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身体・美容の悩み

投稿情報	内容
NO.187475	減らない
･れれさん(女性/21歳) 2015/08/14 14:58:44	ダイエットして１５５ｃｍ５３～５４キロになりました。１０キロ以上落ちました。洋服はセールなど利用して洋服も今の体型に合うの少しずつ集めてます。５３～５４キロウロウロしてます。学生なので深夜まで勉強したりのストレスもあるのだと思います。たまに甘い物が異常に欲しくなり食べてしまったり友達と飲み会したり。飲み会でいっぱい食べる私も悪いのですが食べ過ぎたら翌日控えたりしてなるべく食事や運動も気を遣ってます。もうこれ以上落ちないのでしょうか？

投稿を締め切りました。

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内容

NO.900505
･Rさん(男性/30歳)
2015/08/14 18:55:24

その身長に対して、その体重ならおよそ平均的な体重にあたると思うので
それ以上、痩せるとすると痩せすぎになっていくと思いますよ。

もっと痩せるなら…
運動と、食事制限を徹底するしかないと思いますが…
その体重で、体型を維持するとか健康的に行く方が良いとは思いますが、どうでしょう。