまいます。
今年にはいってから6キロやせていて、
身長176センチの50キロ前後です。
体調によってはもっと減ったりしていてとても情けないです。

どうやったら体重を普通にできるのでしょうか。
俺の体質はなおりますか？？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.903492
･レンさん(男性/30歳)
2015/10/16 11:57:16
 医者に、健康診断をしてもらった事はありますか？

健康上の問題がないなら、成長期だって事になるから
成長期の間は、もっと食べてもいい事になるね

栄養バランスを考えて食事をしたり
よく噛んで食べる。
休養も考えて、確りと睡眠をとる。

そんな事が必要では…

20代の半ばになれば、成熟して基礎代謝も変わってくるよ。





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