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TOP > その他の悩み > 精神不安定な私は生きる価値が無い

その他の悩み

投稿情報 内容
NO.186929 精神不安定な私は生きる価値が無い
・さん(女性/24歳)
2015/07/06 01:17:23
物心着いた時は両親は喧嘩ばかり。
義祖父と母は仲が悪い。
兄は暴力振るう

私は精神不安定で、直ぐ死にたい。生きる価値が無い。
誰か私を殺して…って思います。
車に突っ込もうかな…とか。

二年前にトラックと自転車で衝突事故にあったのに生きてる。
しかも打撲、傷だけです。

家族からの愛情があまり無く、男に愛情を求めてしまい一時的な優しさに騙されてしまう恋愛ばかりでした。
DVも多かったです。
トラウマもたくさんあります。

家に居場所がなければプライバシーもありません。
自分の部屋には家族が引っ掻き回します。

家に帰りたく無い時は夜遅くまで遊んで気分転換してますが、親がネチネチ言ってきます。お前は普通じゃない…と。

家を出る為にいろいろ警察、相談員と話しながら準備を進めてますが、親が感ずいて来そう。

警察に相談する理由は度が行き過ぎの過干渉だから。
何でも知っていないと気が済まないタイプです。

私だって秘密はあります
知られたくない事だってあります。


もう自尊心とか尊厳を傷つけられて育ったので、感覚が麻痺してきました

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.898321
わんこさん(女性/31歳)
2015/07/06 17:53:01
良くなろう、どうにかしたいと思い行動できる段階で
生きる気力と向上心があるのです。
自己嫌悪という状態は、確かに辛いですが
良くなりたいという気持ちから来るものです。

投稿情報 内容
NO.898256
なやみさん(女性/33歳)
2015/07/06 09:08:25
大丈夫そうですね。
まだまだ自尊心ありますよ。

こうやってここに書こうと思ったり、自分を守る為に家を出よう!!
と、考えて行動できるのですから。

親に普通じゃないと言われる事や
過干渉や
愛情をもらえなかったと感じた事を
許せたらいいですね。

親御さんは、親の思う"まともな子"に、育って欲しかっただけでしょうから。

そう考えると、愛情が無い訳でもなかったんですね。
ちょっと愛が違ってたんだと思います。
干渉し過ぎずに、見守る愛も、時には必要だったのに
知らなかったんですね
親御さん。

喧嘩もそうですね。
自分の正しさを主張するばっかりでぶつかってる。
それが喧嘩ですよ。

あなたはあなたで生きて行っていいんですよ。

親と離れて暮らすのも良いと思います。
ただ、親の気持ちを理解してあげられたらいいですね。
そして、自分が辛い時は
自分が一番の理解者になってあげる事です。
人間の精神は常に一定ではありません。
リズムがあります。
何があっても動じなくて良いのです。

気持ちが沈みそうな出来事が起きた時、その波に心を乗せなくて良いのです。
何かを言われても、自分は自分でしかないのですから。

生きる価値はみんなあります。

投稿情報 内容
NO.898241
electricさん(男性/37歳)
2015/07/06 07:19:57
今までは辛かったでしょうね。
受けられる筈の愛情も受けられなかったと思います。

そんな風になった原因が何かは分かりませんが
祖父母の世代かそれ以前に何かあり
ご両親も、喧嘩やコミュニケーションがうまく取れなかったのかも。


大人になった今は、過去に囚われず前しか見ない様にしましょう。

手に職でも持ち、独立です。
職業訓練でも受けるとか、住み込みや寮のある職場を見つけ
家を出ると良いですよ。


>家族からの愛情があまり無く、男に愛情を求めてしまい一時的な優しさに騙されてしまう恋愛ばかりでした。

負の連鎖を断つために、先ずは同性の友達を大切にしたり
異性でも、急に深い仲にならない様に付き合ってみてください。
相手の人間性を見ましょう。
自分の思考も行動も変えて、何かに依存しすぎない様にね。




>私は精神不安定で、直ぐ死にたい。生きる価値が無い。
>誰か私を殺して…って思います。

こんな心の内を素直に話せる友達を見つけると良いし
場合によっては、専門のカウンセラーに聴いて貰うのもいいかも。
同様な経験をした人をサポートするNPOを探しても良いしね。






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