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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.185236 不安になると食べてしまう
･まどかさん(女性/26歳)
2015/03/31 10:30:57
 私は、不安なことや逃げたいことがあると沢山食べてしまいます。
普通ならば間食などしないのですが、朝ごはん〜昼ごはんの間などの
変な合間の時間に、無性にお腹がすいた気がして、つい食べてしまいます。
また、三度の食事量も多くなり、食べ出したら止まらなくなります。
今日は朝食にモヤシ一袋、なばな半袋、鶏胸肉80g、お味噌汁を
食べたのに、さっきコンビニでサラダチキンと二本入りのチーカマまで
買って食べてしまいました。
お茶や水もガブガブ飲んでしまいます。

どうして不安になると食べてしまうのでしょう？
こんなに間食ばかりしていると、体にもよくない気がして不安です。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.892071
･なやみさん(女性/33歳)
2015/03/31 21:18:00
 ストレスじゃないですか？？
ストレス解消させようとして、食べたくなるのかも？？

食べる事がどうのこうのより、不安を解消させる事と
逃げたい程の何かを解決した方が良いのではないですか？？

悩みが根本から外れてませんか？？





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