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心の悩み

投稿情報 内容
NO.186473 無気力人間
･こうさん(男性/22歳)
2015/06/12 22:42:09
 こんばんは。こうです。
初めて投稿するのでどうしていいかわかりませんが、タイトルのとおりです。

数年前の学生時代は性格が明るく、あるていど友達もいて彼女もいて楽しい生活を送っておりました。
のちに就職しましたが、うまくいかず、上司に退職を勧められたこともありました。
自分は駄目な奴だなとも思いましたが、そのときは必死に食らいついていこうと心に決め、なんとか仕事をこなせるようになりました。そのときからストレスを抱え込んでいたのかもしれません。
そこで失恋しました。本当に好きだった。よき理解者だった人との突然の別れで私の頭のなかは真っ白になり、毎日が暗くなりました。
そのあたりから更におかしくなりはじめ、ストレスから来る過食。とにかく食べてストレス解消をする日々。正直もういやになりました。奮起してダイエットに挑戦するも続かず、つくづく自分は駄目な人間なんだと痛感しました。

今では友達こそいるものの、みな仕事が忙しく昔と比べると話す機会も減ってきました。
私の周りには現在本音で話を聞いてくれる人がいません。
家族にも友達にも上司の人にも。相談できません。相談したところで解決できる気もしませんし、まじめに聞いてもらえない気がしてふみとどまってしまいます。
自分の弱いところを見せたくないという感情も少しあります。
このような経験は初めてでどこに相談していいのかもわからず投稿させていただきました。
最近一人の時間になると、いっそ消えてしまいたい。死んでしまいたい。自分のような人間が一人消えたところで誰一人として悲しまない。苦しみから逃れたいなどの感情がどっと押し寄せてきます。
誰か助けてください。文章力がなくて申し訳ないです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.896514
･サラリーマン銀太郎さん(男性/33歳)
2015/06/13 20:38:20
 誰にでも失恋や仕事で失敗はありますよ。そのときにどうアクションするのか？
ジタバタする
こらえて頑張る
卑屈になる

そこで成長するかしないか決まります。

投稿情報 内容
NO.896477
･プワープさん(男性/36歳)
2015/06/13 07:21:45
 この際、自尊心・プライドなどを捨てるか隠そう。

それが強過ぎるから、本音が出せず友達も選んだりしてない？
孤立化していくんじゃない？

一人で抱え込んで解決出来るならいいけど
一人で解決・処理できない事なら、素直に誰かに話しをしていこう。

学生時代と、社会人になった今では環境が変わった訳で
その環境下に合わせて、思考や行動も変化させないとダメだし
今の環境下で、新しい友達も作らないとね。

その新しい友達と、一緒に頑張ったり時には愚痴ったり
呑んだりしたり、成長させていかねば。

そんな上手なストレス解消法を見つける事が
現状で一番必要な事だよ。


どうしてもダメなら、転職をして環境を変える事を選択だよ。
死ぬ道を選択するとか、直ぐに弱音をはく様ではダメだ。
人生の困難なんて、それ以上の事が沢山遭遇するもんだよ。

逃げようと考えたらダメ。
どう乗り切るか、知恵の見せどころだよ。

投稿情報 内容
NO.896461
･満月さん(女性/62歳)
2015/06/12 23:45:44
 人は、長い人生では何度も絶望の淵に立たされることがあります。

あなたは、上司に退職を勧められたのにもかかわらず頑張ってそれを乗り越えたのです。
全然駄目な奴ではありません。

失恋はだれにでも経験があることです。
ご飯ものどに通らなくなったり、あなたのように過食にはしったりすることもあるでしょう。

新しい恋をすることが傷を癒す一番の近道ですが、今そんな気にもなれないとしたら友達を誘ってお酒でも酌み交わして話してしまえば良いと思いますよ。
みっともないところも見せ合ってこその友達です。
友達はあなたの失恋を笑うでしょうか？
あなたなら友達が失恋して落ち込んでいたら笑いますか？

「友達」であれば、あなたの話を聞いてくれることでしょう。そして逆に友達との絆は深まることと思います。
心の中の重荷は人に話して発散させることで軽くなったりするものです。

いつまでも重い荷物を一人で抱え込んでいないで、人の手も借りてみませんか？
あなたは一人で生きているのではなく、あなたを大切に思う家族もいるし、友達もいるのですよ。
大丈夫です。その苦しみも少しずつ薄れていきますからね。＾＾
長く生きている私が言うのだから本当です。

そして時間がたてば、又新しい出会いもあることでしょう。
新しい出会いがあればダイエットにも励めることでしょう。
どん底まで気分が落ちたら、後は上がっていくしかありません。

まずは友達と羽目をはずしてドンチャン騒ぎでもして、泣いたり笑ったり、
あなたの心を開放して、辛い気持ちを発散してしまいましょう。

そうすれば又もとのあなたに戻れて自信も湧いてきますよ。＾＾





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