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TOP > 身体・美容の悩み > ジョギングしても....

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.18709 ジョギングしても....
･かなはさん(女性/16歳)
2006/09/17 23:52:34
 痩せない。なんで?!理由がわかりません。誰か教えて下さい!!

投稿を締め切りました。




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NO.110083
･Ｋ″さん(男性/25歳)
2006/11/05 13:20:10
 ジョギング前にはしかったりとストレッチはしてますか？ジョギング終わった後のクールダウンもしてますか？やってないならしといた方がいいですよ。あと毎日やるといいです、毎日やらないと効果が激減しますから。

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NO.94283
･知恵さん(女性/17歳)
2006/09/19 07:48:39
 ジョギングは継続が大切みたいですょ。ダイエットは効果が出るまで３ヶ月かかるって言いますし。

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NO.94087
･麻緒さん(女性/16歳)
2006/09/18 19:31:01
 バイトすると痩せますよ☆

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NO.93952
･リクさん(男性/18歳)
2006/09/18 12:47:10
 ジョギングよりもウォーキングのほうがいいと思う

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NO.93932
･かなはさん(女性/16歳)
2006/09/18 11:12:01
 夏休み中に１日１時間程度夕方に走っていました。毎日ではありませんが......　　　　　　　　体脂肪率ははかってましたが、あまり変化がみられていません....

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NO.93867
･知恵さん(女性/17歳)
2006/09/18 00:01:31
 どれくらいの期間ジョギングしてましたか？また、体脂肪率は測ってましたか？





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